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당뇨병 식이요법, `주의` 합병증 막는 5대 원칙은? 2016-01-28 08:26:49
끈다. 과거 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 송미연, 정인경 교수와 배연정 코미디언이 출연해 당뇨병보다 무서운 당뇨 합병증에 대해 이야기를 나눴다. 이날 정인경 교수는 "혈당 검사를 생활화해야 한다"라며 "스스로 `혈당을 높인 음식을 먹었는지`, `과도한 스트레스를 받진 않았는지`, `저혈당이 된 원인은 무엇인지`...
화농성 간농양 급증, 당뇨 합병증 막는 5대 원칙 2015-04-01 09:57:15
지난 1월 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 송미연, 정인경 교수와 배연정 코미디언이 출연해 당뇨병보다 무서운 당뇨 합병증에 대해 이야기를 나눴다. 이날 정인경 교수는 "혈당 검사를 생활화해야 한다"라며 "스스로 `혈당을 높인 음식을 먹었는지`, `과도한 스트레스를 받진 않았는지`, `저혈당이 된 원인은 무엇인지`...
봄에 찾아온 불면증…손·발바닥 가운데 꾹꾹 눌러주세요 2015-03-21 07:07:00
것이 효과적이다. 송미연 강동경희대병원 한방재활의학과 교수는 “달래 냉이 씀바귀 돌나물 두릅 등의 봄나물은 식욕을 돋울 뿐 아니라 비타민 a·b·c가 골고루 함유돼 있어 각종 대사 기능을 향상시킨다”며 “봄나물의 상승하는 기운은 사람의 체내 기운을 도와 신진대사를 원활하게...
MBC `기분 좋은 날` 명절음식 `잡채`...전기밥솥으로 시간절약! 2015-02-11 13:01:54
코미디언 배연정, 요리연구가 전진주, 한방재활의학과 송미연 교수와 함께 일반인 주부 장선희, 황정금이 출연해 `전기밥솥`으로 음식을 만드는 방법을 소개했다. 이날 황정금 주부는 전기밥솥으로 `모둠 버섯 잡채`를 만들었다. 황정금 주부는 "표고버섯을 불렸던 물에 당면(100 g)을 넣고 30분간 불린 후 내솥에 넣어 ...
MBC `기분 좋은 날` 명절 소화제 `단호박 식혜`, 전기밥솥으로 어떻게 만들까? 2015-02-11 12:36:47
배연정, 요리연구가 전진주, 한방재활의학과 송미연 교수와 함께 일반인 주부 장선희, 황정금이 출연해 `전기밥솥`으로 음식을 만드는 법을 소개했다. 이날 방송에서는 `단호박 식혜`를 만드는 방법이 공개돼 눈길을 끌었다. 멥쌀을 불린 다음, 단호박을 깍두기 모양으로 썰어 불린 멥쌀과 함께 전기밥솥에 넣고 고슬고슬...
MBC `기분 좋은 날` 손 많이가는 `약식`...전기밥솥으로 간편하게 만들기 2015-02-11 12:32:55
날`에는 배연정, 요리연구가 전진주, 한방재활의학과 송미연 교수와 함께 일반인 주부 장선희, 황정금이 출연해 `전기밥솥`으로 음식을 만드는 방법을 소개했다. 이날 방송에서 배연정은 전기밥솥으로 `흑미 크랜베리 약식`을 만들었다. 배연정은 "불린 찹쌀 2컵, 불린 찰흑미 2컵에 간장 3큰 술, 설탕 4큰 술, 참기름 ...
MBC `기분 좋은 날` 냄비보다 전기밥솥 요리가 더 좋은 이유는? 2015-02-11 12:28:19
한방재활의학과 송미연 교수와 함께 일반인 주부 장선희, 황정금이 출연해 `전기밥솥`으로 음식을 만드는 방법을 공개했다. 요리연구가 전진주는 "전기밥솥으로 요리를 하면 조리 시간이 절반이나 절약된다"라며 "태울 염려가 없어 익는 동안 자유로울 수 있다"라고 말했다. 이어 "음식이 부서지고 흩어지지 않는다....
MBC `기분 좋은 날` 전기밥솥으로 `마 갈비찜`을? 초간단레시피 `공개` 2015-02-11 11:33:41
요리연구가 전진주, 한방재활의학과 송미연 교수와 함께 일반인 주부 장선희, 황정금이 출연해 `전기밥솥`으로 음식을 만드는 방법을 공개했다. 요리연구가 전진주는 "사람들이 흔히 마를 끈적끈적하다고 생각해서 갈비찜과 어울리지 않다고 생각하는데, 마는 익히면 끈적거리지 않고 감자보다 더 맛있다"라고 말했다....
`기분 좋은 날` 천연 혈당조절 식품, 뭐가 있을까? 2015-01-21 14:53:28
심혈관 질환을 예방한다"라고 했다. 또한 송미연 교수는 "메밀이 원활한 소화를 돕고 원기회복에 효과가 있다"라며 "메밀 속 풍부한 루틴성분이 모세혈관을 튼튼하게 한다"라고 말했다. 그는 "메밀 추출물이 단백질을 당으로 바꿔주는 것을 억제해 합병증 예방에 도움을 준다"라고 덧붙이며 혈당 조절 식품에 속한다고 했...
당뇨병 치료의 핵심, `식사+운동+약물` 요법 2015-01-21 14:25:48
날`에는 송미연 한방재활의학과 교수, 정인경 내분비내과 교수, 배연정 코미디언이 출연했다. 이날 정인경 교수는 "당뇨병 환자에게 좋은 약을 처방하더라도 적절한 식사와 운동 없이는 혈당 조절이 어렵다"라며 "당뇨병 환자의 역할이 더 중요하다"라고 설명했다. 이어 "올바른 생활습관에 좋은 약이 더해져야 당뇨병을...
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