2천500년 전 스키타이 여전사는 중무장하고 싸웠다 2020-09-23 05:10:01

하인은 전사 부부의 발밑에서 웅크린 자세로 발견됐다. 아기의 유해는 무덤 곳곳에 흩어진 채 발견됐다. 고고학자들은 매장 후 짐승들이 아기의 시신 먹어 유해가 흩어진 것으로 추정했다. 고고학자들은 이들 네사람이 동시에 전염병으로 사망했으며 하인은 사후에도 전사 부부를 섬기기 위해 함께 묻힌 것이라고 말했다....

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• #2천500년 전 #전사 #스키타이 #여성 #고고학자 #발견 #부부

어린이날 즐기는 '눈송이 왈츠' 2020-05-04 17:13:44

것도 다른 버전과 차별화된다. 공연 내내 기마 자세에 가까운 모습으로 인형을 연기한다. ‘작은 서곡’ ‘풀피리의 춤’ ‘중국의 춤’ ‘사탕요정의 춤’ ‘꽃의 왈츠’ 등 귀에 익은 선율에 맞춰 국립발레단원들이 춤의 향연을 벌인다. 가장 화려한 볼거리는 1막 대미를 장식하는 ‘눈송이들의 춤’. 20여 명의 발레리...

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• #어린이날 즐기는 #인형 #공연 #호두까기 #국립발레단 #온라인

주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘유연한 몸 만들어주는 스트레칭’ 2020-02-08 08:00:01

붙여준 상태에서 골반만 돌려준다. 테이블 자세를 잡아준다. 숨을 마시면서 최대한 등을 오목하게 만들어준다. 숨을 뱉으면서 앞뒤로 웨이브 타듯이 움직여준다. 엎드린 상태에서 어깨를 최대한 내려준다. 손끝을 바라보면서 목을 양옆으로 움직여준다. 목을 U자를 그리면서 양옆으로 돌려준다. 가슴 옆에 양손을 올려놓은 ...

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• #주말의 홈트 #무릎 #어깨 #양손

[한경에세이] 신발끈을 다시 묶으며 2019-12-26 18:08:37

견디면 되겠냐는 마음에 이를 악물었다. 기본자세인 참립공, 즉 기마자세로 40분을 버텨야 하지만 처음엔 5분도 하기 힘들었다. 편해지려 하기보다 모든 것을 포기하고 받아들이면 어느 순간 고통을 뛰어넘을 수 있다. 모든 것이 개개인의 의식의 틀 안에서 스스로 한계를 만들어 가두고 있음을 알게 됐다. 극한의 상황에서...

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• #한경에세이 신발끈을

`불타는 청춘` 김윤정, 치킨집알바 경험 고백 "창피하지 않아" 2019-07-31 09:47:32

지어 커플 운동을 따라했다. 이어 밴드를 마주 잡고 기마자세로 더 오래 버티는 커플이 이기는 게임을 진행됐고 브루노&김혜림 커플과 김광규&조하나 커플이 최후로 살아남았다. 결국 커플 운동결승전에서 김혜림&브루노 커플이 우승을 차지했다. SBS `불타는 청춘` 매주 화요일 밤 10시 방송. `불타는 청춘` 김윤정 (사진=...

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[인터뷰] 농구 스킬트레이너 양승성 “농구를 통해 많은 것들 얻어가길 바라” 2018-12-28 18:24:00

가장 중요한 기본동작을 알려주고 싶다. 기마 자세처럼 다리를 어깨너비로 벌린 후에 엉덩이를 뒤로 빼고 상체를 많이 내린다. 농구는 하체 힘이 거의 80%를 차지한다. 그래서 하체는 힘을 쓸 수 있을 정도로 살짝 숙여주고 대신 상체를 많이 숙여야 자세가 낮아진다. 너무 무릎이 앞으로 나와서는 안 되며 스쿼트처럼...

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[주말 N 여행] 제주권: 쏟아지는 가을축제…말문화·철공예 어디로 가볼까 2018-10-12 11:00:17

말 퍼레이드, 제주목사 김수문 장군과 기마 결사대 공연, 큰북과 말 깃발춤 공연, 말테우리 제주마 밭갈이 시연 등이 펼쳐진다. 13일에는 '제주도지사배 대상경주 기념 7080 낭만 콘서트'가 열린다. 가족 방문객을 위한 다양한 행사도 마련됐다. 유통령 유튜버로 불리며 인기를 끌고 있는 '지혜랑 포니랑...

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