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다이어트의 성공을 부르는 6가지 습관 2014-11-13 03:08:09
최초로 핫요가 운동과 식이처방, 디톡스, 스킨케어를 한 장소에서 서비스 받을 수 있는 토탈케어시스템을 도입했다. 특히 ‘슬렌더 핫요가’는 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 키워준다. 또 심박수 증가, 심폐기능 향상을 통해 체지방을 분해하고 기초 대사량이 증가해 살이 찌지 않는다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보...
건강-다이어트-피부에 좋은 '슬렌더 핫요가' 2014-11-04 20:55:35
개발했다. 다이어트, 스킨케어, 슬렌더 핫요가로 프로그램을 구성해 핫요가 운동과 식이처방, 디톡스, 스킨케어를 한 장소에서 서비스 받을 수 있다. 또 개인별 맞춤형 상품을 선택할 수 있어서 자신에게 적합 상품과 가격을 선택할 수도 있다. 그 중 슬렌더 핫요가와 핫요가 댄스는 허벅지, 팔뚝, 뱃살 등 부위별...
‘14일동안’의 슬렌더 핫요가, 하체 비만 걱정 없다 2014-10-31 08:57:13
핫요가’가 복부에 효과적인 다이어트 방법으로 인기를 끌고 있다. 핫요가는 실내에서 가볍게 즐길 수 있어 날씨에 제약을 받지 않을뿐더러 별도의 도구가 필요치 않아 부담 없이 즐길 수 있기 때문이다. ‘14일동안(www.2week.co.kr)’에서는 여성들의 트렌드에 맞춰 ‘슬렌더 핫요가’와 ‘핫요가 댄스’를 선보여 화제가...
명절증후군, '슬렌더 핫요가'로 화끈하게 날린다 2014-10-27 09:18:30
집에서 쉬면서 간단한 ‘14일동안’의 핫요가로 연휴 동안 쌓인 피로를 말끔히 풀어보는 것도 좋은 방법이다. 실내에서 할 수 있는 간단한 동작은 30분 정도만 투자하면 몸 구석구석에 뭉친 근육을 이완시켜 피로에 지친 몸을 가볍게 해 준다. ◈ 구부정한 자세로 음식을 만든 주부의 굽은 등을 펴주는 낙타자세 낙타자세는...
살찌기 쉬운 명절, 핫요가 30분이면 S라인 가뿐하다 2014-10-27 02:34:25
“핫요가는 신체수련에 초점을 맞춘 것으로 호흡법과 명상을 함께 해주면 효과를 극대화할 수 있습니다. 신체수련과 호흡, 명상을 통해 뭉친 근육을 이완해주고 신체의 균형감각을 바로 잡아주며 신경계와 내분비계의 기능을 활성화 시켜줍니다”라고 말한다. 14일동안의 ‘슬렌더 핫요가’는 실제 인도와 유사한 환경인...
똑같은 체중 다른 몸매, 대체 이유가 뭐야? 2014-10-25 06:48:21
슬렌더 핫요가’와 ‘핫요가 댄스’를 선보이고 있다. ‘슬렌더 핫요가’는 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행된다. 집중력을 강화시켜주는 운동을 통해 신체의 밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정에 효과가 탁월하다. 또 특별하게 변형된 동작...
명품몸매의 꼬픈남, ‘핫요가’를 한다? 2014-10-19 16:55:19
‘슬렌더 핫요가’로 단련한 결과라는 것이 알려져 ‘요가’에 대한 남성들의 관심이 증가하고 있다. ‘요가’는 다이어트에 효과적인 여성운동으로 알려져 있어 남성이 시작하기에는 다소 고민이 필요한 운동으로 여겨져 왔다. 그러나 요가의 본고장으로 알려진 인도에서 20세기 전통 인도 요가를 가르치던 스승...
‘14일동안’의 슬렌더 핫요가, 대체 뭐길래? 2014-10-15 21:49:09
특히 ‘핫요가’는 요가의 본고장 인도의 기온 섭씨 35도를 그대로 재현하고 있어 주목받고 있다. 드라마 ‘시크릿 가든’에서 오스카의 고백 장소로 나왔던 ‘14일동안(www.2week.co.kr)’은 '슬렌더 핫요가'와 '핫요가 댄스' 등 다이어트를 위한 다양한 요가프로그램을 선보이고 있다. 특히...
척추교정 해주는 ‘14일동안’ 핫요가 배우기! 2014-10-14 16:31:10
하는 ‘핫요가’는 날씨에 구애를 받지 않고 다이어트는 물론 자세를 교정해 주는 효과도 뛰어나 사랑받는 운동 중 하나다. 잘못된 자세로 온몸이 뻐근하다면 ‘14일 동안'에서 전하는 자세를 교정해주는 요가를 따라해 것도 좋겠다. ◈ 전신의 이완과 피로를 풀어주는 견상자세 견상자세는 다리와 팔의 근육과 관절을...
환상적인 몸매 만드는데 다이어트도, 지방흡입도 필요없다? 2014-10-09 02:31:39
할 겸해서 요가를 시작했는데 피로도 덜하고 생활에 활력이 생기는 것 같아요”라고 말한다. 아무리 춥고 귀찮더라고 일정량의 운동은 필요한 법. 특히 체형관리에 관심 있는 여성들은 따뜻한 실내에서 즐길만한 운동법에 관심을 보이고 있다. ‘14일동안(www.2week.co.kr)’에서는 여성들의 트렌드에 맞춰 ‘슬렌더...
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