회전 동작이 많은 운동, 반월상연골판 손상 '주의' 2024-11-11 14:17:22

부담을 주지 않으면서도 하체 근력을 강화하고 전신의 혈액순환을 촉진해 관절염 예방에 효과적이다. 걷기 운동시에는 평지나 잘 정비된 길을 선택해 무릎에 가해지는 부담을 덜어주는 것이 좋다. 또한 초기 관절염의 경우 스쿼트와 런지같은 관절 주변 근육을 강화하는 운동은 관절 안정성을 높여주는 데 도움이 된다....

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[르포] "전기차 화재·고령운전자 사고, 첨단기술로 줄여 갑니다" 2024-11-11 11:00:04

굽었다. 근력은 약해지고 관절은 뻣뻣해진 신체 상태가 온몸으로 체감됐다. 기자가 이 체험복을 입고 운전석에 앉아 보니 페달을 밟기 위해 다리를 움직이거나 스티어링휠을 돌리는 기본적인 동작도 힘에 부쳤다. 안전 우려로 노인의 시야를 재현한 녹내장 등 체험 안경은 쓰지 않았는데도 평소보다 정지 신호에 반응하는...

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바디프랜드, 안마의자 'PNF 스트레칭' 기술 특허 2024-11-05 14:34:24

관리하는 것이다. 퀀텀 오디오 스피커스 바이 뱅앤울룹슨과 메디컬파라오, 팬텀 로보, 팔콘 시리즈 등의 제품에 적용됐다. 바디프랜즈는 해당 기술은 허리 신경 근육이 알맞게 수축·이완하도록 유도해 근력 향상, 균형 있는 근력 발달, 관절의 안정성 및 가동 범위 향상에 도움이 된다고 설명했다. aeran@yna.co.kr (끝)...

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[2024 숙명여자대학교 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 근감소증을 포함한 근육질환 치료제를 개발하는 스타트업 ‘애니머스큐어’ 2024-10-29 09:07:34

증가에 집중하고 있으며 일부 앞서가는 회사에서만 근력(세포대사, 미토콘드리아의 에너지 생성)의 향상을 병행하고 있습니다.” 배 대표는 “애니머스큐어는 근감소증 치료제 개발을 위한 근육량 증가만 아니라 근육세포의 에너지 생성(근력), 그리고 더 나아가 근본적인 운동신경 기능의 회복(근기능)까지 검...

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<책마을>노후에도 젊은이같은 근육과 관절을 유지하려면... 2024-10-28 14:08:21

운동이었다. '케틀벨 운동'은 근력과 심폐기능을 키우는 운동이다. 노후에도 건강하게 살려면 젊은이처럼 걷고 뛰어야한다. 근력과 심폐기능이 유지되지 않으면 어려운 일이다. 저자는 생존 근육을 키우는 운동으로 케틀벨을 활용한 3가지 운동법(앉고 일어서기,밀기,당기기) 을 제안한다. 늦어도 50대에 이...

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연세대 비어게인팀, '사이배슬론 2024' 재활로봇자전거 첫 우승 2024-10-28 11:19:14

합류해 로봇자전거 개발에도 직접 참여했다. 신 교수는 "준비 시간이 짧았음에도 연구원과 선수의 훌륭한 전략과 훈련으로 값진 결과를 얻었다"며 "앞으로 마비 환자뿐 아니라 근력 보조가 필요한 노약자와 이동이 불편한 일반인에게도 적용할 수 있는 스마트 모빌리티 연구를 이어갈 계획"이라고 말했다. scitech@yna.co.kr...

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연세사랑병원, VR 기술 기반 ‘어깨 재활치료’ 앱 개발 2024-10-26 09:00:00

수술 후 운동 8개, ROM(운동범위) 운동 14개, 근력 운동 17개 등 총 39가지의 재활 동작이 포함돼 있다. 이를 통해 환자는 각 수술 후 단계별로 필요한 재활 운동을 정확하게 수행할 수 있다. 연구팀 관계자는 “‘VR 재활 애플리케이션’은 환자가 아바타의 3차원 움직임을 관찰해 움직임을 모방할 수 있도록 해주고,...

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카이스트, 웨어러블 로봇 선보여…하반신 마비도 거뜬 2024-10-24 22:17:09

한다. 현재 전국적으로 보급되고 있는 재활치료와 근력 보조 웨어러블 로봇과는 개발 목적이 다르다. 공 교수 연구팀은 2016년에 워크온슈트1을 처음으로 발표했다. 2020년에는 발표한 워크온슈트4는 보행속도를 시속 3.2km까지 끌어올리며 비장애인의 정상 보행속도를 달성한 바 있다. 일상생활에서 마주할 수 있는 좁은...

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"한 발로 서 있기 힘들다면…" 놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-10-24 09:12:55

균형 감각과 근력, 효율적인 걸음걸이는 나이가 들어감에 따라 사람들이 독립성과 웰빙을 유지하는데 중요하다며 이런 요소가 어떻게, 어떤 속도로 변화하는지 측정하는 것은 건강한 노화를 위한 프로그램 개발에 도움이 될 것이라고 말했다. 이 연구에서 50세 이상의 건강하고 독립적인 남녀 40명을 대상으로 걷기, 균형,...

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