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관절건강에 도움주는 비즈왁스알코올 성분 '주목' 2014-08-19 15:09:57
결과 아벡솔 섭취군은 골관절염 증상인 관절 불편함, 관절 뻣뻣함, 관절통증이 각각 77.9%, 89.7%, 69% 낮아졌다. 반면, 대조군에서는 관절 불편함, 관절 뻣뻣함, 관절 통증이 각각 11%, 12.9%, 14.1%만 감소해 아벡솔 섭취군과 대조를 이루고 있었다.아벡솔 지.아이 관련 자세한 정보는 홈페이지 및 전화문의를 통해 확인...
운동선수 꿈꾸는 아이, 사춘기 징후 시기를 조심! 2014-08-12 06:17:09
군은 부모님과 함께 성장클리닉에 내원했다. 검사 결과, 사춘기 발육상태가 남들보다 1년 정도 빠른 편이어서 조기 성숙이 염려되었다. 운동선수라서 기본적으로 음식 섭취량은 충분했고, 그와 더불어 우유를 1리터 이상 충분히 섭취할 것을 권했다. 성장탕과 성장산으로 치료를 한 결과, 1년 만에 8.1cm나 자랐다....
변비, 고민한다고 해결되지 않는다? 2014-08-11 15:45:44
다양하다. 일반적으로 섬유소와 음료를 적게 섭취하는 식습관이 변비를 유발하는 가장 큰 원인이라 할 수 있다. 알코올이나 탈수를 일으킬 수 있는 카페인이 함유된 음료를 너무 많이 마시는 것은 대변을 딱딱하게 하고 배변을 힘들게 할 수 있다. 또한 갑상선 기능 저하증, 우울증, 게실증과 같은 대장질환도 변비의 원인...
남성의 복부비만, 무엇이 문제인가? 2014-08-04 17:51:53
보강을 위해 고칼로리의 음식을 섭취하는 것보다는 기능성 자양강장제 등을 섭취해 주는 것이 좋다. 시중에 나와 있는 자양강장제에는 녹용과 살모사 추출성분이 함유된 호르반(한림제약, 30ml)을 비롯해 자황(종근당), 진녹천(제일약품) 등이 있다. 그리고 취침 4시간 전부터 물 이외에는 음식을 먹지 않도록 하고 하루...
탈모 탈출하면 10년 더 젊어 보인다 2014-07-31 23:26:36
돕는 ‘비타민b’가 함유된 식품을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 비타민e는 식물성 기름, 비타민b군은 도정 되지 않은 곡류 및 육류, 야채류에 다향 함유되어 있다. 또 청결유지도 중요하다. 아침보다는 잠들기 전, 자극이 적은 샴푸로 모발에 물을 충분히 적시고 샴푸의 양을 최소한으로 손바닥에 짜 거품을 낸 후 손가락...
비만이 여성 우울증 높인다 2014-07-25 00:30:38
것으로 나타났다. 특히, 체질량지수 40이상인 군은 체질량지수 30-35사이의 군과 비교하여 특히 더 위험한 것으로 나타났으며,(odds ratio (or) = 4.91, 95% confidence interval (ci): 1.17–20.57) 고도 비만 여성의 경우 건강장애, 젊은 연령, 낮은 수입, 상대적인 고학력 등도 우울증 증상의 위험과 연관성이 있는...
예뻐지고 싶다면 먹어라?! 2014-07-17 02:39:36
필수지방산을 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다. 참기름, 해바라기 기름도 좋다"고 조언한다. 생리통이 있을 때는 비타민 e가 많이 함유된 식물성 기름, 견과류, 등 푸른 생선, 참깨, 두부, 연어, 차조기, 올리브, 미역, 콩이 좋다. 또한 해조류에 풍부하게 들어 있는 마그네슘은 신경의 긴장을 풀어주어 복통이나 허리...
겨울철, 살 빼고 싶으면 비타민부터 챙겨라! 2014-06-19 09:23:01
섭취 하는 것이 좋다. 대표 식품으로 피망, 파프리카, 브로콜리, 시금치, 부추, 딸기 등이 있다. 부추 유해활성산소를 없애는 물질인 베타카로틴 함유, 클로로필, 비타민c이 풍부해 플라보노이드 성분이 있어 세포와 조직의 손상을 막아준다. 4. 비타민 b군 (대사활성 비타민) 비타민 b군은 대사를 활성화시켜 탄수화물을...
달걀흰자 2개, 우유 한잔 먹으면 살 빠진다? 2014-06-18 01:53:04
식간에 섭취하도록 했다. 2주후 이들의 평균 체중변화는 1.3kg으로 이전 4주간0.5kg 이내의 변동과 비교할 때 유의하게 높은 것을 알 수 있다. 반면 고단백 저지방 식품의 추가 섭취가 이루어지지 않은 실험군과 동일 조건의 대조군 39명(평균연령 24.9세, 초기체중의 평균은65.2kg, 초기 체질량지수 평균은 25.4)의 2주후...
뷰티 푸드 먹고 예뻐지자 2014-06-17 18:30:59
물에 사는 생선에 많이 들어 있는 필수지방산을 충분히 섭취하는 것이 도움이 된다. 참기름, 해바라기 기름도 좋다. 생리통이 있을 때는 비타민 e가 많이 함유된 식물성 기름, 견과류, 등 푸른 생선, 참깨, 두부, 연어, 차조기, 올리브, 미역, 콩이 좋다. 또한 해조류에 풍부하게 들어 있는 마그네슘은 신경의 긴장을 풀어...
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