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흑더덕, 사포닌 함량 가장 높아 염증 배출에 도움 2019-03-01 21:33:48
막는다"고 언급했다.사포닌 함량이 가장 높은 더덕으로는 청더덕, 홍더덕 등 다양한 더덕을 제치고 '흑더덕'이 꼽혔다. 흑더덕의 효능을 높이려면, 아홉번 찌고 아홉번 말려 사포닌을 최상으로 끌어올리는 구증구포 방법으로 섭취하면 더욱 효과적이다. 더불어 흑더덕 하루 섭취량은 하루 3뿌리(70g) 정도로...
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‘냉부해’ 광희, “살쪄 보이기 위해 메이크업한다” 2019-02-11 12:54:40
살 찌고 가겠다”는 목표를 밝혀 셰프들을 전의에 불타게 했다. 또한 아이돌계 대표 ‘요리돌’로 소문난 광희답게 군대 음식에 대해 일화가 눈길을 끌었다. 광희는 “배식받은 스파게티의 간이 세서 함께 나왔던 오렌지맛 탄산음료를 부어 간을 맞췄다. 그 모습을 본 장병들이 처음엔 이상한 눈으로 지켜봤지만 이내 따라...
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"물만 마셔도 살찌는 이유? 소장 면역세포가 해답일 수도" 2019-01-31 16:23:22
찌고 포도당 내성도 약해졌다. 연구팀은 고콜레스테롤(high cholesterol)과 동맥경화가 생기기 쉬운 생쥐에 이 단백질이 어떤 영향을 주는지도 관찰했다. 이를 통해 beta 7 단백질이 없는 생쥐가 고콜레스테롤 먹이를 줘도 더 건강하고, 지방 수준을 정상으로 유지한다는 사실이 재차 확인됐다. 스워스키 교수와 동료들은,...
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[김과장&이대리] 새해 목표 달성, 열정과 핑계 사이 2019-01-14 18:02:40
살 찌고 거뭇해진 내 모습에 자극을 받는다”고 했다.쓰라린 작심삼일의 데자뷔전자회사 재무팀에서 일하지만 여태 가계부를 제대로 쓴 적이 없는 이 대리(32)의 연필통에는 오색 펜이 한가득이다. 그가 입사한 4년 전부터 매년 초 365일 가계부 쓰기를 목표로 모은 펜들이다. 하지만 연차가 쌓일수록, 후배 직원이...
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'한국 떡살 무늬 110점 공개' 전남농업박물관 전시전 기획 2018-12-13 15:43:10
떡의 역사를 살피고, 떡을 만드는 방법에 따른 찌고·치고·지지고·삶기, 떡의 종류, 여러 떡 관련 속담 및 풍속 등을 엿볼 수 있다. '떡살 이야기'는 떡살을 만드는데 좋은 재료가 되는 나무와 제작 과정 등을 알아보고, 나무·사기·동판 재질과 장방형·원형·손잡이 등 형태에 따른 다양한 떡살을 보여준다....
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‘지붕 위의 막걸리’ 이종혁, ‘친근X유쾌’ 꾸밈없는 매력에 빠져들다 2018-12-06 08:37:39
불리고, 찌고, 식히고, 치대느라 평균 10시간이나 걸리는 막걸리 제조 시간을 무려 40분으로 단축시키면서 모두의 호기심을 불러 일으켰다. 이혜영은 이종혁의 막걸리를 보고 인스턴트 막걸리라 부르자 했지만, 이종혁은 ‘퀵 막걸리’라는 이름을 붙여주며 맛에 대한 기대를 드러냈다. 이후 이들은 4대째 이어오고...
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당뇨는 '합병증 시한폭탄'…3多 증상 있다면 공복혈당 재보세요 2018-11-16 17:09:53
운동을 많이 하지 않으면 살이 찌고 근육량이 부족해진다. 당뇨병 위험은 높아진다.스트레스도 당뇨병의 원인 중 하나다. 스트레스를 오랫동안 많이 받으면 부신피질 호르몬 분비가 늘어난다. 이 때문에 면역력이 떨어져 당뇨병 위험이 커진다. 인슐린과 글루카곤 호르몬에 문제가 있어도 당뇨병이 생긴다. 소화기에 염증이...
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증지위 누구길래? 홍콩 연예계 권력자→남결영 성폭행 의혹 2018-11-06 09:03:49
찌고 백발이 된 모습이 공개 돼 안타까움을 자아내기도 했다. 무엇보다 남결영은 지난해 자신의 정신 이상 원인으로 "2번의 성폭행 때문"이라고 폭로해 화제가 됐다. 홍콩 언론을 통해 증지위, 고 등광명 등이 가해자라고 지목됐고, 증지위는 즉각 "날조"라고 반박했다. 증지위는 홍콩의 영화배우이자...
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`만물상` 환절기 보약요리, `10분 굴국밥·폭탄계란찜` 꿀팁 공개 2018-10-26 19:52:46
"가을이 되면 제철 대하가 살이 통통하게 찌고 단맛이 절정에 달한다"고 설명하며 제철 대하를 듬뿍 넣은 `대하 해물탕`과 육수를 따로 끓이지 않아도 진하고 깊은 맛을 내는 초간단 10분 완성 `굴국밥`을 선보인다. 황지희 요리연구가는 10월에 영양가도 최고조에 오른 구수한 `햇율무`를 넣은 `해독 율무 삼계탕`과 입에...
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[부동산 투자의 맥] 하락세 돌아선 강남3구…서울 집값 전망은? 2018-10-26 17:43:52
가장 먼저 찌고 늦게 빠지는 뱃살처럼, 강남은 집값 하락기에도 다른 지역보다 가격이 가장 늦게 떨어진다는 겁니다. 하지만 정부의 고강도 규제로 투자 심리가 얼어 붙으면서 다 옛말이 됐습니다. 대책이 강남권에 집중됐고 무엇보다 이번 9.13 대책의 영향이 컸습니다. 9.13 대책의 핵심은 규제 지역에서 실제로 살...
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