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부탄의 행복지수 1위 비결은?…"행복의 기술 전합니다" 2017-05-10 18:07:29
또다른 행복의 비결은 불교와 명상이다. 불교국가인 부탄은 대승불교의 하나인 금강승 밀교를 따르고 있으며 전 국민이 날 때부터 법명을 받고 명상을 생활화하고 있다. 윌리엄 리 원장은 "부탄에서 불교는 종교라기보다 하나의 생활"이라며 "부탄인들은 불교를 기반으로 한 전통과 문화를 통해 현대사회의 문제를 풀어내고...
조병화 육필원고展·동시 캘리그라피 '동시다발'展 2017-05-10 15:10:09
'개구리의 명상'(1994) 육필원고 30여 점과 생전에 집필하던 청와헌(聽蛙軒) 건립 당시 사진 등이 전시된다. '개구리 소리를 듣는 집'이라는 뜻의 청와헌은 시인이 교직에서 퇴임하고 귀향을 위해 1987년 안성에 지은 주택이다. 13일 낮 12시 개막식과 함께 강정구 문학평론가가 '고향, 어머니: 삶의...
문재인 부인 김정숙 씨, 호남 찾아 구석구석 강행군 2017-05-07 09:15:53
차훈명상 관람, 차 만들기 체험 등을 할 계획이다. 오후 4시 40분 고흥으로 이동한 김씨는 고흥군 선거사무소에서 당직자와 선거사무원을 격려한 뒤 고흥버스터미널 인근 상가를 순회하며 인사하고 지지를 호소한다. 김 씨의 광주, 전남 일정에는 송영길 총괄본부장, 김홍걸 국민통합위원장, 이개호 전남선대위원장, 이병훈...
'베이글 대신 그림을'…뉴욕 현대미술관 '아침 개관' 인기 2017-05-04 03:37:50
프로그램은 명상하듯 조용히 미술품을 감상하자는 취지에서 만들어졌다. 현대미술관은 3일(현지시간)에도 다음 행사를 고지하면서 "군중에서 빠져나와 작품을 보시라"며 "우리는 관객들이 느리게, 머리를 비우고, 핸드폰도 끈 채 천천히 관람하기를 권장한다"고 밝혔다. '빌딩 숲' 맨해튼의 한복판에 박물관이...
'하동 야생차문화축제' 이제는 세계로 간다 2017-05-03 09:53:56
이론을 배우고, 제다·명상·놀이 등을 직접 체험할 수 있도록 꾸몄다. 차문화학교는 참가자들이 원하면 소정의 재료비만 내고 직접 만든 차 등을 가져갈 수 있도록 했다. 프로그램 이수자에게 수료증도 준다. 이외에 전국 최대 규모의 녹차시장을 열어 축제장을 찾는 관광객이 질 좋은 하동 녹차를 싸게 사갈 수 있도록...
[서평] 해피니스 트랙 ‘왜 성공해도 행복하지 않은 지?’ 추적 2017-05-01 14:02:43
가져오는 방법은? 명상을 하라. 현재에 집중하려고 의식적으로 연습하라. 호흡에 집중하라. 즐거운 감정에 100퍼센트 집중하라. 전자기기를 꺼 놓는 시간을 마련하라.두 번째 트랙, 끊임없는 질주에서 벗어나라. 스트레스는 성공을 위한 당연한 필수 요소이자 중간단계라고 믿었지만 그것은 잘못된 믿음이다. 스트레스는...
[월요인터뷰] 3일 부처님오신날…덕숭총림 수덕사 방장 설정 스님 "분노·욕심에 속지 말아야 지혜로운 삶…남과 비교하지 않으면 행복" 2017-04-30 16:59:29
가르기의 폐해도 심각합니다.“명상(名相·이름과 모양)에 집착하는 것은 편견에 스스로를 가두는 일입니다. 이번 선거에서도 누구는 진보주의자, 누구는 보수주의자 하는데 그런 말 자체가 모순입니다. 말로 스스로를 상징해놓고 정치를 하면 융통성이 있겠습니까. 나라가 발전하려면 보수와 진보를 한 그릇에...
"자비의 마음으로 광명의 세상 열자"…도심 수놓은 10만 연등 2017-04-29 20:08:46
기원한다"고 염원했다. 30일 낮 12시 조계사 앞 우정국로에서는 사찰음식을 맛보고 각종 전통문화를 체험할 수 있는 전통문화마당이 열린다. 정목 스님의 마음 치유 토크 콘서트를 비롯해 다양한 참선, 명상, 심리상담 프로그램이 마련됐다. 부처님오신날 당일인 다음 달 3일 오전 10시에는 조계사를 비롯한 전국 사찰에서...
면접 합격의 키, “‘심력(心力)’을 기르려면 하루 3분씩 차를 마셔라” 2017-04-28 09:56:00
2) 명상하라. 어제를 돌아보라 (5분) 3) 한 동작을 5~10회 반복하라. 팔굽혀펴기 10회 (1분) 4) 차를 마셔라 (3분) 5) 아침 일기를 써라. 오늘을 계획하라 (10분) 20분의 작은 실천이 아침을 바꾸고 자신의 삶 속에 강한 자신감을 일으킬 것이다. 스스로 해낸 경험이 많아질수록 심력이 강해지고 대응력, 판단력, 실행력이...
노벨상 꿈꾸던 카이스트 물리학도, 출가를 결심하다 2017-04-28 07:30:01
없었던 스님은 대학교 2학년이던 2006년 명상을 접한 뒤 의식의 변화를 체험하고 작은 불교 종단으로 출가를 결심했다. 이때 받은 법명은 '석하'였다. 스님은 첫 출가에 대해 "눈에 보이는 목표를 위해 경쟁하고 자신의 가치가 성적으로만 평가되는 시스템에서는 공부가 행복을 위한 길이 아니었다"며 "그와 같은...