"생닭 조리할 때 캠필로박터 식중독 주의하세요" 2018-07-09 15:37:30

유제품은 피해야 한다. 이 시기에는 야채 등 고섬유질 음식, 지방, 신음식을 비롯해 커피, 코코아, 콜라 등도 삼가야 한다. 술을 마시는 것도 삼가야 한다. 박영숙 을지대 을지병원 소화기내과 교수는 "닭고기 섭취가 증가하는 여름철에는 생닭을 조리할 때 교차오염에 유의하고 생활수칙을 잘 지켜야 한다"고...

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담배 냄새보다 더 싫다는 '입 냄새'…왜 생길까? 2017-03-20 15:11:03

등 저지방, 고섬유질 음식을 많이 섭취하는 것도 좋은 방법"이라고 조언했다. 강 교수는 "입 냄새가 고민인 사람은 일상생활에서 흡연과 금주를 하고, 물을 자주 마셔야 한다"며 "무엇보다 정기적인 치과 검진으로 평소 치아 건강관리를 잘하는 게 중요하다"고 강조했다. kms@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...

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15년간 3배 급증한 남성 전립선암…원인·예방법은 2017-03-08 09:55:26

저지방식이 및 고섬유질 섭취를 늘리는 것이 좋다"며 "식단 외에도 규칙적인 운동으로 적정 범위의 체중을 유지하는 것도 도움이 된다"고 덧붙였다. 그는 특히 "전립선은 간단한 피검사만으로도 암 위험도를 진단할 수 있으므로 50세 이상이면 일 년에 한 차례 전립선특이항원(PSA) 검사를 받는 것이 좋다"고 말했다....

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뱃살을 잡아라! 다이어트 탐구생활 5 2014-08-05 06:38:18

등의 고섬유질 식품을 섭취하고 하루 25~38g의 섬유질을 섭취해야 한다. 하루에 8잔 정도 수분을 섭취하고 30분 이상 운동을 꾸준히 하는 것도 큰 도움이 된다. 천천히 씹어 먹어라 밥을 너무 급하게 먹는 것도 복부비만의 원인이 된다. 천천히 즐기면서 30분 이상의 시간을 가지고 먹도록 하자. 천천히 식사하는 것은 맛을...

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