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늘어지는 피부시간 ‘블랙’으로 거꾸로 돌려라! 2013-01-05 14:42:02
속도는 급격히 진행된다. 이에 충분한 영양공급은 물론 생활습관도 조절하는 것이 중요하다. 주름방지, 모공축소에 ‘블랙’이 등장했다! 겨울철에는 기온이 급격히 떨어지면서 피부가 건조해지므로 다른 계절에 비해 각질이 쉽게 일어날 수 있다. 이러한 상태가 지속될 경우 건성 습진으로 발전돼 각질과 함께 메마른 피부...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
특정 영양소가 파괴되거나 심지어 건강을 해칠 수 있다.전문가들은 스트레스에 많이 노출되는 현대인에게 가장 좋은 단짝음식으로 불고기와 들깻잎, 스테이크와 파인애플, 닭고기와 인삼, 연근과 요구르트 등을 꼽는다. 특히 최근에는 연근과 요구르트가 주목받고 있다. 여의도성모병원 영양팀은 “연근과 요구르트를 함께...
스키장 피부를 지키는 뷰티 아이템은? 2013-01-04 15:06:01
케어가 필요하다. 영양과 수분이 충분히 함유된 스킨 케어 제품을 사용해 피부를 진정시켜주도록 하자. 마스크 팩이나 슬리핑 팩을 사용하면 거칠어진 피부를 개선하는 데도 도움이 된다. 스키장의 차가운 공기와 높은 자외선에 노출되는 것은 얼굴뿐만이 아니라 헤어 역시 마찬가지다. 미지근한 물에 깨끗하게 감아준 뒤...
[인터뷰] 강경아 대표 "홈쇼핑 3회만에 10억…'하유미팩' 능가한 미다스의 손이라 불려요" 2013-01-04 10:49:21
제게 번지지 않는 천연고무성분에 속눈썹 영양제 기능까지 하는 쇼킹마스카라는 필수품이에요. 피부표현은 저희 제품인 롤비비에 오마이페이스를 뿌렸어요. 제가 필요하다 생각되는 제품이 있으면 '이건 꼭 우리가 만들어야 해' 이런 욕심이 들어요. 얼굴피부에는 최대한 자극을 주지 않도록 기포로 클렌징을 하는게...
박유천-김재중, 배우로 안방극장 안착 “그들에게 눈길 가는 이유?” 2013-01-04 08:48:02
전 팩으로 피부에 영양을 공급하거나 고영양과 보습성분이 함유된 수분제품을 사용하는 것을 추천한다. 또한 겨울철 각질이 일어나기 쉬운 입술을 촉촉한 상태로 유지하는 것도 중요한데 립케어 제품을 사용하거나 립전용팩도 추천한다. 자연스러운 빛이 나는 건강하고 수분감 있는 피부미남으로 거듭날 때다. 눈보다 하얀...
아이 키 10cm 더 크게 하는 방법이 있다? 2013-01-04 08:13:02
말한다. 특히 키가 또래보다 작은 데에는 영양부족, 소아비만, 비염, 천식, 아토피 등 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 최근 가장 이슈가 되고 있는 것은 ‘성조숙증’이다. 성조숙증이란 또래 아이들보다 2차 성징이 빨리 나타나 사춘기가 평균보다 이르게 오는 현상을 말한다. 2~3살 무렵에 이미 유선이 발달하고 만...
겨울철 피부 관리의 핵심은 ‘촉촉한 보습’ 2013-01-03 17:31:50
잘 섞은 후 얼굴에 바른 뒤 10여 분 후 씻어내면 영양 가득한 피부상태를 느껴볼 수 있다. 만일 달걀 비린내가 부담스럽다면 살구씨 오일을 한 두 방울 첨가하면 된다. 달걀노른자는 피지량과 유·수분이 적은 피부에 적합하므로 피지 분비량이 많은 사람들은 달걀 흰자만 사용하는 것이 좋다. 철저한 보습관리, 수...
[책마을] "군자의 道는 부부에게서 시작된다"…퇴계 선생의 '섬김 리더십' 2013-01-03 17:03:23
박씨와 할머니 영양 김씨, 며느리와 손자며느리 등 여성들과의 이야기에서 그의 진면목을 발견한다. 퇴계는 헤어진 흰 도포자락을 부인 권씨가 빨간 헝겊으로 기워주자 그대로 입고 다녔다. 대가 끊어진 처가의 제사를 모셨고, 군자의 도(道)는 부부에게서 시작된다며 서로를 손님처럼 공경하라고 가르쳤다. 청상과부가 된...
건강하게 마시면서 살빼는 `힐링다이어트` 관심 UP 2013-01-03 13:25:49
군고구마를 갈아 넣어 3대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질)와 비타민, 무기질까지 영양이 골고루 들어있다. 직장인 당분 과다 섭취의 주요 원인으로 지적되는 커피믹스 대신 마테차를 활용하면 다이어트와 집중력 향상 효과를 동시에 얻을 수 있다. 마테차에는 천연 카페인인 마테인이 들어있어 불면증이나 신경과민...
새해부터 갈라진 머릿결에 스트레스, 겨울철 모발관리가 중요하다 2013-01-03 13:03:35
트리트먼트는 건조해진 모발에 수분과 영양을 공급해주기 때문이다. 그러나 잘 헹궈내지 않을 경우 두피에 염증을 유발할 수 있으므로 적당량을 모발 뿌리에만 살짝 바르고 미지근한 물로 여러 번 씻어내야 한다. 겨울철엔 차가운 기온과 바람, 답답한 실내와 적은 환기로 인한 먼지로 모발이 푸석해지며 윤기가 없어진다....
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