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스트레스·우울, 식이섬유 섭취와도 관련…서울대병원 연구 2024-09-23 14:02:20
등 인구통계학적 특성 및 생활습관 변수에 대해 조정했다. 분석 결과, 식이섬유 섭취량이 적으면 정신건강 악화의 위험이 커졌다. 식이섬유 최소 섭취군은 나머지 군보다 ‘사회심리적 불편감’을 겪을 위험이 남성은 46%, 여성은 53% 증가했다. 또한, 남성의 경우 ‘높은 스트레스 인식’ 위험이 43% 증가했고, 여성은...
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"샷 하기 전, 여분의 클럽을 에이밍 방향으로 둬도 될까요?" [최진하의 골프규칙Q&A] 2024-09-23 08:10:01
몸 뒤쪽에 내려놓고 샷을 하는 습관을 가질 것을 권해드립니다. 질문과 관련된 상황을 예를 들면서 부연 설명해드리겠습니다. ▶어떤 물체를 지면에 내려놓는다는 의미는 무엇인가요? "그 물체는 지면에 닿아 있고, 플레이어는 그 물체와 접촉하고 있지 않은 상태를 의미합니다. 예를 들어 손으로 잡고 있던 다른 클럽을...
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美 캘리포니아, 미성년 SNS 중독방지법 제정 2024-09-22 18:20:31
가운데 최초로 SNS 기업이 미성년자의 개인 정보를 사용하지 못하도록 하는 법안을 통과시켰다. 뉴섬 주지사는 성명에서 “모든 부모는 SNS 중독이 끼칠 수 있는 해악을 알고 있다”며 “이 법안을 통해 캘리포니아주는 파괴적 습관을 키우도록 의도적으로 설계된 기능에서 어린이와 청소년을 보호하도록 도울 것”이라고...
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[특파원 시선] 9월, 멕시코시티의 공포와 혐오 2024-09-22 07:07:00
= 멕시코시티에서 생활하며 생긴 습관 중 하나는 창문 블라인드 상하 조절용 줄이 움직이는지 확인하는 일이다. 알 수 없는 흔들림이 있다고 느껴지거나 순간적인 어지러움이 감지되면, 지체 없이 사무용 책상 뒤쪽에 있는 창문 쪽을 돌아본다. 실제 지진이 발생한 건지, 단순한 착각인지 판단하기 위해서다. 대개는 미동도...
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"SNS 청소년 계정 감춰라"…'중독 방지' 법 나온다 2024-09-21 17:45:44
"이 법안을 통해 캘리포니아는 파괴적인 습관을 키우도록 의도적으로 설계된 요소들로부터 어린이와 청소년을 보호하도록 돕고 있다"고 강조했다. 앞서 뉴욕 주의회는 SNS 알고리즘이 추천하는 콘텐츠를 자녀가 받지 못하도록 부모가 차단할 수 있게 하는 법안을 통과시켰다. 유타주 역시 최근 몇 년간 미성년자의 SNS...
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"SNS 중독서 아이들 지키자"…美캘리포니아주 법 제정 2024-09-21 17:34:12
캘리포니아는 파괴적인 습관을 키우도록 의도적으로 설계된 요소들로부터 어린이와 청소년을 보호하도록 돕고 있다"고 강조했다. 최근 미국에서는 SNS가 미성년자에게 미치는 부정적 영향을 차단하려는 입법 움직임이 이어지고 있다. 앞서 뉴욕 주의회는 SNS 알고리즘이 추천하는 콘텐츠를 자녀가 받지 못하도록 부모가...
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"혈액검사로 당뇨 등 어린이 비만 관련 질환 위험 조기진단" 2024-09-21 05:00:01
환자를 위한 생활 습관 중재 프로그램을 실시한 뒤 다시 체중과 혈액 내 지질 등을 다시 측정했다. 그 결과 중재 프로그램에 참여한 어린이들은 체질량지수(BMI)의 경우 일부만 제한된 개선 효과를 보였으나 당뇨병 위험과 인슐린 저항성, 혈압 등과 관련된 혈액 내 지질 수치는 크게 감소한 것으로 나타났다. 연구팀은 이...
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요즘 애들 왜 이러나 했더니…'온몸 덮치는 공포' 괜찮을까 [건강!톡] 2024-09-20 15:45:35
학업 스트레스를 줄이고, 긍정적인 학습 습관을 형성하는 데 도움이 된다. 정신건강의학과 전문의 이계성 인천참사랑병원 원장은 "현대 사회에서 스트레스를 안 받고 살 수는 없다"면서 "적정한 스트레스는 기능을 향상하는데도 도움을 준다"고 말했다. 이 원장은 "경쟁에서 살아남아야 한다는 부담감을 느끼다 그게 심해...
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식약처, 22일 코엑스서 맞춤형 건기식 제도 등 소개 2024-09-20 09:38:20
식품영양성분 DB를 활용, 개인의 영양 섭취 상태를 평가해 볼 수 있는 '나의 영양성분 섭취량 평가' 체험 부스를 운영하고 맞춤형 영양상담을 실시한다. 또 생활 습관에 대한 전문가 상담을 바탕으로 여러 건강기능식품을 개인에 맞게 선택·조합하여 판매할 수 있는 맞춤형 건강기능식품에 대한 홍보 부스를...
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건강한 음주는 없다?…"술병에도 암 경고 문구 붙여야" 2024-09-19 16:29:01
습관의 변화와 함께 알코올 섭취를 줄일 것을 권고했다. 이에 대한 대중의 인식 제고를 위한 캠페인을 벌이고 알코올음료에 암을 경고하는 문구를 붙일 것을 촉구했다. 이런 권고는 수년 동안 심장병 예방에 도움이 되는 것으로 여겨졌던 적당한 음주가 건강에 미치는 영향에 대해 근본적인 재검토가 이뤄지는 가운데 나온...
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