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[인터뷰] 기분 좋은 이름, 김정민 2016-08-18 15:48:00
적도 있고 굶기도 해봤는데 그때 생각해보면 매번 실패하고 포기하고 재미도 없었던 것 같아요. 이해하는 게 중요하다고 생각해요. 칼로리를 따지고 무작정 먹는 걸 참는 것보다 ‘건강한 음식을 찾아서 먹어야지’라는 생각을 하면 좀 달라져요. 제가 늘 하는 이야기가 아무리 포기하더라도 운동은 꼭 해야 된다는 거예요....
[인터뷰] 모델 최윤영 “연기욕심? 모델로서 안정적인 자리에서 도전해보고 싶어” 2016-06-16 16:01:00
싶으면 하루에 한 끼만 먹어요. 철저한 식단관리 때문에 스트레스를 받을 것 같아요. 오히려 스트레스를 받으면 더 많이 먹게 되는 것 같아요. 하루에 한 끼 먹어야겠다고 마음먹으며 저도 모르게 더 많이 먹게 돼서 최대한 마음을 비우고 편안하게 먹어요. 칼로리에 연연하기보다 맛있는 음식을 소식하자는 긍정적인...
출산 후 관리, 단기간에 끝내야 한다면? 2016-01-12 12:25:00
저녁은 달걀이나 고구마, 토마토처럼 칼로리는 적되 포만감을 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것이다. 다이어트를 하는 이들이 흔히 하는 실수 중 하나는 아침을 거르는 것. 하지만 아침을 먹지 않으면 비어있는 위가 하루 종일 더 많은 영양분을 섭취하려고 하기 때문에 폭식의 원인이 된다. 때문에 오히려 다이어트에 독인...
연말 파티 음식? ‘예쁘고 맛있게’ 2015-12-23 09:00:00
이용해 만드는 핑거푸드는 다른 고기에 비해 칼로리가 적고 맛있어 연말 파티 음식으로 인기가 많다. 이에 만들기 쉬운 닭가슴살 핑거푸드 레시피를 소개한다. 요리를 하기 전 지앤푸드 굽네몰 닭가슴살 한 팩, 식빵 6장, 브로콜리 50g, 양송이버섯 50g, 드라이 토마토 6개 메추리알 6개, 필링재료로 쓸 달걀...
출출한 밤, 부담 없는 야식 추천 2015-11-18 09:00:00
야식으로 면이 먹고 싶다면 메밀국수는 어떨까. 메밀은 칼로리가 낮고 라면보다 소화가 잘 되는 편. 최근에는 메밀국수도 라면처럼 간편하게 조리할 수 있도록 포장, 판매되기 때문에 따로 번거롭게 만들 필요가 없다. ▶ 훈제 오리 훈제오리는 양념한 오리고기보다 덜 자극적이고 기름기가 적어 기름진 야식을...
[bnt영상] 모델 김진경, 러블리한 페이스에 글래머러스한 몸매의 반전 매력 넘치는 화보 영상 공개! 2015-09-23 16:53:00
‘뷰티 인사이드’의 김주혁을 꼽았다. 하고 싶은 배역으로는 영화 ‘건축학 개론’의 수지 역할을 이야기하며 연기에 대한 욕심을 드러내기도. 예능으로 공중파까지 섭렵한 그는 ‘마리텔’에 대한 부담감은 없었냐는 질문에 “데뷔를 서바이벌로 했기 때문에 낯설음은 적었다”고 말했다. 그리고 방에서 친한 디자이너와...
[bnt화보] ‘옐로우’ 김진경 “손민호와 키스씬 정말 오래 걸렸다” 2015-09-23 16:27:00
‘뷰티 인사이드’의 김주혁을 꼽았다. 하고 싶은 배역으로는 영화 ‘건축학 개론’의 수지 역할을 이야기하며 연기에 대한 욕심을 드러내기도. 예능으로 공중파까지 섭렵한 그는 ‘마리텔’에 대한 부담감은 없었냐는 질문에 “데뷔를 서바이벌로 했기 때문에 낯설음은 적었다”고 말했다. 그리고 방에서 친한 디자이너와...
[bnt화보] 김진경 “’마리텔’ 출연 전 예능이라 부담감 컸다” 고백 2015-09-23 16:27:00
‘뷰티 인사이드’의 김주혁을 꼽았다. 하고 싶은 배역으로는 영화 ‘건축학 개론’의 수지 역할을 이야기하며 연기에 대한 욕심을 드러내기도. 예능으로 공중파까지 섭렵한 그는 ‘마리텔’에 대한 부담감은 없었냐는 질문에 “데뷔를 서바이벌로 했기 때문에 낯설음은 적었다”고 말했다. 그리고 방에서 친한 디자이너와...
[bnt화보] 김진경 “패션쇼 런웨이에 서면 희열 느낄 정도로 짜릿하다” 2015-09-23 16:24:00
‘뷰티 인사이드’의 김주혁을 꼽았다. 하고 싶은 배역으로는 영화 ‘건축학 개론’의 수지 역할을 이야기하며 연기에 대한 욕심을 드러내기도. 예능으로 공중파까지 섭렵한 그는 ‘마리텔’에 대한 부담감은 없었냐는 질문에 “데뷔를 서바이벌로 했기 때문에 낯설음은 적었다”고 말했다. 그리고 방에서 친한 디자이너와...
[bnt화보] 김진경 “‘건축학 개론‘ 수지 같은 역할 하고 싶다” 2015-09-23 16:24:00
‘뷰티 인사이드’의 김주혁을 꼽았다. 하고 싶은 배역으로는 영화 ‘건축학 개론’의 수지 역할을 이야기하며 연기에 대한 욕심을 드러내기도. 예능으로 공중파까지 섭렵한 그는 ‘마리텔’에 대한 부담감은 없었냐는 질문에 “데뷔를 서바이벌로 했기 때문에 낯설음은 적었다”고 말했다. 그리고 방에서 친한 디자이너와...
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