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강아지 췌장염의 조기 발견과 치료 2023-08-18 10:00:04
반만 맞는 이야기다. 고지방으로 인한 췌장염의 발생은 다양한 원인 중 하나일 뿐 필수적인 요소는 아니다. 실제로 사람이 먹는 치킨이나 족발, 기름이 많은 소고기나 돼지고기 등을 자주 먹는 강아지도 췌장염이 발생하지 않는 경우가 있다. 수의학적으로 췌장염의 원인을 꼽아보면 다음과 같다. 저탄고지의 식단, 혈액 내...
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어쩐지 다리 살 절대 안 빠지더라니…20대 여성 '깜짝' [건강!톡] 2023-06-09 18:05:28
'저탄고지(저탄수화물·고지방)' 식단으로 바꾸는 노력을 진행했으나, 살은 빠지지 않고 오히려 체중이 증가했다는 게 그의 설명이다. 원인 파악을 위해 병원을 찾았지만 "비만 외 별다른 이상은 없다"는 진단을 받았다. 다이어트약을 처방받아 6개월간 복용했음에도 효과는 없었다. 알리사는 당시 상황에 대해 "몇...
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50대 여배우의 몸매 유지 비결…다이어트 식단 봤더니 [건강!톡] 2023-04-15 20:00:01
"저탄고지 식단을 일주일 정도 실천했을 때의 부작용은 탈수 증상"이라며 "3주 이상 저탄고지를 실시하면 지방이 연소하는 것이 맞지만, 초 저열량이 아닌 적절한 정도의 저탄고지여야 한다. 또한 극단적인 저탄고지 식단을 실시하면 오히려 뇌졸중, 고지혈증 등 질병에 노출될 위험이 커진다"고 강조했다. 이어 "운동과...
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이준석도 한다는 '저탄고지'…"심장마비 위험" 경고 [건강!톡] 2023-03-07 08:46:52
저탄고지'(저탄수화물, 고지방) 식단이 '나쁜' 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 증가시키고 심장마비·뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 5일(현지시간) CNN 보도에 따르면 율리아 이아탄 캐나다 브리티시컬럼비아대학 심장폐혁신센터 박사 연구팀은...
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살 빠진다는 '저탄고지 식단'…"심장마비·뇌졸중 위험 높인다" 2023-03-06 10:28:27
줄이는 대신 지방 섭취를 늘리는 이른바 '저탄고지(LCHF) ' 식단이 나쁜 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 증가시키고, 심장마비·뇌졸중 등 심혈관질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 5일(현지시간) 미국 CNN 방송에 따르면 캐나다 브리티시컬럼비아대학 심장폐혁신센터 율리아 이아탄 박사팀은...
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"'저탄고지' 식단, 나쁜 콜레스테롤·심혈관질환 위험 높인다" 2023-03-06 10:15:35
"'저탄고지' 식단, 나쁜 콜레스테롤·심혈관질환 위험 높인다" 캐나다 연구팀, 영국인 식단 영향 조사…"동맥막힘·심장마비 등 배이상↑" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = '저탄수화물 고지방'(LCHF) 식단이 '나쁜' 콜레스테롤인 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 증가시키고 심장마비·뇌졸중 등...
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메뉴만 60가지…'맛집' 클럽하우스 2022-12-15 18:04:50
계절 특선, 쌈밥, 전골까지 다양하다. 키토제닉(저탄고지), 지중해, 유기농 식단 등 트렌디한 음식도 제공한다. 조식 메뉴만도 6~7개다. 서양식 조식부터 북엇국 올갱이국 아욱국 등이 메뉴판에 있다. 최고 인기 아침 메뉴는 효종갱(曉鐘羹) 해장국. 효종갱은 ‘새벽종이 울릴 때 먹는 국’이란 뜻을 가진 음식이다. 비싸고...
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한국인은 `밥심`?…이제 쌀보다 고기 더 먹는다 2022-11-27 08:33:58
나타난 `저탄고지`(저탄수화물 고지방) 변화는 전반적인 식습관의 변화로 쌀 등 곡류의 의존도가 점점 낮아지고 육류 등의 섭취는 늘어났기 때문이라고 질병청은 설명했다. 1인당 하루 곡류 섭취량은 2012년 299.1ｇ에서 지난해 265.9ｇ으로 줄었고, 육류 섭취량은 같은 기간 113.9ｇ에서 123.8ｇ으로 늘었다. 채소와 과일...
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"'저탄고지' 이준석, 살 빠졌네"…김웅이 전한 최신 근황 2022-10-26 07:32:37
빠졌네"라는 짧은 글에 '국민의힘 당대표', '저탄고지의 화신'이라는 해시태그도 덧붙였다. 김 의원이 언급한 '저탄고지'는 저탄수화물, 고지방의 줄임말로, 이 전 대표가 실천 중인 다이어트 방법이다. 이 전 대표는 지난 대선 경선 중 당원들의 투표를 독려하면서 "투표율 70%를 넘기면 한 달간...
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먹어도 살이 찌지 않는 '다이어트 요술 식단' [건강!톡] 2022-03-24 14:19:36
한우자조금관리위원회는 소고기가 저탄고지 다이어트에 매우 적합한 육류라면서 한우에 가장 많이 들어있는 불포화지방산인 올레인산은 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시켜 혈중 콜레스테롤을 적정하게 유지하는 기능이 있다고 소개했다. 또 한우는 위장에서 소화되기까지 약 3~4시간이 걸려 높은 포만감을 느낄...
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