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겨울방학, 어떻게 보내느냐에 따라 ‘키순서’가 바뀐다? 2013-01-14 10:07:12
관리해야 하므로 물이나 비타민이 풍부한 과일 주스를 마시는 게 좋다. 이 밖에도 운동의 효과는 2일, 잠의 효과는 하루, 밥 한 끼 효과는 3~4시간 지속된다. 그러므로 정해진 시간에 식사와 운동을 하며 자는 것을 원칙으로 해야 한다. 이 시간을 어기면 효과가 줄어들기 때문. 또 잠을 자기 전 스트레칭을 해주면 숙면을...
[건강한 인생] 화제의 책'1일 1식' 저자 나구모 요시노리 "꼬르륵 소리는 장수호르몬 신호 2013-01-14 09:12:16
과일·작은생선, 껍질·뼈째로 먹어야 효과…낮에 30분이상 걷기 강추 “‘꼬르륵’ 소리가 날 때 식사하세요. 되도록 하루에 한끼만요. ‘꼬르륵’ 소리는 몸이 스스로 노화방지를 위한 장수호르몬을 발동시켰다는 신호입니다.”베스트셀러 ‘1일 1식’(위즈덤하우스)의 저자 나구모 요시노리 박사(56·사진)는 강연회...
설 차례상 비용 "작년보다 소폭 늘어" 2013-01-14 08:41:44
채소와 과일 가격이 인상될 것으로 보이기 때문이다. 특히, 대파(1단)는 전년 대비 2배 이상 오른 2900원, 시금치(1단)는 44%가량 오른 4900원에 판매될 것으로 추측하고 있다. 반면 축산물과 수산물은 다소 저렴해질 가능성이 점쳐지고 있으며 한우 산적(1등급, 400ｇ)은 지난해와 같은 1만4000원, 돼지고기(후지,...
이달 쌀 20만t 풀려…가격 4~5% 떨어질 듯 2013-01-13 17:14:53
설 물가를 안정시키기 위해서다. 하지만 과일 등 제수용품 가격이 고공행진을 지속하고 있어 설 차례상 부담은 커질 전망이다.농림수산식품부 고위 관계자는 13일 “이달 중 정부가 비축하고 있는 2010년, 2011년산 쌀 20만t을 방출할 계획”이라며 “쌀값을 4~5%가량 떨어뜨릴 수 있을 것”이라고 밝혔다. 20만t은 지난해...
설 차례상 비용 20만3870원…전년比 6.4%↑ 2013-01-13 09:15:16
14개 품목이 오를 것으로 보인다. 축산물과 수산물은 3~5% 내릴 것으로 전망된다. 과일의 경우 여름 태풍에 의한 낙과 피해로 '배(5개, 개당 650g 내외)'는 전년 대비 34% 가량 오른 2만6400원에, '건대추(100g)'는 50% 뛴 3000원에 판매될 것으로 예상된다. 반면 태풍 피해의 영향을 덜 받았던 '사과(5개,...
테라자스 레제르바 토론테스 2010 빈티지, 국내 첫 출시 2013-01-11 15:27:28
강렬한 과일 향과 조화를 이룬다. 눈에 띄는 신선함에 이어 과일의 풍미가 전달되어 토론테스 품종의 특징인 부드러운 아로마가 길게 이어지는 피니시를 느낄 수 있다. 한편 와인 전문 매거진 와인 애드보킷은 테라자스 레제르바 토론테스 2010빈티지에 대해 “미네랄과 복숭아, 망고, 그리고 파인애플의 매혹적인 아로마와...
아역배우 꿀피부, 유지법이 궁금해! 2013-01-11 09:04:02
골고루 섭취하는 것도 중요하다. 수분 함량이 높은 과일과 채소를 많이 섭취한다면 촉촉한 피부를 가질 수 있다. 수분 크림으로 얼굴에 보호막을 씌우는 것도 필수 항목 중 하나다. 10대들은 아무거나 발라도 괜찮다는 편견은 버리자. 어머니 화장대 위 고가의 화장품이 탐난다고 해서 바로 바르게 되면 오히려 트러...
현대百, 선물세트 가격 동결 2013-01-10 16:58:21
지난해와 비슷한 10만원대 상품으로 채웠다. 과일 선물세트로는 지난해 태풍 피해로 가격이 크게 오른 배의 개수를 줄인 ‘사과·배·한라봉 혼합세트’를 내놓을 예정이다. 지난해에는 ‘현대 명품 혼합과일 배’ 세트를 배 6개, 사과 4개, 한라봉 4개로 구성해 16만5000원에 판매했지만, 이번에는 배 2개를 줄이고 가격을...
겨울철 피부 속 수분관리 ‘물광주사’로 촉촉 탱탱하게 2013-01-10 15:29:40
미네랄이 풍부한 과일, 채소 등의 섭취를 늘리는 것이 좋다. 이처럼 생활 속에서도 피부 관리를 하는 방법들도 도움을 줄 수 있지만, 더욱 효과적이고 근본 적으로 피부 속에 충분한 수분 관리를 해주기 위해서는 피부과 시술로 효과를 볼 수 있다. 최근에는 하이드로 리프팅이라고 하는 ‘물광주사’가 시술자들 사이...
[전통식품 맥을 잇는 식품명인들] 평안도 떡 노티·신과병…김왕자 3대 전수자 2013-01-09 17:44:06
지져 만든다.과일을 넣은 설기떡인 신과병은 꿀을 섞은 멥쌀가루에 얇게 저민 햇밤 햇대추 단감과 풋청태콩을 섞은 후 시루에 녹두고물과 켜켜이 앉혀 쪄내면 된다. 김 명인은 “떡을 만드는 재료와 분량, 시간, 조리온도 등에 대한 비법을 완성해 떡을 만들기 때문에 품질과 맛이 항상 변함없다”고 말했다.이계주 기자...
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