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`복부 비만 굿바이` 뱃살 빼는 습관, 뱃살 빼는 데 좋은 식품 공개 2015-02-06 00:51:29
`뱃살 빼는 10가지 습관` 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. `뱃살 빼는 10가지 습관` 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관`...
올챙이 뱃살 빼는 습관 10가지, 뱃살 빼는 데 좋은 식품 5가지 2015-02-06 00:14:29
`뱃살 빼는 10가지 습관` 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. `뱃살 빼는 10가지 습관` 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관`...
‘압구정백야’ 김영란, 재벌집 시집가는 백옥담에 ‘직접 빚은 만두’ 먹이며 ‘뿌듯’ 2015-02-05 21:44:00
잤다 말하며 맛은 어떤지 물었다. 선지는 식사를 하면서도 백야 생각에 가슴이 무너진다며 한숨이었고, 달란은 백야가 앞으로는 혼자 살아야할 거라 말했다. 그 말에 놀란 선지는 평생 그러고 살아야 하냐며 되물었고, 달란은 백야가 남편을 거느리고 살 팔자가 아니라면서 혼자 사는 것이 흉도 아니고 속은 오히려 편할...
'땅콩회항' 조현아 징역 3년 구형…檢 "진지한 반성 없어" 2015-02-02 23:05:05
세우란 뜻이 아니고, 비행 절차를 중지하라는 것이었다”며 “이런 것들은 기장이 최종 판단하는 것이며 당시에도 기장에게 판단을 넘긴 것”이라고 말했다.박 사무장과 조 전 부사장의 사건 발생 이후 첫 대면도 이뤄졌다. 박 사무장은 이날 비행 스케줄을 마친 뒤 대한항공 유니폼을 입고 법정에 섰다. 박...
`간식의 중요성?` 뱃살 빼는 10가지 습관 2015-02-02 23:02:33
된다. 8. 뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관, 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관, 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다....
뱃살 빼는 10가지 습관, "날씬해지고 싶어요" 2015-02-02 22:26:29
저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로...
`매끈한 복근 비결은?`… 뱃살 빼는 10가지 습관 2015-02-02 22:08:26
`뱃살 빼는 10가지 습관` 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. `뱃살 빼는 10가지 습관` 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관`...
"항상 속이 더부룩"…뱃살 빼는 10가지 습관 공개 2015-02-02 21:51:58
`뱃살 빼는 10가지 습관` 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. `뱃살 빼는 10가지 습관` 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관`...
암 위험 줄이는 법 5가지, 모두 알고 있지만 실천하기 힘든 그것들! 2015-01-31 00:57:04
도전을 계속하라. 금연 전문가에게 도움을 받는 것이나 직장 등에서 여러 명이 함께 금연 프로그램을 참여하는 것도 좋은 방법이다. 넷째 건강한 식사를 하라. 건강한 식사법에 대해 수많은 정보가 있지만 역시 핵심이 되는 것은 과일과 채소, 통곡물 위주의 식사다. 또 포화지방이나 트랜스지방 같은 나쁜 지방은 줄이고...
‘압구정백야’ 이보희, ‘살살 기어오르는’ 박하나 때문에 속만 부글부글 2015-01-27 09:10:02
식사를 마치고 백야는 장훈에게 딱 한 잔만 더 하라며 술을 따랐고, 은하의 눈치가 보여 그렇다며 뺐다. 장훈은 은하에게 눈치를 주지 말라면서 백야를 보면 옛날의 은하를 보는 것 같다며 백야와 함께 술을 들이켰다. 백야는 장훈에게 어느 순간에 은하가 마음에 자리 잡았는지 물었고, 장훈이 말을 꺼내려하자 은하가...
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