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스키니한 男 아이돌 인기 “남자도 살 빼야 사랑 받는다” 2013-04-01 09:40:02
효과적인 운동법을 몰라 힘만 빼다 오는 경우가 많은 까닭이다. 때문에 최근 큰 인기를 얻고 있는 것이 바로 다이어트·핫요가 전문 업체‘14일동안(십사일동안)’이 선보인 다이어트 멀티 트레이닝 프로그램 ‘렉핌(lecfim)’이다. 렉핌(lecfim)은 최근 활동성이 높은 g.x와 circuit 운동 그리고 weight training의 소비...
방심하지 말자! 20대부터 관리하는 안티에이징 노하우 2013-04-01 08:23:03
연령대가 생활 속에서 할 수 있는 안티에이징 방법은 무엇일까. 적당한 운동은 피부 독소를 배출해주고 탄력을 높여주기 때문에 안티에이징에 좋은 방법이다. 또한 충분한 수면과 피부 항산화에 좋은 신선한 제철과일, 채소를 섭취해 피부 노화를 방지한다. 마지막으로 생활 속 안티에이징 습관과 더불어 연령대에 맞는...
늘어진 뱃살에 효과 높은 복부성형술, 미혼여성에겐 NO? 2013-04-01 08:07:03
큰 부기가 빠지고 일상생활이 가능할 정도까지는 회복이 된다. 이때부터는 스트레칭 같은 가벼운 운동을 할 수 있다. 복부에 힘이 들어가는 운동이나 움직임은 2개월 정도 후부터 가능하다. 부기와 멍을 줄이고 수술부위 조직과 피부가 제대로 자리를 잡을 수 있도록 2개월 정도 압박복을 착용해야 한다. 회복 후 꾸준한...
[쉽게 배우는 TESAT 경제] 지폐 한해 4억7000만장 폐기…쌓으면 에베레스트 6배 높이 2013-03-31 17:04:47
쓰기 운동’ ‘동전 교환 운동’ 등을 꾸준히 하고 있습니다.우리는 숨을 쉬며 살고 있지만 공기에 대해 별도의 비용을 지불하지 않습니다. 화폐도 경제 생활에 중요한 역할을 하지만 비용 지불이 따로 필요 없어 공짜로 여겨집니다. 하지만 화폐를 더럽게 사용하거나 훼손으로 발생하는 화폐 제조 비용은 결국 우리 모두가...
120만명의 '시선집중' 서울모터쇼 레이싱걸의 24시간 2013-03-31 15:12:00
브랜드와 차를 알려야 한다. 열흘 간 레이싱걸들의 생활은 어떨까. 지난 29일 주요 7개 브랜드의 메인 모델들을 전시장 한 곳에 불러 모아 인터뷰했다. ◆메인 모델 경쟁률 ‘200대1’… 하루 100만원 넘게 받는 모델도 인터뷰 장소에 가장 먼저 도착한 도요타의 메인 모델 오민혁씨(31). 이름 때문에 남자모델로 오해도...
키성장에 도움이 되는 성장기청소년 건강기능식품 2013-03-30 13:46:19
성장기청소년에게 좋은 대표적인 성장운동으로 줄넘기와 농구가 있다. 활동량이 높기 때문에 체지방을 감소시켜주는 효과도 있지만 성장판자극을 시켜주기 때문에 성장기 청소년들에게 좋은 키크는운동이다. 앉아 있는 시간이 많기 때문에 바르게 앉는 것이 중요하다. 엉덩이를 의자 안쪽 깊숙이 넣고 허리를 의자 등받이에...
알레르기 천식관리 근본적인 문제를 해결해야 2013-03-30 13:45:02
알레르기질환을 가지고 있는 사람은 생활 속에서 할 수 있는 알러지 예방법 외에 부수적으로 섭취하여 근본적인 문제에 도움을 받을 수 있는 건강기능식품을 찾아 보는 것도 좋다. 많은 알러지, 알레르기천식 약이나 식품들이 존재한다. 최근 인기를 끌고 있는 스페쉬 인트리트의 경우 면역과민반응개선에 도움을 줄 수...
한혜진-백지영-유인나, 연하男의 마음을 훔친 미녀들의 공통점은? 2013-03-29 18:36:09
턱 괴기 등 주름을 촉진하는 생활습관은 고치려는 노력을 시작하는 것이 좋다. 더불어 세월의 흐름에 따른 자연스런 피부노화를 늦추고 싶다면 하루 8시간 이상 충분한 수면, 규칙적인 생활습관과 운동을 반복하면서 피부 노화 예방에 효과적인 비타민c가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋은...
"인구과잉은 빈곤·기아 낳을 뿐"…다윈·로마클럽에 영향 2013-03-29 17:15:12
수준은 생존하기도 빠듯하고 생활이 나아지기라도 하면 식구 수가 늘어나 삶이 어려워져 결국 빈곤은 숙명이라는 것이다. 정부가 빈민구제를 위해 복지정책을 실시하면 결혼과 임신이 촉진돼 인구가 증가되고 그 결과는 빈곤층의 확대뿐이라고 그는 주장한다. 싼 값의 식량 수입으로 생활수준이 나아질 수 있으나 이는 인구...
혁명전사 → 그림자 내조 → 국민가수…시대따라 바뀐 '제1부인' 2013-03-29 16:44:01
사생활 베일 속에 가려져시진핑의 여인 펑리위안, 팬클럽도 생겨…이미지 개선 “중국 외교에 새 얼굴이 등장했다.”지난 14일 취임한 시진핑 중국 국가주석의 부인 펑리위안에 대해 싱가포르 중문 일간지 연합조보가 전한 평가다. 지난 22~23일 시 주석이 펑리위안과 함께 첫 해외 방문국으로 러시아를 찾은 것을 기점으로...
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