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포토테라피스트, 자신도 몰랐던 내면의 아름다움을 담아내다 2014-08-05 00:34:34
결심한 50대 주부의 포토테라피를 진행 했다. 운동 프로그램과 함께 진행된 50대 주부의 포토테라피는 그의 운동 전후 모습을 사진으로 담아 달라진 자신을 발견하고 그로인해 자아실현과 삶의 가치를 높인다는 것이었다. 실제 이 프로그램에 참여한 정 씨는 "운동을 시작하면서 정말 살이 빠질까 걱정을 많이...
얼굴 리프팅에 도움주는 한방 쁘띠성형 매선요법의 원리? 2014-07-30 15:43:50
주름이 깊고 많은 경우 전후 차이가 크기 때문에 만족도가 매우 높은 시술이다.”고 전했다. 또한 미아체한의원의 송준호 원장은 “매선요법은 시술 후 특별한 관리법은 필요 없으나 기운이 약한 분들은 초기에 몸살기운을 느끼는 경우가 있고 표정근이 너무 굳어 있었던 분들은 1~2주 정도 시술 부위에 통증을 느낄 수...
20대 여성 4명 중 1명이 '빈혈'로 고생한다? 2014-07-30 05:46:28
각 세포가 운동을 하고 대사가 원활하게 이루어지기 위해 필요한 산소를 운반하는 역할을 한다. 대부분의 사람들은 어지럽거나 핑 도는 증상이 있으면 빈혈이라고 생각하는 경우가 많다. 실제로 빈혈의 가장 큰 증상이 바로 어지러움이지만 우리가 흔히 알고 있는 것과는 달리 어지럼증이 없더라도 빈혈이 있을 수 있다....
당신도 '동안'이 될 수 있다! ① 2014-07-29 03:10:18
도움을 준다. 적당한 운동은 스트레스를 해소시켜 활성 산소를 줄여주고 운동을 할 때 흘리는 땀은 노폐물 분비를 원활하게 해 줌으로써 피부의 균형을 유지시켜주고 피부트러블을 개선해주는 것. 뿐만 아니라 평소 습관과 표정도 중요하다. 오랜 기간 몸에 베어버린 습관이나 표정들은 주름뿐 아니라 인상으로 굳어질 수도...
'어린이용 애니 방영 전 후, 해당 캐릭터 광고 허용'은 철회하라 2014-07-28 11:51:17
금번 방통위의 어린이방송프로그램 전후 캐릭터 광고허용 기도는 이해할 수 없는 처사이다. 또한 방통위가 구성한 '애니메이션 방영 활성화 연구반' 면면을 보면 애니메이션 제작사·협회 대표, 방송사(kbs, ebs, jtbc, 투니버스), 학계 및 연구기관의 애니메이션 전문가 10명으로만 되어 있다. '애니메이션 방영...
여름, 준비 없이 벗지 말자! 2014-07-26 05:01:59
각별한 관리가 필요하다. 다리 라인 살려주는 운동 우선 근육이 잡힌 종아리부터 해결하자. 허리와 무릎, 발목이 90°를 이루도록 편안한 자세로 앉는다. 이후 손은 허리에 고정하고 한쪽 다리를 바닥과 수평이 되도록 펴준다. 여기서 중요한 것은 발끝을 최대한 몸 쪽으로 당겨 종아리 뒷부분 근육이 당기는 느낌이...
“바캉스가 코앞으로!” 유핏, 당당한 비키니 자태 위한 바디붐 증정 이벤트 2014-07-25 15:00:19
감소시키므로 원하는 부위에 운동전후를 포함해 잠들기 전 등 수시로 부드럽게 마사지하듯 문질러 주면 손쉽게 탄력 있는 몸매로 가꿀 수 있다. 한편 유핏 관계자는 “바캉스를 앞두고 몸매로 스트레스 받는 여성들을 위해 이번 이벤트를 준비했다”며 “바디붐으로 가꾼 늘씬한 몸매로 무더운 여름을 더욱 시원하고...
여름방학, 아이들 건강관리 비결은? 2014-07-24 18:30:54
이번 주를 전후해 전국 초등학교가 여름방학에 들어간다. 학부모들은 아이들이 방학 동안 신체적, 정신적으로 성장할 수 있도록 체험캠프, 여행, 학업 보충 등 다양한 계획을 세우느라 분주하다. 계획을 세우기에 앞서 아이들이 건강한 여름방학을 보낼 수 있도록 신경 쓰는 것도 중요하다. 여름철 높은 기온과 습도는...
체온 1도 높이면 다이어트에 유리하다 2014-07-23 07:48:08
전후, 운동 후 30분이 지나 반신욕을 실시하는 것이 좋으며 좋아하는 음악 등을 들으며 편안하게 실시하는 것이 중요하다. tip! 체온을 상승시키는 음식 특히 겨울철에는 뜨겁고 매운 음식을 즐기는 것이 체온을 상승시키고 지방분해 효과를 보는데 좋다. 체온 상승에 좋은 대표적인 음식은 생강, 신진대사를 활발하게 하고...
[내 몸에 맞는 약] 체온계처럼 심전도 측정…심장질환 예방하세요 2014-07-22 07:00:02
이뤄지거나 심장이 정상적인 운동을 하지 못할 때 나타나는 현상이다. 부정맥 발현에 대한 진단을 위해서는 병원에서 심전도 검사를 하게 되는데 간헐적으로 발생되기 때문에 증세가 나타나지 않는 경우가 적지 않다.이 때문에 증세가 나타날 경우 바로 체크하는 것이 무엇보다 중요하다. ‘er-2000’은 항상...
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