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"디지털 디톡스, 직접 한번 해봤습니다” 2020-08-04 18:41:00
허리 건강을 지키기 위해 남는 시간에 홈트레이닝을 시작했다. 요가 매트와 롤러를 사서 수시로 스트레칭을 했다. 홈트레이닝 물품을 살 때 함께 배송됐던 요가 동작 안내서를 보며 꾸준히 따라 했다. ③온라인 채팅보다는 오프라인 만남 추구 “코로나 끝나고 보자”가 익숙한 인사말이 되어버린 요즈음, SNS로만 간간이...
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[인터뷰] 모델 조남희, “세계대회 ‘미스투어리즘플래닛’ 후회 없게 준비 중...연기 롤모델은 한소희” 2020-08-04 16:17:22
운동은 헬스장에서 하고, 집에서도 요가 매트 깔아놓고 홈트레이닝도 해요. 스트레칭을 좀 많이 하는 편이에요. 키가 크다보니까 너무 편하게 있으면 자세가 흐트러지는 경우가 있어서 집에서도 스트레칭을 평소에도 자주 하는 편이에요. q. 홈트레이닝은 어떤 식으로 하시나요? 제가 예전부터 오래 동안 서서 일하는 직...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘바닥에 똑바로 앉기’ 2020-08-01 08:00:02
‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 편안하게 매트 위에 앉고 다리는 골반보다 조금 더 벌려준다. 무릎을 세운 후 발끝을 바깥쪽으로 벌려준다. 척추를 곧게 세워준다. 손은 무릎 위에 편하게 올려준다. 엉덩이를 움직여가며 바르게 정렬해 준다. 숨을 들이마시며 척추를 앞으로 내밀어 준다. 숨을 내쉬면서 척추를...
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어서와!! 캠핑은 처음이지…#2030 #캠린이 #인생캠핑 #준비물은 2020-07-28 15:21:03
매트, 기계로 공기를 주입하는 두꺼운 에어 매트 등을 준비하는 게 좋다. 트렁크에 거는 발광다이오드(LED) 조명과 모기장도 필요하다. 공기 순환을 위해 창문을 조금 열어두고 자야 하기 때문이다. ‘인생캠핑’ 위한 먹거리 어디서대형마트와 온라인몰에선 캠핑 먹거리 수요를 겨냥한 제품이 넘쳐난다. 캠핑지에서 먹기...
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코로나19에 국내여행용 백팩 인기…캐리어는 소형이 잘 팔려 2020-07-28 06:00:02
수 있는 도킹 텐트와 에어매트 매출은 각각 664%와 90% 늘면서 '차박' 관련 용품 매출도 호조를 보였다. 아이스박스류 매출도 10배 이상 늘었다. 캠핑 대표 메뉴인 육류 매출은 10% 이상 늘었고, 그중에서도 안심, 채끝 등 구이용 쇠고기 매출은 20%가량 증가했다. 아울러 야외 분위기를 살릴 수 있는 인조 잔디...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘예쁜 힙라인 만들어주는 스트레칭’ 2020-07-25 08:00:02
‘홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 매트 위에 누운 뒤 양발을 엉덩이에 최대한 밀착시킨다. 턱 끝을 살짝 당겨준 뒤 최대한 엉덩이를 높게 들어 올려준다. 천천히 엉덩이를 내렸다가 올려주며 동작을 반복해 준다. 10회씩 3세트 동작을 수행해 준다. 복부에 힘을 준 상태에서 테이블 자세를 취해준다. 해당 자세에서...
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요가 매트·아령 등 홈 트레이닝 상표 출원 5년새 두 배로 2020-07-19 12:00:14
매트·아령 등 홈 트레이닝 상표 출원 5년새 두 배로 2015년 224건 → 지난해 506건…"코로나19 여파 당분간 높은 성장세 예상" (대전=연합뉴스) 유의주 기자 = 집에서 맨몸이나 간단한 기구를 이용해 시간에 구애받지 않고 운동할 수 있는 홈 트레이닝 관련 상표출원이 크게 늘었다. 19일 특허청에 따르면 지난해 요가...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '소화 불량에 도움 되는 요가 동작' 2020-07-18 08:01:02
홈트레이닝’ 요가 운동법을 들어봤다. 매트 위에 편하게 누운 뒤 천천히 호흡해 준다. 최대한 호흡을 깊게 마시고 내쉬어준다. 양 발바닥을 붙여준 뒤 무릎을 위에서 아래로 쭉 늘려준다. 고관절에 힘을 실어 천천히 무릎을 늘려준다. 양발을 몸 쪽으로 끌어당긴 뒤 반복해서 호흡해 준다. 30초 정도 자세를 유지해 준다....
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오비맥주, 홈캉스 겨냥…게임 매트 더한 `필굿잼박스’ 한정 판매 2020-07-15 15:04:31
앞두고 홈캉스족을 위한 `필굿잼박스`를 전국 홈플러스 창고형 매장을 통해 한정 판매한다고 15일 밝혔다. 필굿잼박스는 필굿 500mL 48캔과 트위스터 게임을 즐길 수 있는 게임 매트로 구성됐다. 게임 매트에 출력된 QR코드를 스마트폰으로 스캔하면 게임을 위한 룰렛을 돌릴 수 있다. 하늘색 바탕에 필굿의 시그니처...
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뉴트리시아, 인플루언서들과 함께 엄마들을 위한 ‘웰니스업 챌린지’ 캠페인 진행 2020-07-15 14:59:59
인증해 올리면 추첨을 통해 만두카 요가매트(3명), 마이링(5명), 트리거포인트 마사지볼(10명) 등 홈트레이닝 필수템을 증정할 예정이다. 뉴트리시아는 세계적인 식품 기업인 다논의 영유아 사업부로 현재 150개국 영유아 식품 및 환자식 분야에 진출해 있으며, 120여년 이상의 축적된 경험으로 40년이 넘는 기간 동안 모유...
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