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험난한 다이어트, 쉬운 길을 찾아라 2014-07-25 07:12:31
3d열풍이 불고 있는 것은 아니다. 다이어트 속옷으로 인기를 얻고 있는 ‘피치바디’는 3d구조로 제작되어 피하지방과 군살에 압착하여 마사지효과를 주는 것은 원리로 한다. 또한 체온을 상승시키고 기초대사량을 14%나 증가시키기 때문에 셀룰라이트를 분해하고 배출하는데 도움을 준다. 일본 도쿠시마 대학에서 일반인...
졸음 몰려오는 봄철, 올바른 다이어트 방법은? 2014-07-25 04:18:25
비만클리닉 박용우 원장은 “일부러 다이어트를 하지 않고 몸에 좋은 음식을 일부러 챙겨먹는 것이 날씬함과 건강함을 유지하는 비결입니다. 저녁 식사에는 밥량을 반 공기 이내로 줄이고 대신 신선한 채소와 주꾸미 같은 저지방고단백 음식을 충분히 섭취하여 탄수화물 섭취를 줄이면서 포만감을 빨리 찾아오게 하는 것이...
허벅지 비만 vs 종아리 비만 "둘 다 괴로워" 2014-07-25 04:06:52
‘다이어트 속옷’으로 더 유명한 피치바디는 입으면 바로 3인치가 줄어드는 보정속옷의 역할은 물론 3d입체구조로 제작되어 피하지방에 압착 마사지 효과를 주고 체온을 높여 셀룰라이트를 분해한다. 피치바디는 몸에 압착되지만 신체에 압박을 가하진 않는 것이 특징. 신체에 무리한 압박을 가하면 오히려 혈액순환을...
다이어트, 당신이 기댈 수 있는 것? 2014-07-24 22:38:11
다이어트에 효과적인 성분을 원료로 한 폴리아미드 소재로 3d형태로 제작되었다. 때문에 입기만 해도 피하지방에 압착하여 미세한 움직임에도 마사지 효과를 주고 체온도 상승시켜 기초대사량을 14% 증가시키고 셀룰라이트를 분해하는 원리다. 물론 모든 다이어트가 그렇듯 제품에만 의존해선 원하는 만큼의 효과를 얻을 수...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-24 22:09:37
이선호 원장은 "건강과 다이어트를 위해서는 체내에 충분한 양의 수분을 공급해주는 것이 중요하다. 물은 칼로리가 없으면서 대사량을 올려주고 체지방으로 전환하는 것을 막아줄 뿐만 아니라 몸의 균형을 유지시켜 몸과 피부에 활력을 주기 때문에 하루에 적어도 3ℓ의 물을 꼭 챙겨 마시는 것이 좋다"고 설명한다. ...
무리하게 땀만 빼는 다이어트 '효과없어' 2014-07-24 05:54:27
‘땀 다이어트’보다는 ‘체온 다이어트’로 접근해야 한다. 체온 다이어트는 우리 몸의 체온이 1도 올라갈 때 기초대사량이 15% 증가하는 것에 기초한다. 또한 냉증이 셀룰라이트를 축적시키고 호르몬 불균형을 초래하므로 체온을 높이기 위한 적절한 노력은 건강에도 도움이 된다. 체온을 상승시키는 직접적인 방법은...
여자의 날씬 비결은 ‘옷 안’에 있다? 2014-07-23 07:53:52
등 다이어트에 효과적인 성분을 원료로 한 폴리아미드 소재로 3d형태로 제작되었다. 때문에 입기만 해도 피하지방에 압착하여 미세한 움직임에도 마사지 효과를 주고 체온도 상승시켜 기초대사량을 14% 증가시키고 셀룰라이트를 분해하는 원리다. 단순히 입기만 해도 체중이 감량되는 것은 물론 가벼운 운동 등과 병행하면...
체온 1도 높이면 다이어트에 유리하다 2014-07-23 07:48:08
파헤쳐 체중까지 감량하고 싶어 하는 체온다이어트에 집중하고 있는 사람들. 최근 ‘핫요가’같이 체온을 상승시키는 것에 중점을 둔 운동법도 체온다이어트의 효능을 위해서라고 볼 수 있다. 몸속 장기의 온도가 1도 올라가면 우리 몸의 기초대사량이 15% 증가한다는 사실. 사람이 생명을 유지하기 위해 하루에 소비하는...
자고 일어나면 군살 '쏙' 빠지는 슬리밍 제품 2014-07-22 05:26:46
다이어트에 효과적인 폴리아미드 소재를 사용하여 착용하면 피하지방에 압착, 체온을 높이고 마시지 효과를 주어 체중을 감량시키고 하체의 부종을 감소시킨다. 실제로 일본 도쿠시마 대학에서 일반인 여성 100명을 대상으로 임상실험을 진행한 결과 하루 8시간 이상 21일 착용해 2.5~8cm까지 피하지방이 감소했다고. 입는...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-19 10:04:34
물 이렇게 마시자 건강과 다이어트를 위해서는 체내에 충분한 양의 수분을 공급해주는 것이 중요하다. 물은 칼로리가 없으면서 대사량을 올려주고 체지방으로 전환하는 것을 막아줄 뿐만 아니라 몸의 균형을 유지시켜 몸과 피부에 활력을 주기 때문에 하루에 적어도 3ℓ의 물을 꼭 챙겨 마시는 것이 좋다. 물은 빈속에...
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