`아이돌의 조건` 네온펀치, 치킨 향한 다섯 소녀들의 `사투` 2017-10-19 09:26:40

멤버들. 이들은 눈앞에 놓인 치킨을 위해 의리게임 버피테스트에 도전한다. 치킨 한 마리의 열량을 소비하려면 약 450개의 버피테스트에 성공해야 하는 상황. "치킨은 살이 찌지 않는다! 살은 내가 찐다!"를 외치며 도전에 임하는 연습생들은 치킨 향기 버프는 물론, 망가짐도 불사하는 모습을 연출해 폭소를 자아냈다...

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‘미스코리아’ 김사랑-이혜원-이하늬, 닭가슴살 식단·스트레칭 등 몸매 관리 노하우는? 2017-09-26 15:26:01

힙 레이즈, 데드리프트, 버피 테스트 등이 있으니 참고하자. 에디터가 추천하는 다이어트 푸드 3 1 아임닭 ‘한입 닭가슴살 큐브’ 100% 국내산 순닭가슴살과 신선한 야채들이 통으로 듬뿍 들어간 큐브 형태 닭가슴살. 정통 일본풍 카레맛 닭가슴살 큐브, 담백하고 고소한 통현미 닭가슴살 큐브, 야채가 듬뿍 들어간 매콤...

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‘청년경찰’, 연륜에 맞서는 청춘의 열정 여기에 (종합) 2017-07-25 18:56:54

됐는데 안 하시네’라고 생각했다. 10분씩 버피 테스트 하고 그러니까, 일단 재입대하는 느낌이었다. 그런 훈련들을 소화하면서 예전 생각도 많이 나더라. 그 장면 찍고 나서 감독님과 얘기를 많이 나눴다”라고 김주환 감독을 원망했다. 이에 김주환 감독은 “리액팅이 좋았다. 어떤 상황을 주더라도 얼지 않고 좋은 모습...

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• #청년경찰 연륜에 #청년경찰 #박서준 #감독 #강하늘 #영화 #김주환 #웃음 #생각 #젊음 #장면

웨어러블 체성분 분석기 업그레이드 2017-05-30 17:38:51

플랭크, 벤치프레스, 데드리프트, 케틀벨, 버피테스트 등 12가지 운동 동작을 인식하고 기록해주는 ‘이지 트레이닝’이 추가됐다.배터리 사용 시간 및 데이터 저장 시간은 5~7일에서 2주로 늘었다. 방수 기능도 강화됐다. 가격은 17만9000원이다. g마켓 등 온라인몰에서 판매한다.인바디 관계자는 “전작에...

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[인터뷰] 김주리 “유아인 좋아해서 출연한 영화는 모두 섭렵해” 2015-11-19 16:56:00

‘버피테스트’로요. 타고났기는 했지만 관리를 해야 하는 몸이죠. q. 좋아하는 남자배우 있나. 너무 많은데요(웃음). 최근에는 유아인 씨. 연기를 너무 잘하셔서 출연한 작품을 모두 봤어요. q. 호흡을 맞춰봤으면 하는 배우가 있나. 기회가 되면…유아인 씨요(웃음). q. 연기로써 가장 닮고 싶은 배우는 누구인가. 앤...

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[건강 앱] 아디다스 계열사 런타스틱, 피트니스 모바일 앱 한글판 출시 2015-11-17 09:29:05

사용자는 리절츠 앱을 통해 간단한 피트니스 테스트를 거친 후 12주 피트니스 계획을 시작할 수 있다. 테스트 결과에 따라 사용자에게 적합한 트레이닝 프로그램이 제공된다. 이 프로그램에는 120가지 이상의 단계별 운동지도 비디오와 매주 필요한 건강과 영양 에 관한 도움말이 함께 포함돼 있다. 3개월 동안 진행될 이...

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• #건강 앱 #피트니스 #트레이닝 #프로그램 #건강 #사용자 #효과

엉덩이 근육 운동, `정아름 하체 만들기` 키포인트는? 2015-08-19 15:02:11

버피테스트와 짐볼을 이용한 운동법을 선보여 눈길을 모았다. 또한 정아름은 과거 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’을 통해서도 `보톡스 운동법`을 공개한 바 있다. 정아름이 소개한 `보톡스 운동법`은 하체를 건강하고 탄력있게 만드는 방법이다. 운도에 앞서 그는 “9년 전 미스코리아 대회에 출전할 당시 남들보다 체격이...

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슬림한 허벅지 만들기, 정아름 ‘보톡스 운동법’ 키포인트는? 2015-05-17 15:46:27

당시 트레이너 정아름은 MC 강용석과 함께 버피테스트와 짐볼을 이용한 운동법을 직접 선보였다. 이런 가운데 정아름은 과거 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’을 통해 공개한 보톡스운동법에도 관심이 모인다. 정아름이 소개한 `보톡스 운동법`은 하체를 건강하고 탄력있게 만드는 방법으로 “9년 전 미스코리아 대회에 출전할...

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박진영 어머님이 누구니, `S라인 이현지` 19禁 화보 `아찔` 2015-05-08 10:57:04

테스트에서 입상했다. 아울러 이현지는 과거 쿠키TV ‘S의 비결’ 마흔 네 번째 주인공으로 출연해 그만의 몸매 관리 비법을 털어 놓기도 했다. 이현지는 이러한 자신의 몸매 비결로 ‘S의 비결’에서 바나나, 홍삼액, 견과류 위주의 저칼로리로 된 건강한 식단을 짜며 버피테스트와 덤벨 운동으로 관리를 한다고 밝힌 바...

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