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[스포츠 용품 '체험 마케팅'] 나이키·뉴발란스, 30억 들여 마라톤대회…"수만명 SNS 홍보효과" 2014-11-07 19:15:14
여성 소비자 100~300명씩을 초청해 ‘마이걸즈 새터데이’라는 행사를 열었다. 발레, 현대무용, 요가, 필라테스가 결합된 탄츠 플레이라는 새로운 운동을 소개했다.리복이 지난해 대회 개최를 시작한 ‘스파르탄 레이스’는 장애물을 통과하며 참가자를 육체와 정신의 한계로 몰아넣는 익스트림 스포츠...
남다르게 어필하는 ‘新 화보 트렌드’ 2014-09-19 11:00:03
다이어트에 성공하며 필라테스 화보를 공개해 화제가 된 바 있다. 이 밖에 고나은, 유이 등도 매끈한 보디라인이 강조된 필라테스 화보를 공개했다. 클라라는 복싱을 콘셉트로 한 화보로 탄탄한 보디라인을 자랑했고 최근 걸스데이 혜리, 배우 오연서는 러닝 화보를 통해 웨어러블 하면서도 보디라인을 예쁘게 살려주는...
서효림 몸매, 비결은 낫토 스무디 다이어트? 과거사진 `화제` 2014-06-16 16:43:15
미투데이에 낫토 스무디 사진을 올린 바 있다. 당시 서효림은 `날씨가 따뜻해졌어요. 전 여름 맞이 다이어트 돌입! 필라테스 다녀와서 점심은 가볍게 낫토 스무디 한잔`이라며 `딸기, 바나나, 낫토를 우유에 넣고 믹서기에 윙~ 섞어 주면 오늘 점심 완성. 피부에도 좋대요. 여러분도 같이해요`라는 글과 함께 재료 사진을...
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
다이어트에 초점을 맞춰 요가, 런닝, 필라테스를 겸한 다이어트 운동이다. 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 다이어트를 목적으로 고안된 슬렌더핫요가와 1대1 식이상담 및 디톡스코쿤, 전신슬리밍관리 등 다양하고 체계적인 프로그램이 한 장소에서 이루어지며 전국 29개 지점에서 동일한...
스트레스·육아로 뭉친 근육 풀어주는 회사 어디? 2013-09-27 16:09:03
힐링체조(body conditioning)는 필라테스와 자이로키네시스의 장점만을 모아 만든 운동 프로그램으로 현대인들의 고질병인 어깨 결림과 일자 목, 그리고 허리통증에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. j&s 필라테스 심선미 원장의 도움으로 진행된 이날 행사는 평소보다 30분 먼저 퇴근하는 수요일 패밀리데이에...
[배워보기] 직장인의 거북목 교정 운동 2013-09-17 11:19:02
휘트니스 추연철 트레이너 생활체육지도자3급(보디빌딩)자격증 모던 필라테스 level 1 freemotion rip-60 asia master 현 센트리얼 휘트니스 pt 팀장 “좌식생활과 장시간 컴퓨터를 사용하면서 목에 무리한 긴장으로 건강을 해치는 경우가 많다. 심한 경우 잦은 편두통과 목디스크를 유발할수 있는데 위의 운동으로 편두...
[배워보기]한고은 허리-클라라 엉덩이-시스타 보라 허벅지 만드는 운동법 2013-09-09 09:41:01
휘트니스 추연철 트레이너 생활체육지도자3급(보디빌딩)자격증 모던 필라테스 level 1 freemotion rip-60 asia master 현 센트리얼 휘트니스 pt 팀장 “최근에는 집에서도 어렵지 않게 운동 할 수 있는 방법들이 많이 있다. 특히 이러한 운동들을 할때 포인트와 팁을 익혀 자세가 흐트러지지 않도록 하는 것이 중요하...
[배워보기]권태기 타파? 같이 해서 즐거운 커플 운동 2013-09-06 09:18:02
지도자 자격증 국제 필라테스 지도자 자격증 응급처치자격증(cpr) 필라테스 근육학 이수 운동처방사해부학 수료 “커플끼리 번갈아 가며 정성과 사랑이 담긴 단백질 위주의 사랑의 도시락을 추천한다” 한상곤 트레이너 문화체육관광부 생활체육지도자 3급-보디빌딩 affa 국제 퍼스널 트레이너 자격증 스포츠 마사지...
강남에 가볼만 한 스파 BEST 5 2013-07-24 10:01:28
소개된 ‘페이셜 필라테스’는 책으로도 출간된 바 있으며 이 밖에도 그루밍 남성을 위한 ‘맨즈 핏’과 비뚤어진 골반을 관리하는 체형 교정 프로그램 ‘글루티어스 클리닉’ 볼륨 있는 몸매를 위한 가슴관리 전문 프로그램인 ‘시크릿 볼륨 업’ 등을 선보이고 있다. 주요 프로그램에는 헤드&풋스파를 결합한 전신...
서효림 다이어트 식단, 필라테스 후 나또 스무디를? "그렇다면 나도…" 2013-05-05 17:26:00
공개가 화제다. 5월2일 탤런트 서효림은 자신의 미투데이에 "필라테스 후에 다이어트용 한 끼 식사로 나또 스무디! 가볍게 먹기 좋아요~ i'm on a diet"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 이어 "딸기랑 바나나랑 나또를 우유에 넣고 믹서기에 섞어주면 오늘 나의 점심 완성, 피부에도 정말 좋데요~ 여러분도 도전해...
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