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[K-프로듀서스] ① 작곡가이자 제작자 ‘신사동호랭이’ 2013-04-01 13:28:56
기상해서 새벽 5시쯤 취침하면서 3~4시간 수면하거든요. 실제 곡을 쓰는 시간은 얼마 안 되고 구상 등 창작을 위해 준비하는 시간을 많이 할애해요. 전에 음악평론가 임진모 선생님이 ‘너는 천재다. 음악적 천재가 아니라 노력하는데 천재다’라는 평을 해주신 적이 있어요. 아마 이게 신사동호랭이의 비결이 아닌가 싶네...
고우리 조현영 폭풍 수면 “귀여운듯 섹시미 발산” 2013-04-01 11:45:22
글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 사진 속 고우리와 조현영은 피곤 한 듯 소파에 앉아 서로 어깨에 기대서 다정하게 잠든 모습이다. 고우리 조현영 폭풍 수면 사진을 접한 누리꾼들은 “고우리 조현영 폭풍 수면 모습도 귀엽네” , “고우리 조현영 폭풍 수면 모습, 자는 것도 어떻게 이렇게 이쁠 수 있지?”, “자는...
방심하지 말자! 20대부터 관리하는 안티에이징 노하우 2013-04-01 08:23:03
좋은 방법이다. 또한 충분한 수면과 피부 항산화에 좋은 신선한 제철과일, 채소를 섭취해 피부 노화를 방지한다. 마지막으로 생활 속 안티에이징 습관과 더불어 연령대에 맞는 안티에이징 제품을 함께 사용한다면 피부 노화 예방에 더욱 도움이 된다. 그렇다면 연령대별로 어떤 안티에이징 제품을 써야 효과를 극대화할 수...
예비신랑·신부를 위한 ‘웨딩 피부 관리 Tip’ ① 2013-04-01 07:34:01
부분을 재생하고 휴식을 취하기 때문에 수면시간이 충분하지 않으면 망가질 수밖에 없다. 피부 건강을 지키려면 피부 재생이 활발히 이루어지는 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 꼭 잠자리에 드는 습관을 가져야 한다. 피부가 건조해지는 것을 예방하기 위해서 하루 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋다. 인체에 들어온 충분한...
진재영 동안 비법 "새벽 6시 기상, 규칙적인 라이프 스타일" 2013-04-01 00:14:53
일찍 잠든다는 진재영은 피부가 재생되는 수면시간까지 완벽하게 지켜 쇼핑몰 초대박 ceo로 성장해 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내고 있는 와중에도 ‘동안 피부’일 수밖에 없는 시계 바늘 같은 라이프스타일 비법에 감탄의 목소리가 끊이지 않았다는 후문이다. 한편 4월2일 오후 11시에 방송될 sbs e! ‘서인영의...
[취재수첩] 의사 재량에 맡긴 '마약' 시술 2013-03-31 17:06:55
“카복시 시술에 프로포폴(수면유도제) 투약이 필요한 것은 의료계 정설입니다. 여자 연예인이기에 뼈를 깎는 고통을 감수하려 한 것입니다.”지난 3월25일 서울중앙지방법원에서 열린 연예인 프로포폴 투약 첫 공판에서 배우 장미인애 씨 변호인은 “시술 가이드라인이 없어 의료 외 목적으로 투약한 것으로 볼 수...
스트레스 달고사는 직장인들…정신질환 자살자 갈수록 늘어 2013-03-31 17:00:43
건 그만큼 수면 아래 문제가 크다는 뜻”이라고 설명했다. 전문가들이 진단하는 업무 관련 자살 증가의 원인은 크게 봐서 두 가지다. ‘실적 경쟁 강화’와 ‘서비스업 증가’다. 윤대현 서울대병원 강남센터 신경정신과 교수는 “이전에는 회사에 가족적인 면이 있었지만 지금은 환경이 바뀌어 근로자가 긴장상태에 장시간...
‘지성피부’ 피지와 각질제거, 올바른 세안법으로 깨끗한 피부 만들기 2013-03-30 13:45:03
습과보다 더 나은 것은 없다. 충분한 수면시간과 균형적인 영양섭취 할 수 있게 생활습관을 바꾸는 것도 중요하다. 생활습관을 조금만 바꿔도 여자 연예인 못지 않은 피부를 가지는 것은 어려운 일이 아니다. 조금만 부지런하고 조금만 신경을 쓰면 트러블과 거칠어진 피부로 고생하지 않는다. 건조해진 봄 날씨에 올바른...
[웨딩뷰티] 순백 드레스보다 빛나는 순백 피부만들기 2013-03-30 11:56:02
낮보다는 수면을 취하기전에 영양성분이 함유된 크림류를 듬뿍 발라준 후 잠을 자면 피부 회복에 효과적이다. 3주 전, 피부 청결 유지 단계 트러블을 진정시키고 난후 피부의 청결을 위한 손질에 들어간다. 스팀타월을 이용해 모공을 활짝 열어준 후 노폐물을 빼내는 것이 효과적. 평소 사용하는 마사지 크림을 충분히...
한혜진-백지영-유인나, 연하男의 마음을 훔친 미녀들의 공통점은? 2013-03-29 18:36:09
자연스런 피부노화를 늦추고 싶다면 하루 8시간 이상 충분한 수면, 규칙적인 생활습관과 운동을 반복하면서 피부 노화 예방에 효과적인 비타민c가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 당당한 그녀, 환한 미소가 젊음과 사랑을 부른다 최근 동안 미인을 선호하는 사...