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"가짜 식욕 없앨때 좋아"…솔비, 15kg 감량 일등공신은 '이것' [건강!톡] 2024-07-29 15:04:09
사용한다. 야식이 간절할 때 오이를 먹어보는 것이 어떨까. 이 원장은 "오이는 저녁에 먹어도 비교적 안전한 저당분 저칼로리 음식"이라며 "포만감이 있어 저녁 과식 또한 막을 수 있다"고 말했다. 오이 100g당 당분 함량은 약 1g 정도로 당분 함량이 낮아 혈당 수치를 급격히 올리지 않는다. 이는 인슐린 분비를 안정화해...
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"잠 못 드는 밤"…열대야 일수 30년 만에 최다 2024-07-29 14:22:21
길어질 수 있단 얘기다. 전문가들은 열대야로 인한 불면을 극복하려면 취침 시 적정한 온도(18∼20도)와 습도(50∼60%)를 맞추고 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋다고 조언한다. 규칙적으로 가벼운 운동을 하고 저녁에 과식하거나 야식하지 않는 것도 열대야를 잘 나는 요령이다. 이송렬 한경닷컴 기자...
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[이번주뭘살까] 장마에 백화점은 '팝업' 마트는 '먹거리' 행사 2024-07-27 07:00:05
야식 메뉴인 시크릿 양념치킨 2종은 신세계포인트를 적립하면 25% 할인하고, 양장피와 새우듬뿍 감바스 알아히요, 피콕분식 모짜렐라 크리스피 핫도그 등도 선보인다. ▲ 롯데슈퍼 = 오는 31일까지 신선·가공식품을 할인한다. 미국산 앵거스비프 척아이롤 구이용을 이번 주 '핫프라이스' 상품으로 선정해 엘포인트...
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"간헐적 단식·30kg 감량"…체지방 태우려면 16:8 기억하자 2024-07-25 06:54:02
유지하기, 야식 줄이기, 많이 걸어 다니기를 실천했다"고 간헐적 단식 경험담을 소개했다. 다이어트를 위해 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 음식을 제한하는 데 스트레스를 많이 받는 사람이라면...
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CU, 올림픽 겨냥 치킨박스 등 '국가대표 간편식' 6종 출시 2024-07-18 08:51:31
출시했다고 18일 밝혔다. 스포츠 경기를 보면서 야식으로 즐길 수 있는 먹거리로 치킨 박스와 삼겹 도시락 정식, 삼각김밥, 김밥, 햄버거, 샐러드 등이 있다. 치킨 박스는 중량 794ｇ으로 달콤 블랙 치킨과 매콤 치킨 두 가지 맛으로 구성돼 있다. 삼각김밥은 볶은 김치와 한돈 제육을, 김밥은 비빔밥 양념장과 불고기를...
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유통업계, '올림픽 특수' 겨냥 마케팅 경쟁 '예열' 2024-07-17 06:31:00
오는 29일부터는 스포츠 레저용품 할인 행사를, 31일부터는 응원용 간식과 야식 특가 행사를 각각 진행한다. SSG닷컴(쓱닷컴)은 대회 기간 'SSG 응원 먹거리' 행사를 열어 '쓱배송' 또는 '새벽배송'으로 당일 원하는 시간대에 받아볼 수 있는 치킨류, 마른안주 등 인기 야식 메뉴와 음료, 무알코...
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"이거 들으면 장원영 얼굴 돼"…'40kg 감량' 화제의 다이어트 [유지희의 ITMI] 2024-07-06 12:28:17
"야식 땡길 때 틀어놓으면 확실히 음식 생각이 안 난다", "67kg에서 50kg까지 체중을 감량했다. 감사하다" 같이 이 방법으로 나름의 효과를 봤다는 반응이 줄을 잇는다. 이뿐 아니라 '살빠지는 체질 만드는 주파수', '다이어트 디톡스 주파수', 입맛이 사라지는 주파수'는 물론 '이중턱, 턱살,...
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미 소비재 '업플레이션'…제품 살짝 바꾸고 가격 올린다 2024-07-02 11:57:03
돈을 아끼려면 저녁 식사로 시리얼을 먹으라고 권하거나, 배달 야식 시장에 맞는 메뉴를 개발했다. 블룸버그통신은 '업플레이션'은 미국적 현상이라고 진단했다. 영국에 본사가 있는 유니레버는 올해 도브 브랜드에서 전신용 탈취제를 미국에서만 내놨다는 것이다. merciel@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스,...
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프로야구·뮤지컬 보고 들리는 대구 관광 필수 코스…젊음 넘치는 서문·칠성야시장 2024-06-20 16:22:11
“야식으로 먹지만 살은 찌지 않는 메뉴 개발에 초점을 맞췄다”고 말했다. 불닭치즈를 판매하는 강경석 대표는 “서문 야시장의 메뉴들이 MZ세대를 겨냥해 다른 곳에서는 볼 수 없는 창의적인 메뉴가 많은 것이 야시장 부활에 한몫한 것 같다”고 분석했다. 올해 서문 야시장에는 대구의 10 미(味)인 막창부터 삼겹김밥,...
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외국인도 반한 대구 夜시장…"K푸드에 푹 빠졌어요" 2024-06-11 19:07:19
야식을 내놓는 데 초점을 맞췄다”고 말했다. 불닭치즈를 판매하는 강경석 대표는 “서문야시장이 MZ세대를 겨냥해 다른 곳에서는 볼 수 없는 창의적인 메뉴를 개발해 선보인 것이 야시장 부활의 비결인 것 같다”고 분석했다. 윤정희 대구시 민생경제과장은 “21일부터는 대구 국제뮤지컬페스티벌도 개막해 외지인 방문이...
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