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고구마 GI 지수 낮아 탁월한 다이어트 식품 "껍질째 먹어야 좋다" 2014-02-27 07:45:54
함유된 칼륨은 나트륨(소금)을 몸 밖으로 배출시킨다. 보라색인 고구마의 껍질에는 고구마의 속보다 항산화 물질인 안토시아닌(anthocyanin) 성분이 더 많아 껍질째 먹는 것이 좋다. 한편 고구마 GI 지수에 누리꾼들은 "고구마 GI 지수 보니 다이어트 자극된다" "고구마 GI 지수, 괜히 다이어트에 고구마가 쓰이는 게...
‘수영-박신혜-박보영’ 2014년 갑오년 말띠★ 뷰티 포인트 2014-01-06 09:10:05
공복에 껍질째 섭취하는 것이 가장 좋다. 비타민이 활성화되기까지 어느 정도의 시간이 소요될 뿐만 아니라 사과 섭취로 인한 포만감으로 다이어트의 효과까지 얻을 수 있기 때문이다. 통으로 껍질째 사과를 잘라 먹어도 좋지만 요구르트와 함께 갈아 마시면 속까지 건강해질 수 있다며 박보영은 자신만의 사과 섭취법을...
아이들과 함께 먹는 침샘 자극 '고추' 요리 2013-12-30 10:38:21
제거한 뒤 껍질째 믹서에 갈고 나머지 재료와 섞어 소스를 만든다.5. 돼지고기에 썰어둔 수삼, 아스파라거스, 홍고추를 올려 돌돌 말고 달군 팬에 식용유를 둘러 굽는다.6. 팬에 소스를 붓고 끓기 시작할 때, 돼지고기 수삼말이를 넣어 조리면 완성! ◆ 홍고추소스 두부 샐러드 조리시간 30분 난이도 하 재료...
건강한 겨울나기의 비결 '모과차' 2013-12-26 15:36:11
껍질 부분에 향이 나는 성분이 많으므로 껍질째 담그는 것이 좋다. · 모과에 계피를 넣어 끓이면 은은한 향을 느낄수 있다. 또 백설탕을 사용하면 모과 특유의 향을 살릴 수 있다.· 모과차는 건더기를 다시 끓여 마셔도 좋으며, 유자차와는 달리 조직이 단단해서 끓인 후 마셔야 향이 더 잘 우러난다. ...
100만 즐긴 '로스트 인 스타즈' 앱스토어 전격 출시 2013-11-11 19:31:07
방문하여 '좋아요'를 누르면 추첨을 통해 아이패드 미니, 껍질째 먹는 파파사과, 문화상품권, 비타민워터 등을 추첨을 통해 증정하며 참여한 모든 유저들에게는 금빛 소환수알을 100% 지급한다. gree korea의 임명훈 부사장은 '구글 플레이에 이어 애플 앱스토어에도 '로스트 인 스타즈'를 출시하게 되어 ...
성공적인 다이어트에는 디톡스가 필요하다! 2013-11-11 13:40:11
분량의 식이섬유가 들어있어 변비일 때는 껍질째로 먹는 것이 좋다. >> 청국장 청국장은 콩을 발효해 만든 식품으로 각종 유산균이 풍부하고 섬유질이 풍부해 변비에 좋고 숙취해소에도 작용을 한다. 항암작용에도 탁월한 기능을 가지고 있으며 뇌졸증과 당뇨환자의 건강증진에도 도움이 되는 식품으로 알려져 있다....
[한국경제TV 고승덕의 인생2막, 행복 포트폴리오] 글로벌 노화지수 한국 67위, 노후준비 심각하다 2013-10-18 16:12:24
껍질째 먹으라는 조언이 이어진다. 끝으로, 미래에셋은퇴연구소 강창희 위원의 미니강의에서는 일본 세이코앱슨사의 노조에서 펼치는 라이프서포트 활동사례를 자세히 전한다. 단순히 근로환경 개선에만 힘쓰는 것이 아닌, 개인의 삶의 질 개선과 은퇴 후의 삶까지 고려한 활동을 펴는 모습이 인상적이다. 행복한 후반인생...
[6차 산업 박람회] 추석선물 아직 못 골랐다고요? 오디발효액·뒤웅박 간장 어때요 2013-08-29 17:10:25
과일슬라이스 제품도 추석선물용으로 안성맞춤이다. 껍질째 바로 먹을 수 있도록 생과일을 세척, 포장했다. 식품첨가물도 없어 안심할 수 있고, 어디서나 간편하게 먹기 좋다.고은이 기자 koko@hankyung.com ▶[화제] 급등주 자동 검색기 '정식 버전' 드디어 배포 시작 ▶[은행이자보다 3배 수익으로 알려진 호텔식...
아웃백, 껍질째 갈아 더욱 건강한 포도주스 출시 2013-08-06 14:13:33
껍질째 갈아 더욱 건강한 아웃백 포도주스를 출시했다. 아웃백은 기존 생과일주스 프로모션으로 제공해왔던 자몽 생과일주스를 8월부터 껍질째 갈아 더욱 건강한 아웃백 포도주스로 변경했다. 포도는 본래 구연산과 각종 비타민 및 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 피로회복과 스트레스 해소에 도움을 주는 제철과일로,...
회식 후 기름진 뱃속 '양파'로 콜레스테롤 싹~ 2013-07-29 10:53:19
껍질째 추출한 전남 무안산 양파와 히말라야의 보물로 알려진 삼채 한 뿌리를 팩 하나에 담았다. ‘퀘르세틴’은 양파의 겉껍질에 다량 함유되어 있는데, ‘양파와 삼채’는 양파 속부터 겉껍질까지 통째로 2.5개의 양파를 18시간 이상 무가수 추출하였다. 삼채는 히말라야 고산지대에 자생하는 뿌리 부추 식물로서...
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