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맵고 짠 음식 즐기면 ‘부종’ 생길 수 있어 2013-01-24 09:47:02
푸석푸석한 느낌, 하루 중 심한 체중의 변화, 수면 중 배뇨에 따른 수면부족, 진한 소변색, 운동 시 숨 가쁨, 손가락으로 누른 부위 자국발생 등의 증상이 나타난다. 또한 발생부위와 범위에 따라 전신이 붓는 전신부종, 얼굴, 손, 발 등 부분적으로 붓는 국소부종, 수술 후 부종, 스테로이드 부작용으로 인한 쿠싱증후군...
‘피부’를 위한 시간 관리 방법 2013-01-24 09:45:32
‘수면’에 문제가 있는 것. 충분한 잠과 수분 공급이 말처럼 쉽지 않을 때 잠들기 전 수면팩을 사용하자. ▶ 피부를 위한 시간에 투자하자! 메이크업 클렌징의 최강자 슈에무라 ‘화이트 리커버리 ex+브라이트닝 클렌징 오일’ 프룬과 벚 꽃잎 추출물이 칙칙한 피부톤을 환하게 개선한다. 달콤한 향이 특징이며 친수성이...
`프로포폴 투약 혐의` 연예인 실명공개에 `당혹` 2013-01-24 08:45:28
향정신성 의약품인 수면유도제 `프로포폴` 불법투약 사건을 수사 중인 서울중앙지검 강력부(부장검사 박성진)는 23일 밤 배우 장미인애씨(29)를 프로포폴 불법투약 혐의(마약류관리법 위반)로 소환조사했다. 24일 검찰 등에 따르면 장씨가 치료목적이 아니거나 의사의 처방 없이 강남일대 병원 2~3곳에서 프로포폴을...
이승연·장미인애, 프로포폴 상습투약 혐의 '파장' 2013-01-24 07:41:01
배우 이승연과 장미인애가 수면유도제 프로포폴 상습투약 혐의 연예인으로 지목됐다.프로포폴 오·남용 실태를 수사하고 있는 검찰은 마약류 관리법 위반 혐의로 장미인애를 23일 소환 조사했다.서울중앙지검 강력부(부장 박성진)는 같은 혐의를 받고 있는 이승연도 이번 주 내 소환 조사할 방침이다.강남 일대 병원을...
면역체계 이상으로 발병하는 베체트병 2013-01-23 22:01:02
것이 좋다. 질 높은 수면과 함께 균형 잡힌 식단, 그리고 자신 만의 스트레스 해소법을 찾는 것이 베체트병의 예방과 증상의 완화를 도울 수 있다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com[한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스] ⓒ <성공을 부르는 습관> 한국경제신문, 무단 전재 및 재배포 금지...
美 직장인 30% 밤잠 설쳐…생산성 손실 年 632억달러 2013-01-23 16:51:24
보도했다. 하버드 의대는 수면장애로 인한 미국의 생산성 저하가 연간 632억달러에 이른다고 추정했다.이번 조사에 따르면 미국인의 60%는 거의 매일 밤 수면장애를 겪고 있다고 답했다. 이들은 밤에 잠에서 깨거나 너무 일찍 일어나거나, 일어났을 때 개운하지 못하다고 답했다. 최근 미국 질병관리예방센터(cdcp)도 미국...
전립선염, 만성질환 자리잡기 전 예방하려면 2013-01-23 13:21:56
한다. 또 충분한 휴식과 수면을 통해 면역력을 증강하고 가벼운 스트레칭을 통해 틈틈이 몸을 풀어주는 것이 질환예방에 큰 도움이 된다”고 조언했다. 만약 전립선염이 이미 발병한 경우라면 하초의 불쾌감과 통증을 없애는 자가요법으로 골반요추 스트레칭 요법, 괄약근 조이기, 마사지요법, 좌욕요법 등이 통증완화와...
아토피 집에서 관리하는 가장 손쉬운 방법 2013-01-23 10:22:02
증가하고 미세 먼지를 흡수하는 효과를 볼 수 있다. 수면을 취할 때는 순면 잠옷, 실내에서는 긴 옷을 입는다. 두꺼운 이불 보다는 바닥의 냉기를 막아주는 요를 사용하고 평상시 규칙적인 신체 활동으로 몸이 열을 낼 수 있도록 한다. 피부에 직접 닿는 것은 면이나 순모로 만들어진 제품을 사용하는 것이 좋다....
“잠든 사이 피부가 좋아져” ‘수면팩’의 비밀 2013-01-23 10:07:01
[김혜지 기자] 수면은 피부에 어떤 영향을 줄까. 수면은 선 잠이 든 상태와 그 후 30분, 숙면 상태를 거쳐 램 수면 단계로 접어든다. 숙면 단계에서 성장 호르몬의 분비가 최고조에 다다르며 10시에 잘 경우 12시에서 2시 사이 호르몬 분비가 가장 왕성해 재생 활동이 활발해진다. 피부 재생과 회복이...
면역력이 떨어지면 발병하는 류마티스관절염 2013-01-23 09:53:08
운동과 함께 질 높은 수면을 취하게 되면 면역력 저하를 예방할 수 있다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com[한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스] ⓒ <성공을 부르는 습관> 한국경제신문, 무단 전재 및 재배포 금지 <한국온라인신문협회의 디지털뉴스이용규칙에 따른 저작권을 행사합니다>
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