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`견과류 종류` 밤에 먹어도 부담없는 음식? 2015-07-13 00:07:50
아몬드를 비롯해 땅콩, 호두. 해바라기씨, 캐슈넛 등이 있다. 이런 가운데 포털 `야후`가 밤에 먹어도 부담없는 간식 6가지를 소개했다. 야후 사이트에 따르면 아몬드, 베리, 감귤류, 아스파라거스, 닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다. 아몬드는 비타민E가 풍부하다. 또 단백질과 각종...
불면증 극복하는 법, 스트레스 해소 음식은? 2015-07-09 17:04:36
캐슈넛과 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들어 준다. 세 번째 음식은 `고구마`다. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있어 스트레스를 줄여준다. 또한 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부해 스트레스 해소에 도움을 준다고 전해졌다....
삼계탕 만드는 법, 스트레스 푸는 음식은? 2015-07-08 19:53:26
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...
녹용의 효능, 화난다면 무엇을 먹을까? 2015-07-06 21:45:20
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...
복분자의 효능, 화 풀리는 음식 7가지 2015-07-05 00:05:01
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...
원두커피 보관방법, 화 풀리는 식품은? 2015-07-03 03:08:56
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...
원두커피 보관방법, 스트레스 해소 식품은? 2015-07-03 00:36:05
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...
머리부터 발끝까지 틈 없이 SKIN CARE! 2015-07-01 16:00:00
있다. 이가 선보인 풋 뷰티 트리트먼트 크림은 버진 캐슈넛 오일과 시어버터의 함유로 거칠어진 발을 부드럽고 매끄럽게 가꿔준다. 발은 물론 발톱에도 영양을 공급하고 발목에서 발끝까지 보호하는 크림. (사진출처: 한생화장품 린, 클라란스, 로라 메르시에, 라 프레리 홈페이지, bnt뉴스 db) ▶ [리얼체험] 20살 새내기...
화 풀리는 음식, 국수 만드는법 2015-06-30 22:00:23
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...
어깨 가볍게 만들기, 기분 전환 방법은? 2015-06-30 21:03:23
지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드와 섬유질이 풍부하게 들어있다. 4. 베리가 들어간 요구르트. 저지방 요구르트에는 단백질과 칼슘이 풍부하다고...