음주 안해도 알코올중독…'자동양조증후군' 발견 2024-06-04 08:53:50

저탄수화물 식단 등으로 제한적이라고 연구팀은 밝혔다. 연구팀은 이 환자에게 장내 미생물 보충을 위해 프로바이오틱스를 투여하고, 장내 미생물 이상 증식을 줄이기 위해 항생제 사용을 제한하며 경과를 관찰하고 있다. 환자는 6개월 동안 증상이 없었고 포도당 경구 섭취 후 30분~48시간 사이에 실시되는 검사에서도...

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• #음주 안해도 #미생물 #알코올 #장내 #증후군 #자동양조 #사례

술 안 마셨는데 알코올중독?…加여성 '자동양조증후군' 확인 2024-06-04 08:12:56

저탄수화물 식단 등으로 제한적이라고 연구팀은 밝혔다. 연구팀은 이 환자에게 장내 미생물 보충을 위해 프로바이오틱스를 투여하고, 장내 미생물 이상 증식을 줄이기 위해 항생제 사용을 제한하며 경과를 관찰 중이다. 환자는 6개월 동안 증상이 없었고 포도당 경구 섭취 후 30분~48시간 사이에 실시되는 검사에서도...

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• #술 안 #알코올 #증후군 #미생물 #장내 #자동양조 #진단

"'식단탄' 순서로 먹어요"…요즘 인기 MZ 다이어트 뭐길래 [건강!톡] 2024-04-17 10:08:19

생긴다. 애사비를 섭취하면 아세트산이 탄수화물을 당분으로 만드는 소화 효소를 억제해 혈당 상승을 방지한다는 것이다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "식초에 포함된 산이 혈당 조절과 콜레스테롤 수치 조절 등에 일부 도움을 줄 수는 있다"면서도 "식초는 산 성분으로 위장 장애가 생길 수 있어 공복에 먹거나...

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"다이어트 방해꾼 아니었어?"…지방 먹어야 살 빠진다 [건강!톡] 2024-03-29 15:12:44

적게 섭취하고 탄수화물과 단백질의 섭취 비율이 높다면 식사 후 허기짐을 쉽게 느낄 수 있다. 식사할 때 지방 섭취를 제한한다면 섭취하는 전체 칼로리는 크게 낮출 수 있지만 섭취된 칼로리가 낮으면 우리 몸은 에너지를 적게 사용하려고 할 것이다. 그래서 장기간 지방 섭취를 줄이고 칼로리 저하 상태에 있게 되면...

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"이성에게 매력적으로 보이고 싶으면 '이것' 먹지 말아야" 2024-03-07 23:30:05

영향을 줄 수 있다"고 밝혔다. 또한 그는 "정제 탄수화물이 건강에 부정적으로 작용한다는 건 이미 널리 알려진 사실이다. 이것만으로도 섭취를 제한해야 할 충분한 이유가 된다"고 덧붙였다. 한편, 연구 논문은 과학잡지 '플로스 원(Plos One)'에 게재됐다. 장지민 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com

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• #이성에게 매력적으로 #탄수화물 #아침 #식사 #식단 #정제 #연구팀 #매력

"아침에 정제 탄수화물 다량섭취시 매력 감소…피부 등 영향" 2024-03-07 15:58:23

시간에도 우리의 외모에 영향을 미칠 수 있다"면서 "이런 생리학적 변화는 얼굴 특징을 미묘하게 변화시켜 다른 이들이 인식하는 매력도에 영향을 줄 수 있다"고 말했다. 그는 정제 탄수화물이 건강에 부정적으로 작용한다는 건 이미 널리 알려진 사실이라면서 "이것만으로도 섭취를 제한해야 할 충분한 이유가 된다"고...

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• #아침에 정제 #탄수화물 #정제 #영향 #아침 #식사 #매력 #얼굴

"가장 허리 두꺼운 30대男, 평균 둘레가…" 복부비만 '경고' 2024-01-01 07:29:41

의미한다. 대한비만학회가 질병관리청 자료를 토대로 분석한 결과, 대사증후군 유병률은 2012년 24.9%에서 2021년 29.0%로 올랐다. 남녀 모두 유병률이 올랐지만, 남상의 경우 1.3배 높은 증가세였다. 전문가들은 이를 막기 위해 규칙적인 운동, 탄수화물 섭취 제한 등을 추천했다. 김소연 한경닷컴 기자 sue123@hankyung.com...

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• #가장 허리 #여성 #남성 #허리둘레 #복부 #지방 #포인트 #평균

필리핀 국제쌀연구소 "당뇨 걱정 없는 '혈당지수 44' 쌀 개발" 2023-10-23 07:48:07

삼고 있다. 쌀은 품종에 따라 차이가 있지만 탄수화물과 혈당지수가 높은 음식으로 꼽히며 특히 한국을 포함해 동북아에서 많이 먹는 백미와 찰진 품종은 혈당지수가 70~92 정도로 높은 것으로 알려져 있다. IRRI 연구팀은 벼에서 쌀의 혈당지수를 결정하는 유전자를 확인, 필리핀에서 재배되는 한 품종(Samba Mahsuri x...

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• #필리핀 국제쌀연구소 #혈당지수 #당뇨병 #초저혈당 #품종 #개발 #필리핀

"건강하지 않은 다이어트, 방송 안 나왔으면" 시청자 우려 왜 [건강!톡] 2023-09-05 20:00:03

탈수 증세를 막기 위해 수분을 충분히 섭취하고 운동을 병행해야 하며, 단식 후 회복기에 주의할 필요가 있다. 서희선 가천대 길병원 가정의학과 교수는 "하루에 탄수화물을 800g 이하로 초 저열량을 섭취하는 등 단식하는 것은, 수술을 앞둔 환자 등이 극단적으로 하는 것"이라며 "(식사하면서) 국물 등 수분 섭취를...

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• #건강하지 않은 #단식 #다이어트 #섭취 #이장우 #체중 #건강 #시청자