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"이건 못 참지"…성시경, 운동 후 뭐 했길래 '말짱 도루묵'? [건강!톡] 2025-01-09 19:29:05
생길 수 있다. 알코올은 항이뇨호르몬 작용을 차단해 소변을 자주 보게 만들어 탈수를 유발하고, 이는 단백질 합성을 직접적으로 막아 근육 생성을 방해한다. 근육의 70%는 수분으로 이루어져 있고, 근육을 합성하려면 충분한 수분이 필요한데, 술을 마시면 알코올 해독을 위해 근육에 있는 수분까지 사용하기 때문에...
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강북삼성병원 "야간뇨 자주 보는 여성, 고혈압 주의해야" 2025-01-08 09:55:41
길 수 있다. 잠 잘 때 자꾸 깨 정상 수면 리듬이 깨지면 혈관과 심장이 제대로 쉬지 못해 혈압이 높아질 수 있다. 평소 너무 짜게 먹어 체내에 수분이 많을 때도 야간뇨가 생길 수 있다. 과도한 염분 섭취는 혈압을 높일 수 있는 데다 수면 질까지 나빠지면 혈압 상승 효과가 더 크게 나타날 수 있다. 정 교수는 "수면 도중...
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원용연 리프티크피부과 원장 "겨울 피부관리, 샤워 짧게하고 3분 안에 보습해야" 2025-01-07 11:00:09
일종으로, 주변의 수분을 끌어들여 보습 기능을 할 수 있어서다. 원 원장은 "눈가가 많이 건조하거나 각질층이 일어나있을 때 인공눈물을 바르면 일부 피부 안으로 침투해 보습 효과를 내기도 한다"며 "침투하지 못한 히알루론산은 피부 겉면에 남아 보습층을 형성, 수분 증발을 막고 피부 건조를 예방한다"고 설명했다....
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소이현·차예련 "해장에 최고"…술 마신 다음 날 필수식단 [건강!톡] 2024-12-28 06:50:08
데에도 도움을 준다. 고기동 가천대 길병원 가정의학과 교수는 "평소 절주 습관을 유지하더라도 연말에는 술자리를 피하기 쉽지 않다"면서도 "가급적 적게 마시는 것이 중요하며 술자리 중간중간 물을 충분히 마셔 탈수를 예방하면 좋다"고 권했다. 충분한 수분 섭취로 다음 날 숙취로 인한 피로감도 줄어드는 효과를 볼 수...
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등산객 구조에 10시간 분투한 119대원들…'동상' 투혼까지 2024-12-22 13:28:56
구조 활동하면서 장갑과 신발에 들어간 수분과 얼음으로 인해 손발이 퉁퉁 불어 있었다. 우 소방교는 연합뉴스에 "요구조자의 휴대전화가 꺼져 대화가 안 됐다면 정말 큰 일이 날 수도 있었겠다"라며 "국민들의 세금으로 일하는 소명을 다한 것뿐, 모든 소방대원이 똑같이 행동했을 것"이라고 말했다. 이슬기 한경닷컴 기자...
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KIST "전이금속 촉매 필요 없는 유기실란 합성법 개발" 2024-12-15 12:08:54
위해 전이금속을 사용하거나 공기와 수분에서 불안정한 중간체를 꼭 합성해야 했다. 하지만 이 방식은 합성 후 금속 촉매 폐기물이 발생해 환경적, 경제적으로 부담이 됐다. 연구팀은 이 연구에서 유기실란을 합성하기 위해 분자 구조 자체를 활용해 실란의 반응성을 높이는 방법을 개발했다. 방향족 화합물에 여러 개의...
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초겨울 급격한 일교차…만성질환자 한랭질환 주의보 2024-12-12 16:22:42
적절한 수분을 섭취하는 것이 좋다. 또 적정 온도를 유지하고 건조해지지 않도록 하는 것이 중요하다. 지 청장은 “한파특보에 주의를 기울이고 추위에 취약한 고령층, 어린이 및 기저 질환자를 대상으로 한 건강수칙을 참고해 한랭질환 예방을 적극적으로 실천하길 바란다”며 “고위험군 보호자와 주변 사람은 관심을...
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동화약품…놓치기 쉬운 위생 상식, 따라하기 쉽게 표현 2024-12-11 16:09:34
눈을 깜빡여야한다는 것이다. 두번째는 충분한 수분 섭취를 하며, 가습기 등으로 실내 습도 조절를 해야한다는 점이다. 세번째는 여름철 에어컨, 겨울철 히터 등의 바람이 눈으로 바로 오지 않도록 유의해야한다. 마지막으로는 눈꺼품을 30분간 온찜질 후 닦아주는 것을 제안했다. 현대인들은 스마트폰이나 PC 등 디지털 기...
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혹한에도 얼지 않는 나무처럼… [고두현의 문화살롱] 2024-12-10 17:24:59
길을 모색하고, 꽃가루를 노리는 곤충을 수분 도구로 쓰며, 씨방을 비대하게 키우고 열매를 만들어 동물과 새에게 먹이로 주면서 번식에 이용하는 게 그런 사례다. 나무와 풀이 지닌 독성분도 쓰임이 크다. 인간은 식물의 미세한 독성분을 활용한 녹차와 홍차, 커피, 코코아, 허브티 등을 즐기며 각성의 매개로 삼는다....
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[가톨릭관동대학교 2024년 초기창업패키지 선정기업] 반려동물 분말 사료 ‘페네밀’을 서비스하는 ‘제이엠유니텍’ 2024-12-02 23:14:53
말했다. 습식 사료 및 화식 사료의 경우에는 수분이 함유돼 있고 상대적으로 향이 강해 기호성이 좋다는 장점이 있지만, 변질의 위험 때문에 보관의 문제가 있다. 가루 사료는 수분을 제거한 상태로 유통을 해 변질의 위험도 최소화할 수 있다. “경쟁사로는 미국의 T사와 국내의 소수 업체가 있습니다. 모두 가루...
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