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[화보] 이진현 “롤모델은 IFBB 프로 김민수 선수, 몸 보면 대단하단 말 밖에 나오지 않아” 2021-08-27 13:59:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[화보] 이진현 “좌식 생활에 익숙한 현대인에게 추천하는 것은 ‘하체 운동’” 2021-08-27 13:58:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[화보] 이진현 트레이너 “유튜브 도전 계획 있어, 운동-브이로그-춤 콘텐츠 선보이고 싶어” 2021-08-27 13:57:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[화보] 이진현 “필리핀서 가이드 활동, 코로나19로 여행업계 힘들어져 트레이너로 전향” 2021-08-27 13:56:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[화보] 트레이너 이진현 “마른 몸 키우기 위해 운동 시작, 변하는 몸 보면서 운동에 재미 느껴” 2021-08-27 13:55:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[화보] 이진현 트레이너 “회원 가르칠 때 가장 중요한 것은 ‘건강’, 위급상황 대비 공부도 많이 해” 2021-08-27 13:54:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[화보] 이진현 “가장 신경 쓰는 신체부위는 ‘하체’, 남자에게 가장 중요한 부분이라 생각” 2021-08-27 13:54:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
[인터뷰] 이진현 트레이너 “목표? 나바 코리아에서 피지크 종목으로 1등하고 싶다” 2021-08-27 13:51:00
것도 좋고, 운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를 추천한다. 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에게도 추천해 주고 싶은 운동이 있다. 하체 운동. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하...
양치승운동기구 피트101, 18일 롯데홈쇼핑 생방송 런칭 2021-02-17 09:00:00
모두 가능한 3세대 멀티 푸쉬업 바로 60가지 이상의 운동을 집에서 편하게 이용할 수 있다. 특히 내 몸의 체형에 맞춰 넓고, 좁게 핸들 위치를 바꿔 사용할 수 있어 실용적이며 등, 어깨, 가슴, 팔 부위별 특성에 맞게 설계된 가이드에 따라 운동할 수 있다. 이에 상체 근육을 더욱 효과적이고 체계적으로 관리할 수 있게...
`모든 것은 가족으로부터 시작된다`..‘우리동네 명의’ 서울산부인과 김동석 원장 2021-01-18 21:30:00
휴식시간을 이용해 스트레칭, 푸쉬업 등을 통해 부족한 체력을 보충하고 있다” 며 “대부분의 의사들이 앉아서 진료하기 때문에 근력이 떨어지는 것이 사실이다. 때문에 책이나 신문을 볼 때도 가급적이면 서서보는 습관을 갖고 있다” 고 덧붙였다. 김 원장은 끝으로 환자가 아닌 진짜 가족에 대한 애틋함도 드러냈다....