주말의 홈트｜황선주의 득근득근, 누워서 할 수 있는 '크런치 3종 운동' 2022-08-03 08:00:02

대고 무릎을 세워 눕는다. 복근의 힘으로 상체를 들어 올렸다가 내려간다. 이때 완전히 눕지 않고 복근의 힘으로 버텨준다. ② 사이드 크런치 ① 자세에서 한 쪽 팔꿈치가 반대쪽 무릎에 닿도록 상하체를 비틀어 들어 올렸다가 내려준다. 이때 팔은 되도록 고정하고, 가슴을 회전한다는 느낌으로 진행한다. ③ 리버스 크...

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• #주말의 홈트황선주의 #크런치 #운동

스페이셜, '레디 플레이어 미'와 파트너십···"전신 아바타 지원" 2022-05-17 14:58:37

기존 얼굴과 상반신 중심이었던 아바타에서 한층 나아가 하체를 포함한 완전체 스타일의 아바타 커스터마이징 기능을 이용할 수 있게 됐다. 증강현실(AR), 가상현실(VR) 중심 환경에서는 헤드셋의 카메라를 통해 상체의 움직임에만 집중이 되는 한계가 있었으나 웹 기반으로 인터넷 환경이 이동하면서 전신 아바타를 통한...

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굳이 이런 장면을?…'지금 우리 학교는' 선정성 논란 2022-01-29 15:10:07

상체를 손으로 가리고 있다. 이때 또 다른 남학생 이수혁(로몬)이 나타나 여학생을 구해주려 했지만, 여학생은 자신의 엄마에게 사진을 보내겠다는 가해 남학생들의 말에 결국 다시 그들에게 돌아가 스스로 옷을 벗었다. 해당 장면을 접한 일부 네티즌들은 학교 폭력 및 성폭력 모습을 이렇게까지 적나라하게 묘사할 필요가...

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• #굳이 이런 #장면 #학교 #여학생 #지금 #수위 #모방위험

주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, ‘상 하체 전신 스트레칭' 2021-11-20 09:00:01

주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 뻐근한 상 하체 전신을 풀어주는 운동을 가지고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 앉아 양 팔 매트 짚고 고개를 좌우로 움직여 준다. 턱을 들어 고개를 뒤로 젖혔다 돌아와 준다. 한쪽 손으로 반대쪽 관자놀이를 잡고 당겨 준다. 양손 위로 들어 올렸다...

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"'중요 부위' 적나라해서"…'다비드상' 누드 검열 논란 [김동욱의 하이컬처] 2021-10-06 06:07:02

이탈리아관에 설치된 다비드상 복제품은 이탈리아가 자국의 기술력을 과시하기 위해 세계 최대 규모의 3차원(3D) 프린터를 이용해 5.18m 원본 크기 그대로 재현한 것입니다. 이탈리아 피렌체에서 만들어진 복제품은 에미리트 항공기에 실려 두바이로 옮겨졌습니다. 문제는 전시관 2개 층에 높이의 조각상을 한눈에 바라볼...

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‘대박부동산’ 정용화, 호텔 수영장 아찔 상탈 현장 포착 2021-03-25 13:10:16

만끽하고, 아찔한 상체 탈의로 수영을 즐기며 훈훈한 비주얼을 완성한다. 하지만 이내 꿀잠을 자고 있던 오인범이 비명과 함께 깜짝 놀라 깨는 모습을 보이는 터. 아름다운 배경 속 숨은 비밀은 무엇인지, 살 떨리는 반전이 드러날지 궁금증이 모이고 있다. 그런가하면 오랜만에 드라마 촬영장에 복귀한 정용화는...

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• #대박부동산 정용화 #정용화 #오인범 #퇴마 #대박부동산 #수영장 #사기꾼 #장면 #위해

'대박부동산' 정용화, 호텔 수영장 '아찔 상탈' 현장 포착 2021-03-25 10:13:00

휴식을 만끽하고, 아찔한 상체 탈의로 수영을 즐기며 훈훈한 비주얼을 완성한다. 하지만 이내 꿀잠을 자고 있던 오인범이 비명과 함께 깜짝 놀라 깨는 모습을 보이는 터. 아름다운 배경 속 숨은 비밀은 무엇인지, 살 떨리는 반전이 드러날지 궁금증이 모이고 있다. 그런가하면 오랜만에 드라마 촬영장에 복귀한 정용화는...

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• #대박부동산 정용화 #정용화 #오인범 #퇴마 #대박부동산 #수영장 #사기꾼 #장면

또봇부터 시크릿쥬쥬까지, 영실업이 추천하는 크리스마스 선물 2020-12-22 12:12:31

3단 합체가 가능한 것이 특징이다. 경찰차는 상체로, 소방차는 상/하체로, 구급차는 팔로 변신하는 기간트V는 남아들이 제일 좋아하는 차량으로 구성되어 확실한 존재감을 뽐낸다. 여기에 별도로 트윈블레이드(헬기) 구매 시, 4단 합체 `기간트 세이버`로 변신할 수 있다. 생명을 중시하는 영웅적 면모의 캐릭터인 `기간트...

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• #또봇부터 시크릿쥬쥬까지 #완구 #크리스마스 #영실업 #선물 #코딩 #노트북 #콩순이 #시크릿쥬쥬

바캉스 NO, 집에서 즐기는 홈캉스… `모션베드` 주목 2020-07-14 09:00:01

아니라 상체를 살짝 들어올려 코골이와 수면무호흡증을 완화해준다. 하체를 상체보다 높게 들어올려 하체부종 완화에도 도움을 주며, 더불어 진동마사지 기능이 있는 모션베드는 혈액순환을 촉진해 피로 회복을 돕고 뇌파를 자극해서 수면을 유도해 숙면을 취할 수 있게 돕는다. 이외에도 TV시청모드는 목과 허리에 무리가...

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• #바캉스 NO #모션베드 #휴식 #시간 #숙면 #증가 #소비 #사람 #자세