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[한경 오늘의 운세] 2024년 9월 7일 오늘의 띠별 운세 2024-09-07 08:00:01
볼 시간입니다. 운동이나 식단 조절을 시작하기에 좋은 날입니다. 작은 변화가 큰 결과로 이어질 것입니다. 닭띠 57년생 가까운 사이에 언행을 주의해야 한다는 것을 알고 있으면서도 괜시리 힘든 시기입니다. 차라리 약간 떨어져지내시는 편이 좋겠습니다. 지금이 고비이므로 더욱 노력한다면 극복할 수 있을 것입니다....
김윤아 "약해져서 신경마비까지"…면역력 높여주는 차는 [건강!톡] 2024-09-05 11:02:04
충분한 수면과 규칙적인 운동, 몸에 좋은 식단, 일정한 체온 유지 등 면역력을 높이는 습관이 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 허준할매건강TV' 유튜브를 운영하는 최정원 한의학박사는 코로나, 독감(인플루엔자) 등 호흡기 감염병 시즌을 맞아 환절기 면역력을 지키기 위한 한방차 3가지를 추천했다. 면역력은 정상...
"손 하나 까딱 안 하네"…일정 보고 택시 부르는 LG표 'AI홈' 2024-09-05 10:00:11
조절한다. 또 책을 읽어주거나 이야기를 창작해 들려준다. 펫케어 맞춤 AI홈도 체험할 수 있다. 레이더 센서가 탑재된 AI 에어컨과 공기청정기는 반려동물 동선을 감지해 풍향을 바꾸고 온도·습도를 자동 조절한다. 'YG세대' 공간에선 전문 셰프가 음식물 쓰레기를 줄여주는 식단과 레시피를 추천받는다. 씽큐...
이은형 "모유 수유했더니 10kg나 빠져 신기"…실제 효과는? [건강!톡] 2024-09-04 18:20:59
하는 게 좋다. 무리한 식단 조절과 과도한 다이어트는 산후풍, 각종 질환 등을 불러일으킬 수 있다. 최소 6주간은 충분히 휴식을 취하며 모유의 양을 최대한 늘리는 게 좋다. 모유 수유와 부기 완화에 좋은 음식은 현미밥, 녹색채소, 해조류, 우유, 두부 등 단백질과 철분, 칼슘이 풍부한 음식이다. 아울러 임신 비만은...
건강관리 플랫폼 필라이즈, '5060' 부모님 위한 추석 프로모션 실시 2024-09-04 15:39:20
점, 음식을 먹은 뒤 사진 촬영만으로 자동 식단 기록이 가능한 점에 더불어 삼성헬스, 애플헬스 등과 연동돼 걸음수 등 운동 기록까지 한눈에 확인할 수 있어 장년층이 사용하기에도 편리하다”고 설명했다. 필라이즈는 추석을 맞아 20% 추가 할인 기회가 제공되는 특별 쿠폰이 지급된다고 밝혔다. 관련 앱 내 ‘선물하기’...
박수홍 아내 "30kg 늘었다"…임신 중 체중 증가 어쩌나 [건강!톡] 2024-09-02 18:05:57
산모 역시 건강한 식단을 유지해야 한다. 임신 중 과도한 체중증가는 태아 및 산모의 건강에 악영향을 미치므로 고른 영양소를 섭취하며 관리하는 것이 중요하다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "미국의학협회저널에 따르면 비만 산모는 일반인보다 유산확률이 3배 높은 것으로 나타났다"면서 "특히 체질량지수가...
채정안 몸매 비결 밝혀졌다…"사과에 '이것' 먹어요" [건강!톡] 2024-08-31 20:12:41
식단에 사과와 땅콩버터가 있어 주목받았다. 사과와 땅콩버터를 함께 먹는 게 다이어트에 좋다고 말하는 건 '혈당 조절'에 도움이 된다는 점에서다. 사과와 땅콩버터 모두 식이섬유가 풍부해 소화기의 운동 속도를 늦춰 혈당이 천천히 올라가도록 돕는다. 사과에 땅콩버터를 곁들이면 영양소 보충 효과도 커진다....
"멘탈 터져"…'최진실 딸' 최준희, 골반 괴사 원인 따로 있었다 [건강!톡] 2024-08-28 07:26:06
스토리에 "(골반 괴사는) 운동 강도나 식단 조절 때문이 아닌, 5~6년 전 한창 루푸스 치료할 때 스테로이드 약과 주사를 고용량으로 사용하고, 류머티즘 관절염 합병증으로 일어난 것"이라며 "제 다이어트를 욕보이게 하지 말아 달라"고 요청했다. 최준희는 "1년 만에 번아웃이 와서 72시간 동안 잠만 자고, 연락도 안...
2030이 벌써 은퇴준비? 이것만 있으면 어렵지 않아요 2024-08-23 15:36:06
추천해준다. 이들은 ▲스트레스 지수 조절 ▲영양식단 설계 ▲심혈관 건강 프로그램 등 개인의 건강 지표를 고려한 맞춤형 솔루션을 제공한다. 고객이 선정하는 목표에 따라 테마도 선택할 수 있다. △몸의 순환 기능을 회복해 체지방을 제거하고 근육을 채워 몸을 가볍게 만들어주는 수(瘦) △원하는 체형을 위한 집중...
당뇨병 유전자 있어도 '습관 하나' 고치면 인슐린 분비 능력↑ 2024-08-23 09:11:33
능력이 낮은 편이지만, 건강한 생활습관 5가지(식단, 운동, 금연, 체중관리, 충분한 수면) 중 최소 하나만 실천해도 인슐린 분비 능력이 개선된다는 서울대병원 연구결과가 나왔다. 곽수헌 서울대병원 내분비내과 교수·이현석 서울의대 유전체의학연구소 연구원은 지역사회 당뇨병 코호트에 등록된 6,311명을 2001~2016년...