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달걀 노른자 칼로리, 한국 남녀 허리 둘레는? 2015-09-09 14:50:22
캡처) 달걀 노른자 칼로리, 한국 남녀 허리 둘레는? 달걀 노른자 칼로리 달걀 노른자 칼로리 달걀노른자 칼로리(100g당 339Kcal)가 SNS에서 관심을 모은다. 이런 가운데 한국 남녀 허리 둘레도 화제다. 남자의 경우 90cm(35.4인치), 여자는 85cm(33.5인치) 이상이라면 복부비만에 해당한다. 한편, 미국의...
달걀 노른자 칼로리, 체지방 `빨리` 없애는 방법은? 2015-09-09 12:23:57
달걀 노른자 칼로리, 체지방 `빨리` 없애는 방법은? 달걀 노른자 칼로리 달걀 노른자 칼로리 달걀 노른자 칼로리가 100g에 339kcal라고 알려진 가운데 체지방을 빨리 없애는 5가지 방법도 함께 눈길을 모은다. 1. 요가로 스트레스를 해소하라 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬으로 불리는 코르티솔이 분비된다....
달걀 노른자 칼로리, 밤에 먹어도 부담없는 간식은? 2015-09-09 11:02:55
▲(사진=SBS 런닝맨 방송 캡처) 달걀 노른자 칼로리, 밤에 먹어도 부담없는 간식은? 달걀노른자 칼로리100g당 339Kcal)가 SNS에서 관심을 모으는 가운데 포털 `야후`가 밤에 먹어도 아침에 부담없는 간식 6가지를 소개했다. 야후 사이트에 따르면 아몬드, 베리, 감귤류, 아스파라거스, 닭고기, 아보카도, 물 등이...
달걀 노른자 칼로리, 뱃살 `쏙` 들어가는 10가지 생활 습관 2015-09-09 10:19:45
달걀 노른자 칼로리 달걀 노른자 칼로리 달걀 노른자 칼로리, 뱃살 `쏙` 들어가는 10가지 생활 습관 달걀 노른자의 칼로리에 관심이 뜨거운 가운데, 뱃살을 빼는 생활 습관에도 눈길이 모인다. 과거 미국의 건강포털 웹 엠디는 `뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관`을 소개한 바 있다. 1. 아침 식사를 거르지 않는다....
달걀 노른자, 오해해서 미안 "콜레스테롤 걱정 없다" 2015-09-07 14:12:01
달걀 노른자에 대한 오해가 풀렸다.7일 방송될 mbn ‘황금알’ 175회는 ‘단백질의 재발견’을 주제로 내 몸을 지키는 단백질에 대한 오해와 진실을 풀어보는 시간을 갖는다.방송 녹화에서 가정의학과 전문의 박현아 고수는 “달걀노른자를 먹어도 콜레스테롤 걱정 없다”는 이색 발제를...
만두 칼로리, 종류 `관심UP`...독특한 명칭까지? 2015-08-10 09:58:30
쇠고기, 숙주, 갖은 양념을 더해 볶은 것과 달걀지단, 볶은 버섯을 동아에 넣고 마주접어 송편처럼 만든 다음 녹두녹말을 씌워 쪄낸다. 궁중에서는 쪄낸 동아만두에 국물을 부어서 이용했다고 전한다. - 밤만두 밀가루 반죽에 삶을 밤을 으깨어 설탕, 흰팥소, 소금 등을 가미한 소를 넣어 달걀 노른자와 미림을 섞은 것을...
원형탈모 초기증상, `폭풍 장수비결 어렵지 않아요~` 2015-07-29 22:21:12
먹는다. 또 달걀에서 굳이 노른자를 제거해 먹지도 않고 과일을 갈 때 걸쭉한 과육을 걸러내지도 않는다. 음식재료 전체를 골고루 활용해 먹는 식습관이 있다. 원형탈모 초기증상, `폭풍 장수비결 어렵지 않아요~`원형탈모 초기증상, `폭풍 장수비결 어렵지 않아요~`원형탈모 초기증상, `폭풍 장수비결 어렵지 않아요~`
원형탈모 초기증상, ‘대박득템 장수하는 식습관 바로 이거였어!’ 2015-07-29 20:18:27
또 달걀에서 굳이 노른자를 제거해 먹지도 않고 과일을 갈 때 걸쭉한 과육을 걸러내지도 않는다. 음식재료 전체를 골고루 활용해 먹는 식습관이 있다. 원형탈모 초기증상, ‘대박득템 장수하는 식습관 바로 이거였어!’ 원형탈모 초기증상, ‘대박득템 장수하는 식습관 바로 이거였어!’ 원형탈모 초기증상, ‘대박득템...
견과류 종류, ‘장수하는 식습관은 바로 이렇다’ 2015-07-13 20:07:57
먹는다. 또 달걀에서 굳이 노른자를 제거해 먹지도 않고 과일을 갈 때 걸쭉한 과육을 걸러내지도 않는다. 음식재료 전체를 골고루 활용해 먹는 식습관이 있다. 견과류 종류, ‘장수하는 식습관은 바로 이렇다’ 견과류 종류, ‘장수하는 식습관은 바로 이렇다’ 견과류 종류, ‘장수하는 식습관은 바로 이렇다’
계란은 혈관 건강의 적인가? 친구인가? 2015-07-02 09:40:49
개의 노른자엔 185∼240㎎의 콜레스테롤이 함유돼 있는데 이는 보건복지부가 정한 하루 콜레스테롤 섭취 권장량인 300mg에 근접하는 수치다. 최근 미국심장협회(AHA)는 심장병 환자에게 매주 계란 노른자를 2개 이하로 섭취하라고 권고하기도 했다. 지난 달 30일 오전 `미국 콜레스테롤 경고 철회를 앞두고 본 콜레스테롤...
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