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[이근미 작가의 BOOK STORY] 언어감수성을 발휘하면 좋은 관계가 시작된다 2024-08-19 10:00:13
초가 넘어가면 지루함을 느끼기 시작한다. 꼭 할 말이 있을 때는 미리 준비해서 90초를 넘지 않도록 주의해야 한다. 저자는 “대화의 가장 중요한 목적은 관계를 만들어가는 것”이므로 “대화가 일방통행이 되는 것은 부적절하다”고 강조한다. 나이를 먼저 파악해 호칭을 정하는 관습, 공손성을 이유로 ‘너’라는 2인칭...
"X세대·밀레니얼, 부모 세대보다 암 걸릴 확률 높아" 2024-08-01 11:41:09
지방·붉은색 육류·초가공 식품·항생제 사용 등 건강에 해로운 식단으로 인한 미생물 군집의 변화, 수면 부족, 앉아서 보내는 생활 방식, 오염 물질 및 발암성 화학물질 노출 등 환경적 요인을 포함한 몇 가지 원인이 있을 수 있다고 추정했다. 미국 텍사스대 MD 앤더슨 암센터의 부센터장인 어니스트 호크 박사는 "젊은...
"조금 먹었을 뿐인데 뇌 기능이…" 중년에 피해야 할 '이 음식' 2024-05-24 23:40:37
결과를 내놓았다. 연구의 목적은 식단에서 초가공식품(Ultra-processed foods)이 차지하는 비중에 따른 뇌 질환 발생 위험을 비교하는 것이다. 초가공식품이란 여러 공정을 거치며 첨가제나 방부제 등을 첨가한 식품을 일컫는다. 대표적으로 햄버거·과자·간편식 등이 있다. 당분·지방·나트륨이 대거 들어가 열량이...
'反검찰 프레임'…재판을 선거에 역이용하는 이재명 2024-03-29 18:30:16
1초가 여삼추(3년과 같이 길게 느껴진다는 뜻)인데 어떡하겠나”라며 “검찰 정권이 바라는 바일 테니 할 수 없다”고 말했다. 이 대표는 재판에 출석해서도 재판부를 향해 “선거운동 기간 중인데 어떻게 안 되겠나”며 재판 일정 변경을 요청했지만 거부 당했다. 이 대표는 오는 2일과 선거 하루 전날인 9일에도 재판에...
식탐 부추기는 초가공식품..."뇌에도 악영향" 2024-03-13 16:33:18
연구에 따르면 초가공식품을 섭취하면 뇌를 빠르게 자극해 쾌락, 동기 부여, 학습에 관여하는 보상 체계에 강한 영향을 미치는 것으로 나타났다. 기어하트 교수는 이 효과가 사람들이 니코틴, 알코올이나 다른 중독성 약물을 사용할 때와 비슷하다며 "사람들이 초가공식품을 강하게 갈망하고 강박적으로 섭취하며 먹는...
"초가공식품, 뇌에도 영향 미쳐…먹을수록 중독·인지능력 저하" 2024-03-13 16:13:34
약물을 사용할 때와 비슷하다며 "사람들이 초가공식품을 강하게 갈망하고 강박적으로 섭취하며 먹는 것을 멈출 수 없다는 것을 알게 된다"고 설명했다. 이는 부분적으로는 초가공식품이 생산되는 방식으로 설명할 수 있다고 WSJ은 전했다. 초가공식품을 만들기 위해 제조업체들은 재료의 세포 구조를 파괴해 쉽고 빠르게 씹...
"많이 먹으면 일찍 죽는다"…32가지 악영향 집합체 2024-02-29 16:37:09
등 바로 먹을 수 있도록 공장에서 가공해 나온 '초가공식품'의 섭취가 심장병과 당뇨, 제2형 당뇨병 발병과 조기 사망 등의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 최근 호주 연구진은 영국 의학저널(BMJ)에 게재된 연구에서 초가공 식품에 대한 노출과 사망률, 암, 정신·호흡기·심혈관·위장 질환 등 32개의 건...
"초가공식품, 심장병·당뇨·조기사망 등 건강에 32가지 악영향" 2024-02-29 16:23:38
"초가공식품, 심장병·당뇨·조기사망 등 건강에 32가지 악영향" 전 세계 약 1천만명 대상 조사자료 분석…"심혈관 질환 사망 위험 50% 높여" (서울=연합뉴스) 이도연 기자 = 패스트푸드와 탄산음료, 즉석식품 등 이른바 '초가공식품'의 섭취가 심장병과 당뇨, 제2형 당뇨병 발병과 조기 사망 등의 위험을 높인다는...
"과민성 대장 증후군, 생활 습관과 관계있다" 2024-02-27 10:38:03
증후군 예방을 위해서는 적당한 운동, 질 높은 수면, 지중해 식단, 초가공 식품 섭취 절제를 권하고 싶다고 말했다. 이 연구 결과는 이 연구 결과는 영국 소화기내과 학회(BSG) 학술지 '위장관'(Gut) 최신호에 발표됐다. skhan@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포, AI 학습 및 활용 금지>
"채식, 코골이 예방에 도움된다" 2024-02-22 13:43:09
수면 무호흡증과도 연관이 있다. 연구팀은 앞으로 초가공 식품과 수면 무호흡증 위험 사이에 어떤 연관이 있는지 연구할 계획이다. 수면 무호흡증은 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 2형 당뇨병 위험을 높일 수 있다. 이 연구 결과는 유럽 호흡기 학회(ERS)의 온라인 학술지(ERJ Open Research)에 실렸다. skhan@yna.co.kr (끝)...