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하체 통통족, “늘씬한 다리를 갖고 싶어요” 2013-04-30 09:40:02
해조류의 섭취를 늘리며 부기제거에 탁월한 옥수수, 호박, 율무 등을 자주 먹는 것이 좋다. 채소는 쪄서 먹는 습관을 들이고, 흰쌀밥보다는 현미나 보리 등의 식이섬유가 풍부한 잡곡밥을 섭취하는 것이 더 좋다. 하루 일과를 마치고 집으로 돌아온 후 단단하게 부은 다리를 경험한 적이 많을 것이다. 이런 경우 족욕이나...
끈벌레 한강 대량 서식, 생태계 파괴에 어민 비상 "마구 먹어치워…" 2013-04-27 15:30:45
펄, 해조류 사이, 바위 밑에 서식하며 신경계 독소를 뿜어내 마비시키는 방법으로 환형동물, 갑각류, 연체동물 등 어류를 잡아먹어 포식성이 강한 생태 교란종으로 지목된다. 특히 한강 일대에서 대량으로 발견된 끈벌레는 실뱀장어들을 무차별적으로 잡아 먹어 한강 하류 어민들에게 피해를 주고...
끈벌레 한강 대량 서식, 한강 하류 생태계 비상 2013-04-27 15:13:52
바위 틈, 해조류 사이에 서식하며 신경계 독소를 뿜어내 마비시키는 방법으로 갑각류, 연체동물, 어류 등을 잡아먹는다. 이처럼 바다에만 서식하는 것으로 알려진 끈벌레가 민물에서 발견된 경우는 이번이 처음. 현재 어민들은 하루 수백kg씩 그물에 딸려 올라오는 끈벌레가 인근 실뱀장어를 닥치는대로 죽이고 먹어치워 큰...
[피부처방] 피부과 전문의가 조언하는 ‘리얼한 모공 관리법’ 2013-04-26 09:07:12
b4가 풍부한 버섯과 양배추, 시금치, 해조류는 피부 개선에 도움이 됩니다. 급격하게 늘어난 피지는 물 세안으로 닦을 수 없기 때문에 아침에도 폼 클렌징을 하는 것이 좋으며 피부 온도를 낮추기 위해 화장품을 냉장고에 넣어 차갑게 사용하거나 냉 찜질 등으로 피부 온도를 관리해주는 것이 좋습니다. 모공은 넓어 질수록...
[생생칼럼] '봄의 불청객' 춘곤증…아침 거르면 더 졸려 2013-04-19 17:08:08
해조류 등을 섭취하는 것이 좋다. 봄철에 식욕이 떨어진다면 지방이 많거나 단 음식보다 침 분비를 촉진하는 신맛의 양념 또는 드레싱을 이용한 채소 음식이 좋다. 반면 자판기 커피나 담배, 청량음료 등은 줄이도록 한다. 봄철 춘곤증에 가장 큰 적은 늦게까지 술을 마시는 것이다. 봄철은 피로가 쉽게 쌓이는 만큼 숙취...
동안 열풍, 나이 들수록 명품보다 ‘보톡스’? 2013-04-17 09:40:02
섭취가 중요하다. 감자, 고구마, 조개류, 해조류, 굴, 우유 및 야채류 등을 찾아서 먹는 노력이 필요하며, 특히 40대 이후로는 항산화 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 권장된다. 세안법 피부 노화를 방지하기 위해 세안법은 어쩌면 가장 중요한 생활요법 중의 하나이다. 특히 피부트러블의 주원인은 공기 속 미세한 먼지와...
웨딩 케어 부담된다면? 실속 있게 셀프로 해결하자! 2013-04-16 14:15:01
식물성 단백질을 함유하고 있는 야채를 비롯해 생선과 해조류 등은 피부를 매끄럽게 가꿔주기에 충분히 섭취하는 것이 좋다. best 1. 녹황색 채소 녹황색 채소류는 비타민a가 많이 함유되어 있어서 칙칙한 피부 톤을 밝아지도록 돕는다. 특히 오이는 수분을 많이 함유해 보습을 더해주는 한편 이뇨 작용을 활발하게 ...
김성령 아름다운 40대 여배우 1위, 40대가 지켜야 할 뷰티노하우? 2013-04-16 11:19:01
‘시슬리아 꽁뚜르 데 지유 에 데 레브르’는 고농도의 해조추출물, 비타민 e,b5, f 등이 혼합되어 탄력을 잃은 연약한 눈 주위를 회복시키고 다크 서클을 완화하는데 탁월한 효능을 보인다. 오휘 ‘더 퍼스트 아이셀 인텐시브 트리트먼트’는 stem-sp 성분에 더해진 헤스페리딘 유도체가 피부의 신진대사를 원활하게 ...
[Travel] 왕들의 보양식…양념 안넣고 제비집 고유의 식감 살려 2013-04-14 18:37:44
사는 제비가 해조류를 물어다 잘게 씹어서 타액을 섞어 만든 것이다. 제비집이 만들어지는 데는 20일가량 걸리며 크기는 7㎝ 안팎이다. 새의 침에는 항산화 효소와 세포 재생을 돕는 물질이 다량 포함돼 있다. 또한 단백질과 비타민 무기질이 많아 면역력을 증진시키는 것으로 알려졌다. 제비집 요리는 원래 베트남...
과일-생선 비싸, 빵-과자 먹는다 2013-04-10 08:07:55
항목별로는 건강식품으로 분류되는 생선과 과일, 해조류 등의 소비가 급감한 반면 햄과 베이컨 등 육류가공품과 빵, 과자류 소비는 급증했습니다. 같은 기간 가구당 월평균 실질소득은 358만7천209원에서 383만5천255원으로 6.9% 증가했다는 점을 감안하면 소득증가에도 불구하고 경기침체에 소비심리가 더 위축된 결과로...
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