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10시간 넘게 앉아 있나요?...운동한 것 '도루묵' 2024-11-18 09:45:49
심장학회 저널(JSACC)에서 밝혔다. 쿠르시드 박사는 "이 결과는 하루 앉아 있는 시간 10.6시간은 심부전 및 심혈관 질환 사망률 증가와 관련이 있는 잠재적인 임계치"라며 "활동적인 사람도 너무 많이 앉아있거나 누워 있으면 심장 건강에 해로울 수 있다"고 말했다. 신체 활동이 부족하면 심혈관 질환 위험이 높아지는...
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"하루 10.6시간 넘게 앉아 있으면 심혈관 질환 위험 커져" 2024-11-18 09:01:54
질환 사망률 증가와 관련이 있는 잠재적인 임계치"라며 "활동적인 사람도 너무 많이 앉아있거나 누워 있으면 심장 건강에 해로울 수 있다"고 말했다. 신체 활동 부족은 심혈관 질환 위험 요인으로 알려져 있고 현재 가이드라인은 심장 건강 증진을 위해 일주일에 150분 이상의 중·고강도 운동(MVPA)을 권장한다. 연구팀은...
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[미술관 속 해부학자] 깃털보다 가벼운 심장을 가지려면 2024-11-17 17:06:41
나간다. 심장의 대부분은 박동을 위한 근육으로 이뤄져 있고, 내부에는 혈액이 차 있다. 심장은 2심방 2심실로 총 4개의 방으로 구성돼 있다. 혈액이 심방에서 심실을 거쳐 대동맥이나 폐동맥을 통해 온몸을 순환하는데, 판막은 혈액의 역류를 방지해 올바른 방향으로 흐르도록 한다. 선천적인 구조적 이상이나 류머티즘...
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"하루 5분만 해봐요"…'계단 오르기'의 숨겨진 효과는 [이지현 기자의 생생헬스] 2024-11-15 17:37:07
운동으로 바꾸면 심혈관 질환 위험을 최고 28% 줄일 수 있을 것이라고 결론 내렸다. 이매뉴얼 스타마타키스 시드니대 교수는 “고혈압은 세계적으로 가장 큰 건강 문제 중 하나”라며 “하루 5분 정도만 더 운동하거나 강도 높은 활동을 하는 것만으로도 혈압 관리에 도움이 된다는 의미”라고 했다. 고혈압은 증상이 없어...
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40대, 매일 2시간40분씩 걸었더니…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-11-15 11:06:21
증가한다. 연구팀은 신체활동 수준이 낮으면 심장질환, 뇌졸중 등 질병과 조기 사망 위험이 높아진다는 것은 잘 알려졌지만 특정 집단이나 국가에서 신체활동 수준이 낮으면 수명이 얼마나 단축되는지는 명확하지 않았다며 연구 배경을 설명했다. 연구팀은 이 연구에서 2003~2006년 미국 국민 건강·영양 조사의 40대 활동...
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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024-11-15 09:14:40
밝혔다. 연구팀은 신체활동 수준이 낮으면 심장질환, 뇌졸중 등 질병과 조기 사망 위험이 높아진다는 것은 잘 알려져 있지만 특정 집단이나 국가에서 신체활동 수준이 낮으면 수명이 얼마나 단축되는지는 명확하지 않다고 연구 배경을 설명했다. 연구팀은 이 연구에서 2003~2006년 미국 국민 건강·영양 조사의 40대 활동...
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"살빼는 약, 알코올 중독 입원 확률 낮출 수도" 2024-11-14 18:52:57
연구들에서 비만이나 과체중, 심장질환자의 사망 위험을 낮춰준다는 결과가 나왔다. 다만 이번 연구에서 연구진은 "GLP-1, 특히 세마글루타이드는 알코올 섭취를 줄이고 알코올 관련 질환의 발생을 예방하는 새로운 치료제가 될 수 있지만, 이러한 초기 결과를 검증하기 위해서는 무작위 임상시험이 필요하다"고 밝혔다....
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"'살빼는 약' 세마글루타이드, 알코올 중독 입원 확률 낮출수도" 2024-11-14 17:43:15
연구들에서 비만이나 과체중, 심장질환자의 사망 위험을 낮춰준다는 결과가 나왔다. 다만 이번 연구에서 연구진은 "GLP-1, 특히 세마글루타이드는 알코올 섭취를 줄이고 알코올 관련 질환의 발생을 예방하는 새로운 치료제가 될 수 있지만, 이러한 초기 결과를 검증하기 위해서는 무작위 임상시험이 필요하다"고 밝혔다....
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"우유 마셔? 말아?"…'몸에 미치는 영향' 연구 결과 대혼란 [건강!톡] 2024-11-13 16:03:17
알려져 있다. 하지만 최근 우유 섭취가 여성 심장질환 발병 위험을 높인다는 해외 연구가 발표되면서 혼란을 느끼는 소비자가 많다. 지난 11일, 스웨덴 여성과 남성을 대상으로 약 30년간 추적 관찰한 결과가 국내에 발표됐다. 해당 연구에서는 비발효 우유를 매일 300mL 이상 섭취하는 여성에게서 허혈성 심장질환(IHD)...
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로얄하운드·AAVMC, 520억 원 규모 반려동물 심장 건강 컴파운드 및 포뮬러 공동 연구 착수 2024-11-13 15:57:32
착수했다고 발표했다. 이번 연구는 반려동물의 심장 질환 예방과 건강 관리를 위한 최적의 성분 배합을 도출하는 데 중점을 두고 있으며, 두 기관은 협력을 통해 심장 기능을 강화하고 장기적인 건강을 지원하는 과학적 솔루션을 구축할 계획이다. 로얄하운드(RoyalHound)는 이번 프로젝트에서 심장 건강에 필수적인 주요...
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