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무릎 연골 손상되면 끝…관절도 수분 잘 챙겨야 2022-06-27 15:42:24
부담을 주지만, 본인의 체력에 맞는 적당한 운동은 도움을 준다. 수영이나 실내자전거 등이 부담이 덜하다. 비만하다면 관절과 연골에 하중이 그만큼 더 걸리기 때문에, 표준 체중을 유지하길 권장한다. 보조적으로 관절 기능성 건강기능식품을 먹을 수도 있다. 식품의약품안전처로부터 관절건강에 도움을 줄 수 있다고...
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[재즈민의 뷰티 다이어리] '중년주부' 피부의 품격 “광채에 광채를 더하다” 2022-05-02 14:06:00
않는 때가 바로 ‘중년’이 아닐까 싶어요. 적당한 인생의 경험과 함께 젊음의 열정도 아직 식지 않은 ‘가장 좋을 나이’ 말이에요. 그래서 저는 제 청춘의 클라이막스는 지금이라는 생각으로 행복한 꿈을 꾸고 매일 꾸준히 관리를 합니다. 젊음은 노력하는 만큼 지켜지고, 중년여자의 미모는 관리하는 만큼 빛이...
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30년간 경제정책 패착·실기 반복하는 日정부 [정영효의 일본산업 분석] 2022-04-22 07:07:36
초점을 맞췄다"고 지적했다. 소재·부품·장비 제조업 중심의 경제구조를 바꾸는데도 소홀했다는 지적을 받는다. 일본 제조업의 강점은 신뢰성이 높은 제품을 양산하는 기술력이다. 하지만 구조가 단순한 디지털 제품의 시대로 변하면서 일본의 장기인 정밀 가공기술을 살릴 여지가 줄었다. 적당한 품질을 저렴한 가격에 ...
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[우크라 침공] 흔들리는 러시아군…"하극상 탱크에 치인 지휘관 숨져" 2022-03-26 05:57:42
부대원이 적당한 틈을 봐서 옆에 있던 메드베데프 여단장을 탱크로 치었고, 그는 두 다리를 다쳐 벨라루스 병원으로 이송됐다. 가디언은 다만 탱크에 치었다는 주장을 뒷받침하는 증거는 있지만 사망은 분명치 않다고 지적했다. 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 측근인 체첸공화국 수장 람잔 카디로프가 공개한 영상에서...
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와인에 공들이는 대형마트…80여종 시음 가능한 '보틀벙커' 2021-12-27 08:30:00
갖춘 모습이었다. 와인 진열도 산지 국가별, 포도 품종별, 로제·스파클링·내추럴 와인 등 스타일에 따른 기본적인 분류는 물론 주제(테마)별로 어울리는 와인을 소개하는 공간을 곳곳에 마련함으로써 차별화를 꾀했다. 예를 들어 '배달음식과 잘 어울리는 와인', '혼자서 영화 보면서 마시기에 부담스럽지 ...
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VIG의 '기대주' 바디프랜드, 기업가치 2조에서 반토막…아쉬운 매각[딜리뷰] 2021-11-08 05:50:05
적당한 원매자가 나타나지 않아 매각 작업에 난항을 겪고 있습니다. 2. ’테라로사‘ 점찍은 유니슨…왜 커피 업체에 또 다시 베팅했을까 국내 사모펀드 유니슨캐피탈이 강릉의 스페셜티 커피 브랜드 테라로사에 700억원을 투자했습니다. 유니슨캐피탈은 대만 밀크티 브랜드 '공차' 투자로 대박을 터트려 이름을...
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초격차 평양냉면을 만들어 보자 [문정훈의 푸드로드] 2021-10-19 18:00:25
적당한 온도의 물에서 짧게 익혀내는 평양냉면식 제면법에서 메밀 본연의 향을 가장 잘 느낄 수 있다. 메밀, 정말 까다로운 친구다. 자, 그럼 면을 입안에 넣었을 때 메밀향이 폭포수처럼 입안을 가득 채우는 초격차 평양냉면을 만들기 위한 메밀 육종은 어떤 방향이어야 할까? 나는 명쾌하다고 생각했다. 함께 연구 중인...
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‘홍천기’ 김유정 공격한 마왕 안효섭, 칼로 찌른 공명 ‘충격 엔딩’ 2021-10-19 08:10:03
호령(조예린 분)은 “오늘은 봉인식을 하기 적당한 날이 아닌데, 누군가의 희생이 불가피한 날이구나”라고 말해 불안감을 드리웠다. 홍천기는 마지막 영종의 눈을 그리며 어용을 완성했고, 하람의 몸에서 마왕을 소환하는 식이 시작됐다. 하람은 가락지를 몸에 품고 있었기 때문에 마왕이 깨어나도 완전히 자아를 ...
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겨우 만 29세…종잣돈 2천을 30억으로 불렸다 [부터뷰] 2021-08-02 12:10:44
남들에게 인기는 덜 할지 모르지만 가격이 적당한 물건을 찾기까지 손품, 발품이 많이 필요해요. 하지만 저처럼 초년생들, 종잣돈을 적게 들이고도 안정적으로 투자할 자금을 마련할 수 있어요. 두번째로 경매를 배우면 부동산 거래의 기본이 되는 서류, 법적인 지식을 한꺼번에 접하기 때문에 다른 방식의 투자에도 활용...
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'남쪽의 금강산' 월출산 장관을 한눈에 2021-06-27 16:41:26
산은 적당한 습도와 주야간 온도차 덕분에 차 맛이 떫지 않고 향이 강하다. 해마다 봄철이면 차밭을 보기 위해 많은 관광객이 몰린다. 마을 인근에는 정약용 선생의 유배지인 다산초당, 백련사, 영랑생가, 강진고려청자도요지 등이 있다. 주변에 있는 강진 월남사지 삼층석탑(사진)도 눈길을 끈다. 이 탑은 백제의 옛 땅에...
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