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[벨르제이의 뷰티라이프㉓] 홈 에스테틱 시대! V라인 슬리밍도 집에서! 2020-07-13 11:04:00
하잖아요. 때문에 피부 속 유·수분 밸런스를 맞춰 주면서 세포재생에 도움이 되는 영양공급에 힘쓰고 있습니다. 평소 어려 보이는 외모와 군더더기 없이 예쁜 ‘라인’을 중시하는 저는 몸뿐만 아니라 얼굴선까지 신경써서 관리합니다. 예쁜 얼굴의 기본이라고 할 수 있는 얼굴형은 타고난 골격만큼, 후속 관리의 영향을...
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짐볼 플랭크, 몸의 밸런스 잘 잡아줘…간결한 스윙에 도움 2020-04-17 16:17:40
골프에 필요한 몸의 밸런스를 키워주는 ‘일석이조’ 운동이다. 골프 전문 트레이너 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “플랭크 운동은 복부 근육 강화를 돕고 척추를 바르게 펴는 효과가 있다”며 “특히 짐볼 위에서 몸이 흔들리지 않게 균형을 잡다 보면 몸 전체의 밸런스도 좋아져 스윙 ‘잔동작’을 막아주는 효과를...
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새해에는 꾸준하게! 홈 다이어트 어디까지 해봤니? 2020-01-31 15:06:00
지알앤 밸런스 효소핏 8가지의 효소로 소화 기능을 돕는 제품. 음식물을 섭취한 후에 효소로 분해해준다. 첨단 기술로 만들어진 복합소화효소인 ‘멀티바이오자임’이 함유돼 더부룩한 속을 잠재우고 신진대사를 활성화한다. 운동량보다 자신에게 맞는 운동 찾는 게 중요 다이어트를 목표로 헬스장을 등록한 경험이 있다면...
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[인터뷰] 희나피아 New Start 2019-12-24 15:03:00
‘비율 끝판왕’을 맡고 있다. 예빈이가 분위기 메이커를 맡고 있다. 예빈: 멤버들이 다운될 때 텐션을 올려주는 역할을 한다. 멤버들도 잘 받아줘서 요즘 행복하다. 그리고 나름 고혹, 섹시를 담당하고 있다. 민경: 희나피아의 리더이자 ‘아이스 퀸’을 맡고 있다. 나는 아무래도 리더가 하는 일이 그렇게 많지는 않지만...
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금주(12월 13일~19일)의 신설법인 2019-12-23 15:45:52
부평구 부평대로 293 11층 1115호 (청천동,부평테크시티) ▷지금여기(김진경·1·서비스업, 소프트웨어 개발 및 유지보수) 남동구 선수촌공원로 5 2층 201호 (구월동,구월테크노밸리) ▷펀츄리(조래귀·1·소프트웨어 개발업) 계양구 봉오대로 653 3층 (작전동) ◇화학...
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[벨르제이의 뷰티라이프] 관리는 ‘여가’가 아니라 ‘일과’ 2019-12-09 15:51:00
밸런스)’이 중요시 여겨지고, 일상 중 꾸준한 자기관리가 능력처럼 여겨지는 요즘입니다. 특히 운동은 건강과 미용을 동시에 챙길 수 있어, 점점 더 많은 사람들의 라이프스타일로 자리매김하고 있습니다. 전문센터가 아니라도 좋고, 하루 10분도 괜찮습니다. ▲매일 ▲꾸준히 ▲적당히 ▲나를 사랑하는 마음으로 운동을...
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한파 속에서도 피부 지켜줄 파우치 필수템은? 2019-12-04 17:18:00
운동, 다이어트를 함께 한다면 충분한 시너지 효과를 얻을 수 있을 것. 다양한 다이어트 보조제가 많이 출시되는 가운데 자신에게 맞는 성분을 고를 수 있는 선택의 폭 또한 넓어졌다. 성분 하나하나 꼼꼼히 따져보며 혹시 모를 과장 광고와 제품 안전성까지 눈여겨봐야 한다. 건조함 케어해줄 뷰티템 야외에서는 차가운...
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[리얼체험] 잡티케어 어떻게? 올리브영 1등 세럼, 아이소이 잡티세럼&잡티크림 직접 사용해봤더니… 2019-11-29 11:05:00
변화는 유수분 밸런스가 맞춰져 번들거림도 줄어들고 건조하고 당겼던 피부 상태가 눈에 띄게 호전됐다. 선명했던 착색 자국도 살짝 희미해졌고 피부결이나 피부톤이 훨씬 맑아진 느낌이었다. 오후만 되면 유분기 때문에 밀리거나 얼룩덜룩해진 피부 상태가 촉촉해진 피부 상태 때문에 산뜻함이 오래 유지됐다. q....
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[인터뷰] 손은서 “데뷔 14년 차, 슬럼프 항상 있지만 심각하게 생각하지 않아” 2019-11-19 11:11:00
유수분 밸런스를 가장 많이 신경 쓴다” “몸매 관리는 안 먹고 운동하는 게 최고인 것 같다(웃음). 예전에는 며칠 안 먹고 운동하면 살이 빠졌는데 어느 순간부터 그게 안 되더라. 항상 식단 관리를 동반해야 빠지더라” q. 도전해보고 싶은 캐릭터나 장르 “액션도 해보고 싶고 ‘건어물녀’ 캐릭터도 맡아보고...
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[인터뷰] 안현모 “예능 통해 나답지 않은 모습 많이 보여, 답답함과 갈증 컸기에 진짜 내 이야기를 하고 싶다” 2019-11-08 15:05:00
기 때문. 유튜버들이 쉽게 돈 번다고 생각하는 사람들이 많은데 주변에 있는 유튜버들을 보면 쉬는 날이나 다른 생활 없이 유튜브에만 매진하며 정말 성실하게 일한다. 난 그렇게 인생을 송두리째 바치고 싶지 않고, 내가 삶에서 가장 중요하게 생각하는 게 삶의 밸런스이기 때문에 유튜브 도전은 어려울 것 같다” q. 남편...
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