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[박지은 교수의 명품 몸매 만들기] 다리와 등을 시원하게 풀어주는 동작 2014-07-25 08:30:23
풀어주는 스트레칭 앞모습 우선 의자에 바른 자세로 앉는다. 그 다음 두 손을 깍지를 낀 다음 한쪽 다리를 접어 가슴 쪽으로 당겨 준다. 3초간 자세를 유지한 다음 손으로 발목을 감싸고 등도 편하게 구부려 준다. 팔의 힘으로 다리를 들어 올린다. 이 자세를 3초간 유지한다. ❍ 다리와 척추의 긴장을 풀어주는...
[박지은 교수의 명품 몸매 만들기] 앉아서 하는 다리 스트레칭 2014-07-24 23:46:11
허리 근육 이완 스트레칭 앞모습 우선 바른 자세로 의자에 앉은 뒤 한쪽 다리를 반대쪽 다리의 무릎에 가볍게 올려놓는다. 올린 다리의 발목 부분을 두 손으로 지그시 감싼 다음 상체를 그대로 기울여 준다. 상체는 허리가 다치지 않도록 천천히 내려가며 무리하지 않는다. 상체가 다 기울어지면 두 팔을 아래로 쭉 뻗어...
그 남자 그 여자 '엉덩이'에 끌리다? 2014-07-19 03:08:27
아름다움을 판단하는 기준은 얼굴이나 앞모습에 중점을 두기 마련이다. 물론 이러한 앞모습은 미모를 좌우하는 중요한 요소라고 하지만 뒷모습의 매력은 또 다른 차원의 아름다움을 낳는 요소. 남자들의 증언에 따르면 뒷모습이 예뻐서 막무가내로 따라갔다고 전하는 경험담이나 아내의 설거지 하는 뒷모습이 너무...
빈지노 일상사진 화제, 평범함과 독특함 사이…“일상이 화보네” 2014-07-16 21:48:40
사진을 접한 접한 누리꾼들은 “빈지노는 일상도 간지”, “빈지노처럼 살고 싶다”, “빈지노 못하는 게 뭐야”, “빈지노 표절논란은 해결됐나”, “빈지노 이번 신곡도 너무 좋다”, “빈지노는 항상 믿고 듣지”, “빈지노 파이팅”, “빈지노 음원 승승장구하세요”, “빈지노 앞모습도 보고 싶다” 등 반응했다.
빈지노 “엉덩이 그림 그린 날” 인증샷 공개…그림 실력은? 2014-07-16 18:01:57
접한 누리꾼들은 “빈지노 못하는 게 뭐야”, “빈지노 표절논란은 해결됐나”, “빈지노 이번 신곡도 너무 좋다”, “빈지노는 항상 믿고 듣지”, “빈지노 파이팅”, “빈지노 음원 승승장구하세요”, “빈지노 앞모습도 보고 싶다” 등 반응했다. 한편 빈지노는 이날 낮 12시 각종 온라인 음원 사이트를 통해 ‘업 올...
그 여자의 숨 막히는 '뒤태' 비결? 2014-07-15 22:18:46
흔히 여자의 아름다움을 판단하는 기준은 얼굴이나 앞모습에 중점을 두기 마련이다. 물론 이러한 앞모습은 미모를 좌우하는 중요한 요소라고 하지만 뒷모습의 매력은 또 다른 차원의 아름다움을 낳는 요소. 남자들의 증언에 따르면 뒷모습이 예뻐서 막무가내로 따라갔다고 전하는 경험담이나 아내의 설거...
현대차, 중국형 베르나 5도어 국내서 포착 2014-07-10 07:30:10
2010년부터 중국 시장에서 판매되는 중이다. 헥사고날 그릴이 적용된 내수형과 다른 앞모습을 가진 게 특징으로, 엔진은 1.4ℓ, 1.6ℓ 가솔린으로 각각 107마력, 123마력을 낸다. 변속기는 5단 수동, 4단 자동이다. 중국 내 가격은 7만2,900~9만9,900위안(한화 약 1,190만~1,616만 원)이다. imes.co.kr...
‘렛미인4’ 마라토너 출신 렛미인의 위엄! 윤단비, 좌절된 꿈 딛고 차도녀로 인생역전 2014-07-04 13:57:04
할 만한 수준이었으며 이후 공개된 앞모습에서는 더욱 큰 찬사가 쏟아졌다. 윤단비 씨의 수술과 치료를 진행한 렛미인 닥터스 박상훈 원장(아이디성형외과)은 “윤단비씨는 심각한 부정교합으로 인해 턱관절이 마모된데다 다수의 치아까지 상실된 상태였다. 심미적인 부분을 떠나 기능적인 부분에서 양악수술과...
<벤츠 "젊은 고객층 사로잡는 C-클래스가 간다">(종합) 2014-07-02 14:39:02
앞모습은 한단계 위의 E-클래스와 똑 닮았다. 뒤가 뭉툭한 해치백 타입인 A-클래스나 B-클래스와 달리 세단 형태를제대로 갖췄을 뿐 아니라 '베이비 S-클래스'라는 별명답게 앞(오버행)이 길고 뒤가짧은 디자인으로 대형 세단을 떠올리게 하는 품격을 담아냈다. 내부 인테리어는 원목과 하이그로시, 가죽이...
<벤츠, 신형 C-클래스 앞세워 '3만대 시대' 노크> 2014-07-02 06:00:08
턱 붙인 앞모습은 한단계 위의 E-클래스와 똑 닮았다. 뒤가 뭉툭한 해치백 타입인 소형 A-클래스나 준중형 B-클래스와 달리세단 형태를 제대로 갖췄을 뿐 아니라 '베이비 S-클래스'라는 별명답게 앞(오버행)이 길고 뒤가 짧은 디자인으로 대형 세단을 떠올리게 하는 품격을 담아냈다. 내부 인테리어는 원목과...
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