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새해맞이 스타들의 운동그램 2022-01-21 12:07:00
‘스스로 반성하게 된다’, ‘새해 운동 작심삼일로 끝났는데 다시 해야겠다’ 등의 사기 충전 반응을 이끌어냈다. 차예련(@chayeryun) 배우 차예련은 체력 증강을 목표로 대기구 필라테스를 선택했다. 그는 캐딜락 위에서 사이드 플랭크를 취하며 전신 밸런스를 강화하는가 하면 올 블랙 에슬레저 복장을 착용하여 과연...
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[대학 생글이 통신] 공부 능률 올리기, 플래너 활용해 보세요 2021-12-06 10:00:25
작심삼일로 끝난 적이 많아 플래너의 뒷부분은 늘 흰색으로 남아 있었는데요. 여러 시행착오를 겪은 끝에 저는 제게 맞는 플래너 작성 방법을 터득해 공부의 능률을 올리는 데 활용할 수 있었습니다. 오늘은 제게 맞는 플래너 작성법을 찾은 과정과 그 작성법을 소개하고자 합니다. 사실 저에게 맞는 플래너 작성법을 찾기...
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헬스장 가지 않아도 집에서 쉽게 살을 뺄 수 있다고? [건강!톡] 2021-08-07 16:54:28
삼일로 끝난 경험이 있을 것이다. 헬스장에서 가장 환영하는 회원이 정기이용권 끊고 오지 않는 회원이라는 우스갯소리까지 있을 정도다. ‘헬스장에 갈 시간이 없다’는 이유로 운동을 하지 않고 있다면 집에서 혼자 즐길 수 있는 스트레칭에 관심을 가져보자. 스트레칭은 몸의 유연성을 키우는 대표적인 운동이다. 몸의...
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‘물 2L 마시기·새벽에 일어나기’ 소소한 도전 즐기는 ‘리추얼’ 트렌드 인기 2021-07-02 10:44:00
참가할 수 있으며, 참가비를 걸어 목표가 작심삼일로 끝나지 않도록 동기부여를 해주는 것이 특징이다. 자신이 목표한 습관을 실천할 때마다 인증샷을 찍어 실천을 인증할 수 있으며, 목표를 85% 이상 달성하면 참가비 전액을 돌려받을 수 있고, 100% 달성 시에는 추가 상금도 주어진다. 건강관리 넘어 자기 관리를 위한...
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"새해 작심삼일 되더라도"…다이어리·운동기구 '불티' 2021-01-03 07:00:03
= "작심삼일로 끝나더라도 새해에는 계획적인 생활을 해보려고요. 올해 처음으로 새해를 맞아 스케줄 정리용 다이어리를 사봤어요." (대학생 유푸름·23) 새해 각오를 다지는 사람들이 많아지면서 다이어리와 운동 기구 등 관련 상품의 수요가 늘고 있다. 이베이코리아가 운영하는 G마켓은 지난해 12월 1~29일 다이어리...
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"웃어라, 세상이 너와 함께 웃으리라" 2020-12-31 15:58:38
삼일로 끝났다. 우리는 ‘절반의 생’을 살았던 건 아닐까? 절반의 인생, 절반의 사랑, 절반의 희망에 목숨을 건 듯이 산 건 잘못된 일이다. 절반만 사는 것은 온전한 삶에 한참 못 미치는 삶이기 때문이다. 한 시인은 이렇게 노래한다. “절반의 삶은 그대가 살지 않은 삶이고/그대가 하지 않은 말이고/그대가 뒤로 미룬...
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[건강칼럼] 극단적인 연예인 다이어트, 후폭풍 주의보 2020-06-17 10:34:56
작심삼일로 끝났느냐의 차이다. 이들은 ‘허벅지 살이 더 이상 빠지지 않아서’ ‘납작한 복부를 만들기 위해’ ‘가녀란 어깨와 팔뚝라인을 만들고 싶어서’ 매스컴에 소개된 다이어트 방법을 따라해 봤다고 입을 모은다. 연예인 다이어트가 화제가 된 것은 어제오늘 일이 아니다. 체중관리에 관심이 생겨나기 시작한...
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남산예술센터, 티켓 수익 전액 제작사 지급…삼일로창고극장은 공연장 대관료 70% 인하 2020-04-07 17:37:08
남산예술센터 공동제작 단체와 삼일로창고극장 대관단체들을 위한 지원 방안도 마련했다. 남산예술센터는 그동안 극단과 작품을 함께 올릴 때 제작 투자 비율에 따라 극단과 수입을 분배했다. 하지만 코로나19 사태로 관객 수가 급감하면서 제작비 회수가 어려워질 것을 감안해 관람권 판매수익 전액을 공동제작 단체에...
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대학생 독서토론의 시작과 끝… 50년 전통 독서토론동아리 ‘사암’ 2020-02-26 15:19:00
삼일로 끝나기 일쑤다. 최근 tvN ‘책 읽어 드립니다’와 같은 독서 프로그램이 주목을 받고 직장인들 사이에선 가지각색의 독서모임이 활발하게 이루어지고 있다. 그렇다면 대학생의 독서는 어떨까. 여기 각기 다른 학교, 전공, 나이의 대학생들이 독서라는 하나의 매개체로 모여 매주 책을 읽고 토론하는 곳이...
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‘서울에 산다’ 추상미, 공연 당시 집에서 쫓겨났다!” 2020-02-16 09:06:00
대한민국 연극계 대부인 추송웅과 그의 주무대인 명동 삼일로 창고극장에 얽힌 일화를 공개해 이목을 집중시킨다. 이날 추상미는 “연극 ‘빨간 피터의 고백’ 공연 당시 아버지가 집에서 쫓겨났다”고 전해 궁금증을 자극했다. 당시 생활고에 시달리던 추상미의 어머니가 추송웅에게 연극 ‘...
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