체형교정과 한방다이어트의 효과 2015-09-08 11:07:49

하여, 운동을 통해 엉덩이에 위치한 소둔근, 중둔근, 대둔근이라는 근육을 단련시킨 몸매인데, 많은 사람들이 애플힙을 만들려 하지만 쉽지 않다. 그 이유는 무엇일까? 사람들에겐 유독 빠지지 않는 부위가 있을 것이다. 사람마다 다르지만 뱃살이나 옆구리살, 속옷라인에서 튀어나온 살, 겨드랑이 안쪽 살 등 남에게 숨기...

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• #체형교정과 한방다이어트의 #체형불균형 #도움 #부분 #효과 #애플힙

"하체에서 땀이 날 때부터, 하체 슬리밍은 시작된다" 2015-05-04 23:13:30

대둔근, 중둔근외 이상근, 고관절 주변의 근육들과 더불어 허리의 요방 형근 등이 몸의 오른쪽과 왼쪽이 다른 모양으로 단축돼 있다. 엉덩이 및 허리 근육 양쪽이 다른 모양새로 단축이 왔기에, 관리할 때 양쪽의 단축된 근육들을 정확히 분석하여 마사지해줘야 효과적이며 장골, 치골, 좌골의 높낮이가 밸런스를 이루게...

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"오다리 교정, 골반과 발바닥 구조 해결해야" 2015-04-27 19:05:40

있다면, 이는 골반의 중심 근육 대둔근과 중둔근, 소둔근이 약해지면서 골반의 축이 무너졌기 때문이다. 즉 다리 관절의 내회전이 오다리로 변하게 만드는 것이다. 골반은 다리의 관절도 관장하지만 척추도 함께 움직여 준다. 척추가 틀어졌다면 골반에도 큰 영향을 미친다. 인체는 골반을 중심으로 하나의 축으로 연결돼...

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• #오다리 교정 #오다리 #골반 #발바닥 #구조 #척추 #교정

'부상' 류현진 "통증 없다"…이번 주말 출전 가능 2014-08-28 07:44:06

중둔근과 이상근 염좌로 15일짜리 부상자 명단(dl)에 올랐다. 로스앤젤레스 다저스의 매팅리 감독과 릭 허니컷 피칭 코치는 이날 류현진의 시뮬레이션 투구를 점검하고 긍정적 반응을 보인 것으로 알려졌다.한경닷컴 뉴스룸 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com [한경스타워즈] 증권사를 대표하는 상위권 수익률의 합이...

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• #부상 류현진 #류현진 #증권사 #이번 #출전

매팅리 감독 "류현진, 회복 중…재활 등판 필요 없다" 2014-08-21 16:03:01

오른쪽 엉덩이의 중둔근(gluteus medius)과 이상근(piriformis)에 염좌가 발견돼 15일짜리 dl에 올렸다.이후 몸을 추스른 류현진은 전날부터 이날까지 이틀 연속으로 캐치볼을 하며 몸 상태를 확인했다.일반적으로 투수가 부상을 당하면 마이너리그팀을 상대로 컨디션을 최종 점검하는 재활 등판을 거치지만 매팅리 감독은...

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