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계단 내려올때 아프거나 무릎 펼 때 힘들면…초기입니다 → 약물·운동 병행으로 충분 2013-06-14 17:33:51
휜 방향의 무릎 아래쪽 종아리 뼈를 일부 잘라내 정상 각도를 회복해주는 시술이다. 관절의 세로축을 반듯하게 세워주는 것이다. 잘라내 벌어진 틈은 기구를 이용해 고정하거나 자신의 뼈 혹은 기타 충전재를 이용해 메워준다. 이 수술을 통해 힘이 실리는 축을 조절하면 연골이 많이 남아있는 바깥쪽으로 체중이 고르게...
‘UMF 코리아 2013’ 가방 속 꼭 챙겨야 할 머스트 해브 아이템은? 2013-06-14 15:30:02
에센셜 오일 성분이 다리를 편안하게 만들어주며 발과 종아리의 근육경직을 상쾌하게 풀어줄 뿐만 아니라 피부의 탄력을 높여주는데도 효과적이다. (사진출처: umf공식홈페이지, 이자녹스, snp(에스엔피), 네이처리퍼블릭) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.co.kr ▶ 2013년 나에게 맞는 중고차 판매 방법은?...
여름철 여성들의 각선미 경쟁 “가늘게 더 가늘게” 2013-06-13 09:40:02
매력적이라고 보기는 어려우므로 종아리가 탄력 없이 밋밋하다면 종아리 근육을 강화하기 위한 걷기·수영·자전거타기·스트레칭 등의 운동을 하는 것이 효과적이다. 예쁘고 매끄러운 다리를 만들기 위해 가장 간편하게 할 수 있으면서 효과적인 방법은 수시로 발목 스트레칭을 해주는 것이다. 발목 스트레칭을 통해 ...
본격적인 더위 시작! 남자들의 더위 피하는 패션 노하우 2013-06-13 09:22:02
남자보다는 발목이나 종아리를 살짝 드러낸 이들에게 시선이 간다. 9부, 7부, 5부 팬츠는 통풍이 잘 되기 때문에 젊은층들의 여름 패션 필수 아이템이다. 보트화나 조리를 신어주면 편안하면서도 시크한 스타일을 완성할 수 있다. 스키니한 핏이 생명인 요즘, 통이 너무 넓은 팬츠보다 약간...
멋 낼 때도 몸 생각, 하의실종·스키니진 자궁 건강 위협 2013-06-13 08:40:02
주의를 기울여야 한다. 허벅지와 종아리 등 다리의 안쪽에는 자궁과 밀접한 관련이 있는 신장·간장·비장 경락이 지나가는데 이 부위가 차갑거나 조여지면 불임·월경통·월경전증후군·자궁근종 등이 생길 가능성이 높아지기 때문이다. 또 평소 손발이 찬 사람은 수족냉증이 심해질 수도 있다. 경희기린한의원 김택 원...
허리·종아리 통증 계속되면 척추관협착증 신호 2013-06-12 10:35:04
-비수술치료법 플라즈마 감압술로 치료 최근 젊은층 사이에서 척추관협착증 발병률이 크게 증가하고 있다. 척추관협착증은 관절 노화에 의한 퇴행성 변화로 대개 50대 이상 연령층에게 주로 나타나는 질환이다. 하지만 한 자세로 오래 앉아있는 습관이나 운동 부족과 같은 생활 방식으로 최근에는 20~30대 젊은층에게도...
대경산업, 대표 안마의자 '메디칼드림' 미주지역 수출 2013-06-11 14:15:05
헬스케어로봇 안마의자 600대와 종아리 발마사지기(md-533) 300대를, 멕시코로는 요화학분석기(kmd-8888) 100대를 선적 준비 중이다. 이규대 사장은 “수출다변화 계획에 따라 중국, 필리핀, 베트남 등 기존 동남아시아 지역에 편중돼있던 수출국가를 미주지역까지 확대하기 위한 것”이라며 “미주지역을 수출교두보로...
“올여름엔 미니스커트 입고 싶어요”… ‘하체비만’ 해결책은? 2013-06-11 09:40:02
매력적이라고 보기는 어려우므로 종아리가 탄력 없이 밋밋하다면 종아리 근육을 강화하기 위한 걷기·수영·자전거타기·스트레칭 등의 운동을 하는 것이 효과적이다. 단, 근육형 하체비만인 경우 근육운동을 실시했다간 역효과를 보기 십상이다. 따라서 이러한 경우는 사이클링이나 발레와 같이 근육을 많이 사용하는 ...
보기 싫은 군살, 빼는 것만으로는 날씬해질 수 없다? 2013-06-11 08:01:02
다양해서 뺨이나 목, 가슴, 발목, 종아리 등 모든 신체부위에 적용이 가능하다. 지방세포 자체를 없애주기 때문에 요요현상도 잘 생기지 않는다. 다만, 세포의 크기가 커질 수는 있으므로 관리는 꾸준히 하는 것이 좋다. 지방흡입은 군살을 없애주고 몸매의 균형을 찾아주는 효과가 크지만 체중에는 큰 변화가 없을 수...
[웰빙맘 프로젝트] 하체 다이어트, 혈액순환부터 해결하자 2013-06-10 09:14:12
효과가 있습니다. 샤워를 할 때 피곤한 다리에 샤워기로 찬물을 강하게 뿌려주는 것도 마사지 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 다리 선을 예쁘게 만드는 데는 승산혈을 자극해주는 것이 좋습니다. 종아리에 힘을 주었을 때 튀어나오는 알통선의 가운데 지점으로 두 손으로 종아리를 감싸 쥐고 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주면...