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피부 노화가 두렵다면? 안티에이징 비결 3가지 공개 2020-04-17 15:02:00
케어에 더욱더 신경 써야 하는 것. 최근에는 안티에이징 기능과 더불어 피부에 쿨링감을 선사할 수 있는 자외선 차단제가 많이 출시되고 있다. 그리고 이렇게 자외선 차단제를 자주 바르는 것뿐 아니라 매일 딥 클렌징으로 화장품 성분을 제거해 주는 것도 중요하다. 자외선 차단제의 성분은 기능성으로 출시되는 경우가...
틱 장애, 구강 장치로 치료한다…`감각 속임수` 기법 활용 2019-09-16 22:30:58
부위를 만지면 근육 수축이 감소하는 현상이다. 예를 들어, 목 부분 근긴장이상증 환자는 볼이나 얼굴 한 편에 손을 대면 목 근육 수축이 줄어든다. 환자는 스스로 이를 터득하게 된다. 이러한 효과는 근긴장이상증을 유발하는 데 중요한 역할을 하는 뇌의 일차 감각 또는 운동 피질 영역의 비정상 기능을 이러한 `감각...
틱 장애 치료 구강 장치 개발 2019-09-16 10:59:48
나타나는 부위나 그 주변 부위를 만지면 근육 수축이 감소하는 현상이다. 예를 들어, 목 부분 근긴장이상증 환자는 볼이나 얼굴 한 편에 손을 대면 목 근육 수축이 줄어든다. 환자는 스스로 이를 터득하게 된다. 이러한 효과는 근긴장이상증을 유발하는 데 중요한 역할을 하는 뇌의 일차 감각 또는 운동 피질 영역의...
[장봉근의 자연치유]비타민D와 만성질환 2019-07-16 11:33:08
근력약화를 초래한다. 비타민d는 근육에서 단백질을 합성하고 근력을 강화하는 동시에 근육신경기능을 향상시켜 반사신경을 발달시킨다. 이는 낙상, 교통사고 등의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 한다. 다수의 임상연구에서 비타민d를 복용한 군이 칼슘이나 위약을 복용한 군에 비해 낙상의 위험이 22% 낮았던 것으로...
폭염에 시원한 청량음료 '벌컥벌컥'… 당뇨병·신장병 환자에겐 毒 2018-08-03 17:49:57
정도다. 피부에 바르는 자외선차단제 양이 적으면 차단율이 급격히 떨어진다. 정진호 서울대병원 피부과 교수는 “손가락 두 마디 반(성인 남성 기준 1.25g)을 치약처럼 쭉 짜서 얼굴 전체에 펴 바르는 것이 좋다”며 “대부분의 자외선차단제는 시간이 지나면 효과가 떨어지기 때문에 2시간마다 덧발라야...
여행지 필수템부터 애프터 선케어까지 2018-07-30 11:24:00
피부 케어에 신경 쓰는 것을 추천한다. 최소 2주는 피부가 진정될 수 있도록 쿨링감이 있는 제품을 사용해주고 나머지 2주는 피부가 본연의 재생력을 키울 수 있도록 기능성 제품을 사용해주는 것이 좋다. #여행지 파우치에 쏙쏙! 여행지에서는 뷰티 아이템 말고도 꾸려야 할 짐들이 한가득하다. 최대한 컴팩트한...
[건강한 인생] "주름 치료는 중년만?… 콜라겐 재생치료 빠를수록 노화 늦춰진다" 2018-01-24 16:44:16
위해서는 계절, 날씨와 관계없이 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 틈틈이 충분한 수분을 섭취해야 한다. 비타민a와 c, 토코페롤로 불리는 비타민e를 섭취하면 피부 노화 예방에 도움이 된다. 과일과 채소를 통해 섭취하는 것이 좋고 항산화성분이 든 녹차를 마시는 것도 도움이 된다. 충분한 수면도 중요하다.”이지현...
손발 찬 수족냉증…일상생활 힘들면 말초혈관질환 의심하세요 2017-02-04 03:05:00
신경을 마비시키는 성분이 있다. 체온이 올라가는 것을 막는다. 혈압약과 아스피린에는 베타차단제가 들어있어 심장을 약하게 하고 열을 떨어뜨린다. 약에 지속적으로 의존하면 수족냉증에 걸릴 확률이 그만큼 높아진다. 스트레스도 원인 중 하나다. 스트레스는 교감신경을 활성화해 손과 발의 혈관을 수축시킨다. 만성적...
자글자글한 주름 위한 특약 처방 2016-12-20 15:47:00
수도 있다. 입가 근육을 많이 사용하기 때문. 그렇기 때문에 입가에 아이크림이나 탄력 크림을 발라 예방하는 것도 좋다. 아이크림은 매일 바르는 것이 좋으며 소량을 눈 아래에 바르고 약지를 이용해 두드리듯 흡수시키는 것이 효과적이다. 또한 크림을 사용하기 전에 바르는 것이 피부 흡수율을 높일 수 있으니 참고하자....
나이 들수록 처지는 피부가 고민이라면? 2016-12-08 14:30:00
있는 시간이 많아 활동성이 없는 경우 다양한 근육을 사용하지 않아 혈액순환이 떨어지고 근육도 감소된다. 얼굴 주변의 목과 어깨 스트레칭을 할 것. 뭉쳐있던 림프가 순환돼 얼굴의 혈액 공급을 도와준다. # 처진 피부 케어법 2_아이크림 아이크림은 눈가에만 발라야 한다는 생각을 버리자. 실제로 연예게 대표 동안 미인...