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미르 '진짜 사나이' 언급, 바통 이은 박형식 "팬이 됐다" 2013-07-10 13:45:21
‘진짜 사나이’를 언급했다. 앞서 미르는 허리부상과 음악활동 스케줄로 인해 ‘진짜 사나이’에서 아쉽게 하차했다. 이날 미르는 ‘진짜 사나이’ 후임 박형식에 대해 “박형식의 첫 방송을 보고 내 자리는 이미 없다고 느꼈고, 박형식의 팬이 됐다”고 답했다. 한편 미르가 속한 엠블랙은 ‘스모키 걸’(smoky girl)로...
미르 하차 후회, '진짜 사나이' 향한 아쉬움 가득 "불러만 준다면…" 2013-07-10 12:22:28
멤버로 활약했으나 허리부상과 엠블랙 컴백 등의 문제가 겹쳐 아쉬움 속에 하차했다. 이후 그를 대신해 제국의 아이들 박형식과 배우 장혁이 후임으로 들어왔고, 두 사람은 풋풋함과 노련함 등 극과 극 매력으로 많은 인기를 얻고 있다. 미르 하차 후회 발언을 접한 네티즌들은 “미르도 잘했는데… 진짜 아쉽다”, “미르...
[국민복지 좀 먹는 보험사기] 10년간 1116일 허위입원 '4억 꿀꺽' 2013-07-09 17:18:14
늘고 있다. 보험개발원에 따르면 자동차 사고로 목이나 허리를 삐거나 머리에 가벼운 타박상을 입은 상해 8, 9급 경상자 10명 가운데 8명은 병원에 입원하고 있다. 자동차보험 상해는 총 14등급으로 나뉜다. 14급으로 갈수록 가벼운 상해다. 8급부터는 경미한 정도의 부상을 당한 경상자로 분류된다. 8, 9급의 경상자는 ...
핫바디가 간절한 여름, 운동 어떻게 해야 효과적일까? 2013-06-26 15:11:14
무릎이 발끝을 넘지 않도록 하고 무릎에 체중이 실려 부상을 입지 않도록 주의한다. 스쿼트는 15~20회 런지는 양발을 번갈아 20회, 와이드 스쿼트는 15회 정도가 좋으며 1분 휴식 후 3세트가 적당하다. 한가지 운동을 3세트 한 후 다음 운동으로 넘어가며, 이런 운동법이 편안해지면 운동을 쉬지 않고 연결해 수행하는 것을...
연예인 몸매만드는 트레이너 ‘여름 핫 바디’ 노하우 공개 2013-06-25 09:39:43
진자 운동이며 이를 통해 신체의 후면(등, 허리, 엉덩이)에 자극을 준다. 고관절, 슬관절, 견관절등 스윙운동 한번에 동원되는 관절부위와 근육군이 많은 만큼 신체의 협응력 향상과 유산소 운동의 효과를 볼 수 있다. 1 어깨 넓이로 양발을 벌리고 케틀벨을 몸 앞에 오도록 하여 삼각형을 그리도록 자세를 잡는다. 2...
박세영 웨딩드레스, 우아한 여신 등극 ‘누구랑 결혼?’ 2013-06-21 00:08:01
자태를 드러냈다. 특히 핑크색 리본으로 허리라인을 부각하고 헤어장식으로 포인트를 연출해 우아한 분위기를 자아냈다. 박세영 웨딩드레스 사진은 kbs1 일일드라마 ‘지성이면 감천’ 촬영 중 찍은 것으로 보인다. 박세영이 무슨 이유로 웨딩드레스를 입게 됐는지 궁금증이 증폭되고 있다. 극중 최세영 역을 맡은 박세영은...
늘씬·탄탄 각선미 부럽다면 꽉 막힌 혈관부터 뚫어라! 2013-06-20 09:40:02
있는 유산소 운동이다. 발목, 무릎, 허리 등 관절에 무리를 주는 달리기보다 부상 위험도 낮고 근육의 기능이 단련되는 등 일석이조의 효과를 얻을 수 있기 때문이다. 다리 부기를 가라앉히고 혈액이 정체되는 현상을 막아 하지정맥류 예방에도 도움이 된다. 걷기 운동 시 다리는 양 무릎이 스칠 정도의 11자 모양으로 곧게...
교통사고 후 목 통증, 편타성 손상 의심해 봐야... 2013-06-19 10:00:00
1~2주 치료를 받으면 호전되지만 부상이 심할 때는 퇴행성 추간판 질환 및 퇴행성 척추를 유발할 수도 있으므로, 가벼운 교통사고를 겪은 후라도 목이 순간적으로 급격히 움직였다면 우선은 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 찾는 것이 좋다. 닥터카한의원네트워크 공릉역점 명한의원 김태희 원장은 “교통사고 후유증 중...
[천자칼럼] 등반 조난 2013-06-16 17:31:07
큰 부상을 당했다. 1983년 4월에도 기상 상태를 무시하고 장비를 제대로 갖추지 않은 채 등반하다 7명이 사망하고 11명이 다쳤다. 지난 토요일엔 지리산에서 산사태가 나 등산객 두 명이 죽거나 다쳤다. 굴러 떨어진 바위에 부딪혀 허리 등을 크게 다친 일행을 구조하는 과정에서 또 한 차례 흙더미가 덮쳤다고 한다....
에릭남 키 굴욕, 미란다커 허리에 손… 뒤바뀐 포즈 2013-06-13 08:13:39
에릭남은 미란다커의 허리에 손을 감싸고 있다. 남녀포즈가 뒤바뀐듯한 이 사진은 '에릭남의 키 굴욕'이라는 제목으로 온라인커뮤니티에서 화제가 되고 있다. 사진을 접한 네티즌들은 "키 안커도 잘생긴 얼굴로 커버된다", "둘이 잘 어울려요", "로다주에 이어 미란다까지 에릭남은 땡잡았다" 등의 다양한 반응을...
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