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족부건강 해치는 겨울철 롱부츠 2013-11-19 09:36:01
자주 착용하는 경우, 과도한 운동을 할 경우, 과체중일 경우, 업무로 인해 오래 서있거나 걷게 되는 경우에 무지외반증의 발병 위험이 높아진다”고 설명했다. 무지외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 방향으로 휘며 엄지발가락의 관절 부분이 기형적으로 돌출되는 족부질환이다. 변형 부위 및 주변 부위의 통증이 주된...
동아오츠카, EDM 5K Run '포카리스웨트' 협찬 2013-11-11 16:04:02
체내흡수율을 자랑해 마라톤 도중이나 전후(前後) 섭취하면 몸으로부터 손실되는 수분과 전해질을 빠른시간내에 보충할 수 있어 체내 밸런스를 유지하는데 도움을 준다.유재현 동아오츠카 문화스포츠 담당자는 "포카리스웨트는 격렬한 운동 후 뿐만아니라 생활 속에서 항상 마셔야하는 필수요소"라고 설명했다. 이어 "건강...
날씨 추워지면 통증 더 심해지는 퇴행성관절염 2013-11-11 12:58:03
통증을 유발하는 질환이다. 대부분 50대를 전후로 하여 많이 발생하는데, 근육의 약화나 비만 등의 원인으로 인해 최근 젊은 층에서도 나타나고 있다. 가장 빈번하게 발병하는 부위는 무릎으로, 평소 걸어 다니거나 계단을 오르내릴 때 무릎에 쑤시고 시큰거리는 통증이 나타난다. 처음에는 무릎을 사용하지 않으면 통증...
연예인 다이어트 따라하기 “아이유-수지-클라라 몸매 되볼까?” 2013-11-08 09:45:03
닭가슴살 신선한 국내산 닭고기를 가공하여 만든 닭가슴살로 운동, 다이어트에 필요한 단백질 섭취에 유용하다. 02 유핏 hca 리얼 다이어톡(dietok) 레몬디톡스와 검증된 hca성분이 하나로 합쳐진 다이어트 식품으로 탄산의 시원한 청량감과 함께 스트레스 없는 다이어트가 가능하다. 03 cm 케틀벨 고무나 우레탄 없이 100%...
직장인 건강 지침서 A to Z 2013-11-07 09:10:03
스트레칭으로 손목 근육을 수시로 풀어주자. 허리운동 기지개를 피듯 양팔을 쭉 펴서 귀 옆으로 붙인 다음 가볍게 깍지를 껴준다. 몸을 쭉 늘린다는 느낌으로 천천히 좌우로 내려갔다 올라오는 것을 10회 정도 반복해준다. 어깨운동 팔로 원을 만든다는 느낌으로 가볍게 손가락을 어깨 위에 댄 다음 앞, 뒤 방향으로 각각 1...
애덤 스미스에 동조한 英귀족…특권 포기하고 자유무역 시대 열다 2013-11-01 21:01:54
후보자들을 지지하는 운동에 나선다. 코브던도 이런 운동 덕분에 의원으로 당선돼 당시 토리당을 이끌며 곡물법을 지키는 선봉이었던 로버트 필 총리와 격렬한 논쟁을 벌였다. 필은 자유무역의 일반적 원칙들을 수용했지만 농업은 예외라고 보았다. 곡물시장의 개방은 상업적 이익을 넘어서는 사회적 불안을 창출하며,...
아웃도어의 계절 가을, 스마트한 운동을 위한 新 필수품은? 2013-11-01 14:07:12
보조 효과가 있는 근육 관리 제품이다. 운동 전후 어깨, 종아리, 허벅지, 손목 등 뻐근함이 느껴지는 부위에 사용하면 통증 완화에 도움을 주는 멘톨과 캄파, 살리실산 성분이 고르게 분사되며 아이스 찜질효과를 준다. 손에 묻히지 않고 원하는 국소부위까지 쉽게 케어할 수 있으며 휴대가 간편해 야외활동 중 사용하기...
은행들 '저축의날' 기념 우대금리 상품 출시(종합) 2013-10-29 10:43:39
설, 추석, 어린이날, 생일을 전후해 입금하면 0.1%포인트다. 우리은행은 오는 31일까지 기본금리 2.7%인 토마스정기예금(1인당 300만~5천만원)에 최대 0.3%포인트의 우대금리를 준다. 우대금리는 1천만원 이상 가입하면 0.1%포인트, 3천만원 이상 가입하면 0.2%포인트, 우리은행 최초 거래에 0.1%포인트다....
은행들 '저축의날' 기념 우대금리 상품 출시 2013-10-29 10:00:02
추석, 어린이날, 생일을 전후해 입금하면 0.1%포인트다. 하나은행은 다음 달 15일까지 '하나 행복건강 S라인적금'에 가입하면 기존의 최대 0.6%포인트 우대금리와 저축의 날 특별 우대금리 0.1%포인트를 함께 제공한다. 건강생활 서약서 작성에 0.2%포인트, 마라톤이나 걷기대회 참가증 또는 운동 관련...
장태성 50kg감량 전후사진 보니‥"훨씬 나아졌는데 작품이 안들어온다고?" 2013-10-28 10:09:17
장태성이 50㎏를 감량해 화제인 가운데 그의 다이어트 전후사진이 눈길을 끌고 있다. 128일 방송된 SBS `좋은아침`에서는 지난 10월 24일 진행된 영화 `응징자` 시사회 현장이 공개됐다. 또 주상욱, 양동근, 장태성, 이태임 등 출연배우들의 유쾌한 인터뷰가 진행됐다. 이날 눈길을 끈 배우는 50㎏감량 소식을 전한...
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