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MLB 4월 최고 스타 테임즈, 가장 큰 변화는 '수평스윙' 2017-04-28 04:00:00
테임즈는 명상을 비롯한 마인드 컨트롤로 평정심을 찾고 타석에서의 인내심을 기르는 방법을 배웠다고 한다. 결정적으로 공을 빠르게 타격하도록 급격한 각도로 내려치는 다운스윙에서 수평에 가까운 스윙으로 바꿨다고 설명했다. 테임즈는 "볼 카운트 0볼 2스트라이크에서 맥스 슈어저(워싱턴 내셔널스)나 클레이턴...
[책마을] "사랑은 말이 아니라 침묵으로 기억된다" 2017-04-27 19:55:37
통해 침묵이 명상과 사색을 돕고 ‘나 자신이 되는 방법’을 배울 수 있는 통로라고 역설한다. 미국의 시인이자 사상가로 《월든》을 쓴 헨리 데이비드 소로의 말에 먼저 귀를 기울여보자. “침묵에는 토양처럼 변화무쌍한 깊이와 비옥함이 있다. 침묵만이 귀 기울일 가치가 있다.”사회적 관계에서도...
[신간] 사랑하는 벗에게·꽃도 꽃피우기 위해 애를 쓴다 2017-04-27 09:31:07
것이, 세상이라는 것이 급물살처럼 밀려오지요. (중략) 그럴 때 '내게 닥쳐온 이 모든 일들이 급물살 속에서 균형을 잡아주는 돌덩어리다'라고 생각해보세요." 또 마음을 정화하는 기도문, 성장을 위한 명상 등 바쁜 일상 속에서도 실천할 수 있는 마음공부의 방법을 설명하고 있다. 꿈꾸는서재. 280쪽. 1만4천원....
제주 창조신화 소재 '설문대할망 페스티벌' 내달 개최 2017-04-26 16:00:23
중국, 독일, 프랑스 명상 음악가들의 공연도 마련된다. 제주 전통차와 전통음식 체험 코너도 운영된다. 도는 축제 기간에 공원을 무료 개방한다. 신화 속 '설문대할망'은 제주시 앞바다의 관탈섬에 다리를 걸치고 한라산을 베개 삼아 누울 정도의 거인이다. 설문대할망 전설을 테마로 조성된 제주돌문화공원은 돌과...
"보라매공원 숲길 걸으며 임신부 태교 하세요" 2017-04-25 11:15:05
25일 밝혔다. 숲태교란 임신 기간 중 명상이나 숲 걷기 등을 하며 임신부와 태아가 교감하는 태교 활동이다. 시는 "국립산림과학원에서 숲태교 효과에 대해 연구한 결과, 숲태교가 임신부의 정서 안정과 모성 정체성을 높이고 우울감이나 불안감을 낮추는 것으로 나타났다"고 설명했다. 숲태교 프로그램은 숲치유 전문가의...
부산 독서토론 모임 담북, ‘14번째 강좌’ 개설 2017-04-25 09:41:07
함께 주제에 어울리는 책토론과 담론,마음의 명상,초대 담인등으로 진행된다.시작과 동행,유혹,삶,희망,눈빛,용서,사랑,디테일,소통 등의 담론의 시간을 갖는다. 책읽기는 산문과 심리학,인문,역사,고전,인물,경영,시,에세이,소설 등으로 꾸며진다. 다양한 강사진이 참여한다. 전문 분야를 진행하면서 발표와 토론, 잠재력...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-04-24 15:00:07
눈썰미 '가방속 시신' 사건 해결 170424-0678 지방-0163 14:40 순창 치유관광지에 치유명상센터 건립…10월 개관 170424-0679 지방-0164 14:42 '여성벤처 신화' 한경희, 회사채 납입금 사기 혐의 피소 170424-0688 지방-0165 14:47 포항으로 떠나볼까…봄 여행주간 행사 '풍성' 170424-0691...
'가정의달' 5월 맞아 서울 공원 곳곳서 가족단위 행사 풍성 2017-04-24 11:15:00
참석해보자. 도심 속 울창한 나무가 있는 서울숲에서도 매주 일요일 '서울숲 걷기명상' 프로그램을 진행한다. 공원 관련 프로그램 확인과 참가신청은 서울시공공서비스예약 홈페이지(yeyak.seoul.go.kr)나 서울의 산과 공원 홈페이지(parks.seoul.go.kr)를 통해 할 수 있다. dkkim@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
[길따라 멋따라] 어머니 품처럼 넉넉한 '무등산' 2017-04-22 07:00:06
사찰에서 5박 6일간 머물며 스님과 차담(茶談)이나 촛불 명상을 하며 힐링의 시간을 가질 수 있다. 광주 도심에서 20∼30분 거리에 있어 출·퇴근하기도 편하다. 일요일 저녁에 입소해 금요일 오전까지 이어지며, 참가자는 매일 새벽 예불과 아침 공양, 산책 등에 참여한 뒤 출근하면 된다. (☎ 062-226-0107) ◇ 등산 후...
'동자승 만화' 그리는 스님…"만화도 수행의 한 방법이죠" 2017-04-20 17:37:52
외국 수행처와 여행지, 만났던 사람, 깨달음과 명상의 순간들을 전한다. 겉모습은 까까머리 동자승이지만, 카페에 가서 태블릿으로 그림을 그리고, 전기자전거로 여행을 하고, 인기 드라마 '도깨비'를 챙겨보고, 복잡한 사회문제에도 관심을 갖는 등 도시에서 흔히 볼 수 있는 '일상인'처럼 느껴진다. 물론...
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