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꽃샘추위에 엉덩이 건강 지키는 방법 2013-02-25 10:37:46
혈액순환을 원활하게 도와주어 요실금이나 변비를 예방해 줄 수 있다. 변비로 고생하는 경우에는 비데의 쾌변 기능이 도움된다. 무엇보다 비데를 사용할 때는 자신의 항문 건강의 상황에 맞게 물살의 세기와 온도를 조절해 사용하는 것이 좋다. 항문 주위는 우리 몸 중에서도 혈관과 근육 등이 복합된 조직으로 자극에 매우...
김숙 결혼 조건 “신혼여행은 당일치기, 각방 생활은 필수?” 2013-02-23 21:00:00
‘변비가 심하면 여드름이 생긴다?’라는 속풀이 주제를 두고 각 과를 대표하는 15인의 닥터군단이 팽팽한 의학대전을 펼친다. 2월24일 일요일 밤 11시 방송. (사진: w스타뉴스 db) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 이세창-김지연 이혼, 이유는 다른 삶의 방식과 ‘성격차이’ ▶ 윤계상 이하늬 열애...
물량 풍부한 미역…가격 27% 내려 2013-02-21 16:58:30
미역은 요오드를 많이 함유한 강알칼리성 해조류로 산후조리는 물론 변비와 비만 예방에도 도움을 준다.임현우 기자 tardis@hankyung.com ▶ 정가은, 출장마사지男 집으로 불러서는…파문▶ 女고생 학교 앞 모텔에 들어가 하는 말이…▶ nrg '노유민' 커피전문점 오픈 6개월 만에▶ 배기성, 음식 사업망하고 '폭탄...
“아빠 뭐 먹어?” 내 아이를 위협하는 당뇨-충치 어떻게 막을까? 2013-02-20 11:35:36
더해진다. 잣오렌지바나나밀크 원액주스는 두뇌발달, 변비예방, 탈모 등에도 좋은 효과가 있다. 피망토마토당근 원액주스 1. 피망은 꼭지와 씨를 제거하고, 토마토는 꼭지를 떼어낸 후 깨끗이 씻어준다. 2. 당근은 껍질을 벗겨 적당히 썰어준다. 3. 원액기에 준비된 피망, 토마토, 당근을 함께 넣어준다. tip. 피망에 토...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 견과류와 나물로 건강해지는 정월대보름 2013-02-20 09:21:25
장의 운동을 활발하게 만들어 변비 예방에도 도움이 됩니다. 칼슘 역시 풍부해서 성장기 아이들이나 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 효과적입니다. 철분도 풍부해서 여성들의 빈혈 예방에도 좋습니다. 정월대보름 상에 자주 오르는 도라지는 사포닌 성분을 함유하고 있어 인삼과 비슷한 효능을 지니고 있습니다....
여성 삶 위협하는 자궁근종, 조기발견 및 신속한 치료가 중요 2013-02-19 09:14:27
잦은 빈뇨나 소변을 참을 수 없는 급박뇨, 변비 등의 증상이 나타나기도 한다. 또한 출혈이 장기화되면 기미, 손발톱이 얇아지거나 잘 부러지고 어지럼증, 탈모, 말을 할 때 숨이 차는 증상도 나타난다. 뿐만 아니라 아랫배가 나오거나 생리가 오래 지속되는 증상, 골반통증, 우울증, 피로, 짜증, 등의 증상도 발생하며...
[All that 욕실]⑥희한하다, 너희집 화장실이 더 편하다 2013-02-19 08:00:02
만들고 싶은 마음에 최첨단으로 뜯어 고쳤다. 변비가 있는 김씨에게 보송한 욕실과 양변기는 그야말로 필요 아이템이었다. 그러나 공사 이후 구경온 이웃들로 양변기는 개방형으로 변하게 됐다. 리모델링 문의부터 직접 시험(?)에 나선 이웃들 때문이었다. 욕실은 공사를 통해 이쁜 건 물론이고 dmb 시청을...
[건강한 인생] 종근당'고운자임맘 정', 임신부에게 꼭 필요한 성분으로 구성 2013-02-18 15:31:22
위장장애와 변비를 개선해주는 종근당 빈혈치료제 ‘볼그레’를 적절히 복용한다면 임신부에게 필요한 영양소가 체내에서 균형을 이뤄 태아의 건강한 출산에 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.김형호 기자 chsan@hankyung.com▶ 정가은, 출장마사지男 집으로 불러서는…파문▶ 배기성, 음식 사업망하고 '폭탄 고백'▶...
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
물론 영양결핍으로 인한 탈모, 변비, 어지럼증 등 다양한 부작용을 초래해 건강에 직접 악영향을 미치기 쉽다. 더구나 피부 탄력을 떨어뜨려 외모를 망치기도 한다. 아름다워지려고 시작한 다이어트가 오히려 역효과가 나는 것이다. 특히 굶거나 식사량을 줄이는 것은 많은 이들이 선호하는 다이어트 방식이지만 체내...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 위장질환에는 식습관 교정이 먼저 2013-02-06 10:44:03
변비 예방에도 도움이 됩니다. 명절에는 진피차를 식후 다과상에 함께 올리는 것도 좋은 방법이 됩니다. 소화를 촉진하고 비위와 장의 장애로 생긴 독소와 노폐물을 없애주기 때문에 과식으로 속이 더부룩하고 소화가 잘 안될 때 마셔주면 좋습니다. 명절에 사람들이 많이 모이면 피곤해지거나 스트레스를 받는 일들도...