허리통증 계속된다면.. 자세 바꿀 것 아니라 병원 찾아야 2019-03-08 10:46:17

요법에 관한 연구를 활발히 진행하는 등 노력하고 있다. 그중 최근에 가장 주목받는 치료요법이 바로 `도수치료`와 `인대강화주사치료`다. 도수치료는 무너진 신체 균형을 되찾아주고 통증을 완화해준다. 전문 치료사가 통증 부위를 압박하여 압박 부위 주변 근육과 뼈를 바로 잡는다. 치료사는 비뚤어진 관절을 하나하나...

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[건강칼럼] 우리가 다이어트를 해야 하는 3가지 이유 2019-03-06 07:36:00

‘과외’처럼 비만클리닉의 도움을 받는 게 도움이 된다. 비만 정도에 따라 전문 의료진으로부터 적절한 치료를 받는 ‘족집게 과외’에 나서는 것이다. 식이 영양상담, 행동수정요법 등을 통해 자신의 생활습관을 되돌아보고 잘못된 행동을 개선하는 것은 물론, 필요에 따라 지방흡입수술·비만시술...

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잘못된 습관으로 인한 턱관절 장애, 원인과 치료법은? 2019-02-18 15:31:35

턱 근육을 마비시켜 통증을 감소시키는 주사요법도 가능하다. 이밖에 물리치료, 냉각요법 등 여러 가지 치료법이 있으므로 의료진과 상담을 통해 적절한 치료법을 선택해야 하며, 증상이 심한 경우 수술이 필요할 수도 있다. 서울역예치과 엄태준 대표원장은 "스마트폰 사용의 증가와 잘못된 생활 습관으로 인한 턱관절 장...

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트라우마 치료 길 열릴까…머릿 속 공포기억, 시각자극으로 사라진다 2019-02-14 08:18:10

트라우마를 치료하는 심리치료 요법의 효과를 세계 최초로 동물실험으로 입증하고 관련된 새로운 뇌 회로를 발견했다고 14일 밝혔다.연구진은 고통스러웠던 상황의 기억으로 인해 공포반응을 보이는 생쥐에게 좌우로 반복해서 움직이는 빛 자극(양측성 자극)을 줬을 때 행동이 얼어붙는 공포반응이 빠르게 감소하는 것을...

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[사이테크 플러스] '시각자극으로 트라우마 치료' 원리 밝혀냈다 2019-02-14 03:00:00

및 재처리 요법'(EMDR)이 사용되고 있다. 이 요법은 환자가 공포기억을 회상할 때 눈동자를 좌우로 움직이는 등 양측성 자극(ABS)을 주면 공포기억이 감소하는 것을 이용한 것으로, 그 원리는 밝혀지지 않았지만 트라우마 치료효과가 있어 정신과 치료에 사용되고 있다. 연구진은 EMDR을 생쥐에게 적용한 실험을 통해...

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[건강칼럼] 우리 아이 소아비만 해결엔…"부모부터 다이어트 하세요" 2019-02-13 08:09:00

행동수정요법’이다. 어린이가 식사일기를 쓰며 자신이 무엇을 먹었는지, 제대로 먹고 있는지, 과식하지는 않았는지 스스로 체크해나간다. 주치의는 아이와 꾸준히 상담해 다이어트 목표를 설정하고, 아이가 자기관찰을 하도록 도우며, 식욕 등을 조절하도록 돕는다.단, 아이들은 무턱대고 열량을 조절하면 성장에...

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