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"봄도 아닌데 밥만 먹으면 졸려요"…이유 따로 있었다 [건강! 톡] 2021-10-03 15:53:03
또 닭고기, 도라지, 양파, 컬리플라워 등 흰색을 띠는 '화이트 푸드'는 면역력 증진에 효능이 있다. 또 피곤하다고 누워있지만 말고 침대나 소파에서 일어나야 한다. 산책, 자전거와 같은 유산소 운동은 숙면에도 도움을 준다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 재택근무를 하는 직장인들은 틈틈이...
급변하는 파주 운정신도시 vs 한결같은 곤드레밥 [이송렬의 맛동산] 2021-07-17 06:53:25
다이어트에는 물론 건강식품으로도 찾는다고 합니다. 점심시간보다 이른 시간에 방문했는데도 자리는 가족단위 손님들로 가득찼습니다. 부모님을 모시고 온 젊은 부부, 아이들을 데리고 온 학부모 등 다양한 연령층이 곤드레밥을 즐기러 왔습니다. 마스크를 뚫고 들어오는 밥 냄새를 맡으면서 황태구이 곤드레밥 정식과...
"식생활도 큐레이션 받는다" 농산물 큐레이션 정기구독 서비스 `큐잇` 런칭 2021-06-14 10:00:01
마늘, 양파 등 늘 필요하지만 오래 보관하기 어려운 기본 채소와 큐잇이 추천하는 그 주의 채소를 함께 구성하여, 고객 개인의 일주일 간 소비량에 맞게 꼭 필요한만큼만 소분하여 제공한다. 해당 서비스는 고객마다 식성, 라이프스타일, 먹는 양 등이 다르기 때문에 구성 품목과 사이즈를 다르게 제안한다. 예를 들어,...
겉은 울퉁불퉁해도 속은 한없이 부드러운…아! 보카도 연둣빛 버터에 빠지다 2021-04-29 17:30:44
있다. ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’ 다이어트의 유행도 아보카도 인기에 힘을 보탰다. ‘숲 속의 버터’로 불리는 아보카도는 지방 함유량이 18% 수준으로 다른 과일에 비해 월등히 높다. 저탄고지 다이어트에 딱 맞는다. 아보카도에 함유된 지방의 대부분이 불포화지방산이란 것도 장점이다. ‘착한 지방’으로 알려진...
베베팜(bebefarm), `자연가득 우리아이 6년근 홍삼배도라지` 쿠팡 로켓배송 입점 2021-04-20 17:36:48
첨가, 이는 단맛이 나는 천연물질로 바나나, 양파, 등과 같은 채소나 과일, 버섯류에 포함된 성분이며 건강한 단맛을 잡았기에 안심 섭취가 가능하다. 또한 유산균배양건조물이 함유돼 아이들 장건강 및 장운동 촉진이 가능해 변비 해소 및 다이어트는 물론 아토피 등 자가 면역질환 예방에도 도움을 준다. 식이섬유, 비타...
"해외여행 못가니 외국 맛 그리워"…불티나게 팔린 제품 2021-04-19 10:12:43
양파, 사과, 마늘 등을 더해 만든 발사믹 소스도 인기를 끌고 있다. 판매량이 전년 대비 189% 증가했다. 샐러드 소스로 유명한 발사믹 소스는 발사믹 식초를 기본으로 트러블과 무화과, 블루베리 등 다양한 재료를 추가해 만들어 취향대로 선택할 수 있다. 육류의 느끼함을 잡아주는 스테이크 소스로도 활용된다. 미국의...
“상쾌하고 건강한 하루의 시작” WE 호텔 제주, 건강식 웰빙 조식 뷔페 2021-03-17 10:00:06
쉽다. 순두부와 두부는 고단백 식품으로 다이어트에 적합한 영양식품이어서 특히 인기가 많은 음식이다. 이와 더불어 콜레스테롤을 줄여주는 음식 재료인 양파, 강황, 등푸른 생선, 견과류, 그리고 베리류 등을 현지의 신선한 제철 재료로 준비하며, 밥은 백미 대신 잡곡밥으로 지어 한국인의 체질 개선에 도움을 줄...
'나는 몸신이다' 이창훈, 완벽 몸매 드러낸 바디 프로필 공개 2020-12-07 16:18:00
단백질과 물, 그리고 양파, 브로콜리, 파프리카 위주의 채소 식단으로 탄탄한 몸매를 만들어갔음을 밝힌다. 0.01%의 가능성으로 이뤄진 100일의 다이어트 역사가 실현된 ‘나는 몸신이다’ 스튜디오 현장. ‘15kg 감량! 이창훈의 몸짱 프로젝트’ 편 방송은 8일 밤 9시 20분 ‘나는 몸신이다’에서 확인할 수 있다. 김나경...
'맛남의 광장' 김희철, 빛나는 아이디어로 요리 대결 승리…'백스칼리버' 획득 2020-11-20 08:14:00
들어간 김치찌개를, ‘희동팀’은 김동준이 다이어트를 할 때 가장 먹고 싶었던 음식인 짜장면을 떠올려 ‘짜장 Duck밥’(짜장덕밥)을 만들기로 했다. 김동준이 구상해온 ‘짜장덕밥’은 두껍게 썬 오리를 밥에 얹어 덮밥처럼 먹는 방식이었지만, 김희철은 “훈제 오리도 양파처럼 잘게 잘라서 유니 짜장으로 만들자”는 번...
신선한 샐러드를 배달로... 배달 전문 샐러드 카페 `그린스미스` 주목 2020-11-11 11:05:47
있다"며 "곡물류와 고기류 토핑은 메뉴 상단을 완전히 덮을 정도로 충분한 양을 제공해 하단에 깔린 야채류와 함께 열량은 적지만 든든한 식사를 제공하고 있다"고 전했다. 이어 "건강식에 대한 관심이 증가하면서 건강과 다이어트에 관심이 많은 고객들의 만족도가 매우 높으며, 매장 이용이 아닌 배달로도 신선하게 즐길...