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풀무원생활건강, 전문 맞춤형 식단 사업 확장 2014-02-10 09:31:40
들어갔습니다. 디자인밀(전문 맞춤형 식단)은 특정한 목적의 식사를 원하는 고객의 니즈에 맞춰 전문 영양설계와 다양한 식단을 구성해 일정 기간 동안 고객의 가정 또는 직장으로 배달해주는 사업입니다. 주요 구성은 나트륨 함량 등의 열량 조절이 필요한 저염 다이어트식과 재료나 영양기준이 까다로워 전문성이 필...
“성공적인 재수, 준비와 전략 중요해”…기숙학원 모집 본격화 2014-02-06 10:12:56
영양공급을 위한 위생적인 식단관리도 눈길을 끈다. 기숙학원을 통해 성공적인 재수생활을 마무리한 유성은 학생은 “넓고 쾌적했던 기숙사와 체력조절을 할 수 있는 운동시설이 공부를 위한 최적의 조건”이었다며 “비타에듀직영기숙학원 선생님들께서 보충수업도 많이 잡아주시고 특강수업까지 하셨기 때문에 인강이...
복강경 이용한 위밴드수술, 고도비만 환자에 적합 2014-01-24 16:31:19
안전한 다이어트와 비만관리의 핵심은 식단조절, 꾸준한 운동임은 누구나 알고 있다. 하지만 대부분의 다이어트 시도에서 무리한 식단조절과 운동으로 스트레스를 받고 중도에 포기하고 요요현상을 겪는 경우가 많다. 따라서 단기간에 빠른 감량을 원한다면 비만클리닉 등 전문가의 도움을 받는 것도 좋다. 일반 비만이 ...
약점 부위만 골라서 쏙, 부분 다이어트 상품 봇물 2014-01-23 11:46:28
다이어트를 반복하는 여성들의 고민은 식사를 조절하고 운동을 하지만 얼굴, 가슴 등 원하지 않는 부위의 살이 먼저 빠지거나, 예상치 않은 피부 노화가 오는 것이다. 따라서 팔뚝, 종아리, 허벅지, 복부 등 원하는 신체 부위의 살만 집중적으로 관리를 원하는 여성들이 늘고 있다. 이런 여성들의 소망을 반영해 많은 ...
노력형 몸매 클라라, 다이어트 노하우 2014-01-23 10:46:22
[뷰티팀] 꾸준한 운동과 식단 조절로 몸매를 완성한 클라라. 그녀의 노력이 묻어나는 몸매 관리법을 모아봤다. 체지방률 17%를 달성하기 위한 끊임 없는 노력, 클라라 운동법을 소개한다. 무조건 굶어서 살을 빼는 방식이 아니다. 부단히 몸을 움직여 땀을 흘린 만큼 정직하게 근육을 만들었다. 클라라가 직접 밝힌...
박지헌 복근, 8kg 감량 탄탄 몸매 상남자 매력 폭발 2014-01-15 12:41:45
지중해식 식단을 실천하며 혹독한 웨이트와 수분조절까지 실천했다는 후문이다. 박지헌 전담 트레이너 박진만은 "박지헌은 술, 담배를 전혀하지 않고 저염식 식습관으로 전문가가 아닌 사람치고는 운동효과를 빨리 보았다"라고 말했다. 이를 접한 누리꾼들은 "박지헌 복근 대박이다" "박지헌 복근 8kg 감량했다니 놀랍다"...
CJ프레시웨이, `체중DOWN 건강 UP -저칼로리 저염 레시피` 출간 2014-01-15 10:46:17
체중조절을 할 수 있도록 CJ프레시웨이가 개발한 `503식단`으로 구성되어 있는 것이 특징. `503식단`은 CJ프레시웨이 단체급식에서 제공하고 있는 한끼 기준 500칼로리 내외 소금 3g 이내의 건강식을 말하는데, 각종 TV건강 프로그램 등에도 수 차례 소개된 바 있을 정도로 인기가 높습니다. `503식단`은 지난 2011년,...
시선 끄는 청바지 핏! 환상의 바디라인 주인공 누구? 2014-01-14 18:32:04
악영향을 줄 수 있으니 무리한 식단조절과 운동은 삼가도록 하자. 몸에 무리를 주고, 신진대사를 원활하지 못하게 만들어 피로감만 상승시킨다. 다이어트가 마냥 어렵게만 느껴진다면 지알엔(grn)의 체중조절용 조제식품 ‘쿠앤크 라인업’이나 건강기능식품 ‘라인업 다이어트’의 도움을 받아보는 것도 방법이다. 맛있고...
몸매 좋은 연예인, 골반부터 예뻐! 2014-01-11 11:03:15
운동 클라라는 식단 조절뿐만 아니라 꾸준한 운동으로 몸매 관리를 하는 연예인이다. 평소에도 허리를 곧게 편 자세로 당당하게 워킹한다. 최근 모델로 발탁된 골반교정체어 쿠비레이디를 이용해서도 골반 라인을 다듬는다. 쿠비레이디를 이용한 운동법 1. 상체와 하체를 활용한 복근 운동 쿠비레이디에 앉아 중심을 잡은...
겨울철 산후조리 잘못하면 산후풍 더 심해져 2014-01-10 19:04:26
되도록 내의를 껴입고 실내 온도와 습도를 조절해야 면역력을 관리할 수 있다. 지나치게 더운 실내 온도는 오히려 산모의 탈수증상을 유발할 수 있으므로 이마에 땀이 살짝 배어나올 수 있는 정도의 온도가 적절하다. 또한 적절한 운동을 통해서 신체의 회복능력을 키워줄 수 있는데, 산후조리기간에는 무리하게 운동을 ...
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