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겨울철 알레르기비염, 어떻게 관리해야 하지? 2013-12-04 09:10:06
알레르기비염은 인체를 구성하는 오장육부 가운데 폐장, 비장, 신장의 양기가 허약해 병사에 대한 저항력이 떨어진 상태를 말합니다. 치료의 목적은 증상을 없애 일상생활의 불편을 줄이는 것과 몸의 면역력을 끌어올려 급성 증상의 발생강도와 빈도를 낮추는데 두고 있습니다”라고 전했다. 이어서 “인체의 면역기능이...
[웰빙맘 프로젝트] 출산 후 빠지라는 살은 안빠지고 머리가 '헉' 2013-11-20 11:24:10
스트레스 역시 기혈순환을 방해하고 오장육부의 균형을 깨뜨리며 두피를 긴장시키는 원인이 됩니다. 젊은 여성들의 탈모가 급증하는 원인에는 이런 스트레스도 한 몫 하고 있습니다. 특히 스트레스는 자궁과 난소의 기능을 약하게 만들어 호르몬 분비에도 이상이 생길 수 있는데 스트레스로 여성호르몬이 ...
출산후 다이어트, 이렇게만 하면 ‘베스트’ 2013-11-19 15:23:17
오랜 기간 안정을 취할 경우 근육이 약화되고 오장육부의 회복도 더뎌지게 된다. ▶ 출산후 다이어트, 언제 시작해야 할까 결론적으로 말하자면 산모의 다이어트는 출산 직후부터 시작해야 한다. 어느 정도 몸이 회복되었다면 출산 6개월이 넘기 전에는 본격적으로 다이어트에 돌입해야 한다. 임신 후 불어난 체중을...
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
요가의 대표적인 동작으로는 고양이 자세와 오장육부 자극하기, 상체 숙이기 등이 있다. ‘고양이 자세’는 기어가는 자세에서 두 손과 무릎을 어깨너비로 벌려준 뒤, 배를 내밀어 허리를 휘어지게 만든 후 등을 들어 올리는 것이다. 이 자세를 15회 기준 3세트 반복하면 소화가 잘 되며 곧은 척추, 아름다운 허리와 힙...
얼굴피부만 좋으면 다야? 손·발까지 예뻐야 진짜 피부미인! 2013-10-11 09:00:07
수많은 혈관과 오장육부의 신경이 모여 있어 인체의 축소판이라 불릴 만큼 신체의 각 기관과 긴밀하게 연결돼 있다. 하지만 혈액이 발까지 돌지 않고 수분이 부족하면 몸에 쌓인 각질이 떨어져 나가지 않게 되면서 아무리 보습을 잘해도 소용이 없게 된다. 이에 평소 따뜻한 물에 발만 푹 담가 즐기는 족욕은 혈액순환을...
10/05 건강매거진 - 헬스&이슈 2013-10-07 14:10:25
있다고 말합니다. 가령 한의학에서는 오장육부 중 신장을 ‘귀’를 관장하는 장기로 생각해 신장이 약하면 주변 소음에 상대적으로 취약해진다고 보았는데요. 또한 체질적으로 소음인의 경우 예민한 성격을 가졌기 때문에 소음에 민감해질 수 있다고 합니다. 한편 이명이나 청각과민증, 두통, 어지럼증, 불면증 같은 질환을...
가을에는 왜 탈모가 심해지는걸까? 2013-09-26 13:43:18
된다. 가을은 燥(마를;조)한 특성이 있어, 오장육부 중에서 폐 기운이 약해지고 마르기 쉬운 계절이며, 낮과 밤의 높은 기온차, 낮은 온도, 건조함 등으로 인한 수분손실이 모발을 거칠게 하고 가을철의 자외선도 약해져있는 모발에 갈라지고 끊어지는 손상을 가중시키게 된다. 그리고 燥(마를;조)한 상황이 지속되면 ...
가을철 예민해진 피부에 좋은 차(茶) BEST 10 2013-09-17 08:40:05
안정시켜 스트레스를 완화시켜 줄뿐 아니라 오장육부의 기능을 돕는 등 몸에 좋은 여러 가지 효능이 있다고 알려진 차(茶). 최근 이 차(茶)가 경제적이면서도 효과적인 피부 관리법 중 하나로 떠오르며 주목받고 있다. 특히 피부가 건조하고 예민해지기 쉬운 가을철, 각질이 일어나거나 뾰루지가 생기고 전체적으로 피부 ...
[웰빙맘 프로젝트] 가을철 아토피 피부 관리법 2013-09-05 09:29:06
돕고 오장육부의 기운을 북돋아주는 재료가 좋은데, 구기자차, 당귀차, 오미자차, 녹차, 다시마차 등이 있습니다. 또한 가을을 건강하게 나기 위해서는 제철의 기운을 가득 담고 있는 제철 음식을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 특히 제철 음식 중에서도 과일이나 채소에는 비타민을 포함해 식이섬유가 풍부하기...
[돈 버는 풍수] 산의 형상과 명당 2013-08-18 14:25:56
의사는 환자의 외모만을 살피지 않고 환자의 오장육부를 자세히 진찰한 뒤 질병의 원인을 알아내고 치료 방법을 강구한다.마찬가지로 산의 형상, 위치, 규모, 짜임새 등이 운명에 미치는 다양한 영향을 고려하면 자연 속에서 보다 건강하고 복되게 사는 방법을 찾을 수 있다. 고제희 < 대동풍수지리학 회장 > ▶[화제]...
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