TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
약손명가, 봄철 피로에 효과만점 ‘약손’ 프로그램 선보인다 2013-04-15 17:22:33
등 근육을 수축시키는데 이로 인해 어깨 뭉침과 통증이 유발될 수 있다”며 “혈액순환이 제대로 이루어지지 못하면 몸의 각 기능들이 떨어지고 건강상의 여러 가지 문제가 생기며 거북목, 솟은 어깨 등 몸의 형태가 미워질 수 있다”고 지적했다. 김현숙 대표는 “어깨-목-두상 관리를 통해 뭉친 부분을 풀어주면 마치...
약손명가, 피곤한 직장인을 위한 ‘어깨-목-두상’ 프로그램 신설 2013-04-15 16:10:25
등 근육을 수축시키는데 이로 인해 어깨 뭉침과 통증이 유발될 수 있다”며 “혈액순환이 제대로 이루어지지 못하면 몸의 각 기능들이 떨어지고 건강상의 여러 가지 문제가 생기며 거북목, 솟은 어깨 등 몸의 형태가 미워질 수 있다”고 지적했다. 김현숙 대표는 “어깨-목-두상 관리를 통해 뭉친 부분을 풀어주면 마치...
[이병철의 3분 건강] 4월 마라톤 시즌, 잘 뛰고 잘 걷는 법 2013-04-15 15:32:17
풀어주도록 하자. 목부터 시작해서 어깨, 허리, 고관절, 무릎 그리고 발목 순으로 차례대로 스트레칭하는 것이 좋으며 안 쓰는 근육들을 이완하여 통증을 느끼지 않을 정도로만 움직여 주는 것이 좋다. 5km 구간마다 주어지는 음료는 소량씩 마시는 것이 좋다. 갈증이나 탈수 현상을 줄일 수 있어 효과적이다. 10km 이상의...
무거운 가방, 일자목증후군과 척추측만증의 원인 2013-04-12 15:45:34
적정 수준을 넘는 무거운 가방 때문에 어깨와 허리 근육을 혹사하고 있다. 무거운 가방을 계속 메게 될 경우 어깨와 허리통증이 발생하고 가방 때문에 뒤로 쏠리는 몸을 지탱하기 위해 상체를 앞으로 숙이고 어깨를 오므리게 되면서 척추와 목의 모양이 일자로 변하는 거북목증후군의 발생 위험도 높아진다. 이와 관련...
‘파워워킹’이 부담된다면 ‘워킹 다이어트ㆍ요가’ 어때요? 2013-04-08 09:40:02
진행되는 슬렌더 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가 있다. 집중력을 강화시켜주는 운동을 통해 신체의 밸런스를 맞춰주고 상하, 좌우의 균형과 어깨, 골반 등의 체형교정에 효과는 물론 안 쓰는 근육까지 운동에 사용하기 때문에 다이어트 효과뿐 아니라 안티에이징, 바디탄력 증가에도...
[생생칼럼] 운동중 다친 어깨엔 스트레칭 '독' 될수도 2013-04-05 16:54:28
윤활유 역할을 한다. 예컨대 어깨질환 중 근막동통증후군이나 오십견의 경우 스트레칭이 질환을 예방할 뿐만 아니라 증상을 호전시키는 처방으로도 이용된다. 근막동통증후군은 잘못된 자세를 장시간 지속하는 것이 원인이 되며, 이로 인해 근육이 긴장해 영양분과 산소가 부족해 발생하는 질환이다. 초반에는 어깨에...
대한민국 여자들의 이상형, 어깨 넓은 남자? 어깨성형으로 개선 2013-04-02 14:09:26
흉터 걱정에서도 자유롭고, 수술 후에도 어깨근육 운동을 꾸준히 해 준다면 그 이상의 효과도 기대할 수 있다."라고 조언했다.. 흔히 좁은 어깨는 위축된 인상을 줄 뿐만 아니라 머리도 커 보여 불균형 한 모습, 소위 말하는 어좁이, 대두의 모습으로 비춰진다. 어깨성형은 넓은 어깨로 남성다운 매력을 증가시키며,...
직장인 만성피로와 어깨 뭉침 잡기, 어떻게? 2013-04-02 11:10:24
줄 모른다. 컴퓨터 사용 때문인지 어깨에는 돌을 얹은 것처럼 무겁다"며 건강에 적신호가 온 것을 직감했다. 이에 특별한별한의원 정환용 대표원장은 “이러한 증상은 단순히 나이 탓이 아니라 만성피로와 어깨 뭉침으로 인해 생긴다”며, “만성피로를 잡으려면 근육 속 피로물질을 해독하고 뭉친 근육을 풀어주는 것이...
잘못된 자세가 부른 허리통증…이제 수술 없이 치료 2013-03-29 16:52:47
목뼈를 지탱하는 근육과 인대가 늘어나 근육에 영양공급이 제대로 이뤄지지 않고, 심하면 허리 등에 극심한 통증이 온다”고 말했다.오랫동안 같은 자세를 취하고 있어도 근육이 만성적인 수축 현상을 일으키게 돼 혈액 순환이 잘 되지 않아 노폐물인 젖산이 쌓인다. 그러면 피로감과 통증이 쉽게 온다. ‘근막통증증후군...
‘내 남자가 홀딱 깨는 순간’ 연애의 온도를 맞춰줘 2013-03-28 14:21:17
주는 체형을 선호하기 시작했다. 단, 어깨나 허벅지 같이 남성미를 강조할 수 있는 부위의 근육은 섬세하게 가꾸는 추세. 이를 위해서는 평소 꾸준히 운동을 통해 몸매를 가꾸는 노력이 필요하다. 그러나 기초체력이 전혀 없는 상태에서 무턱대고 운동을 시작했다가는 몸이 상하기 쉽다. 단계적으로 서서히 체력을 높여...
TV 목록 보기
증권
